Ang Gu Yu, ang Tupa ay nakaturo sa Gui. Ang Solar Ecliptic ay 15 degrees. Ang araw ng Gu Yu ay nasa ika-20 ng Abril bawat taon. Ang Gu Yu ay may ibig sabihin na "ang ulan ay nagbibigay buhay sa lahat ng pananim," ito ay ang ika-anim na seasonal period sa 24 seasonal periods, at ang huling seasonal period ng tag-init. Ang kasabihan ay: "Ang snow ay natatapos sa Qing Ming, ang frost ay natatapos sa Gu Yu," ang average na temperatura sa maraming lugar sa bansa ay umabot sa 12 degrees. Ang pagtaas ng temperatura ay tumataas nang mabilis pagkatapos ng Gu Yu, mula sa araw na ito, ang dami ng ulan ay unti-unting tumataas, ang sapat na ulan ay nagbibigay ng pagtutulungan sa mga bagong itinanim na palay at mga pananim, at ang lahat ng pananim ay maaaring umusbong nang maayos. Ang mga alimango sa lawa ay unti-unting lumalago, ang mga saging ay unti-unting nagbubulaklak ng bagong berdeng dahon, at ang mga tao na nagtatanim ng bawang ay unti-unting nagsisimula sa kanilang trabaho. Sa panahong ito, ang tsaa ay unti-unting nagsisimula sa pagkuha ng mga panahon, sa mga lugar sa hilagang bahagi ng Ilog Changjiang, mula sa mga bundok hanggang sa mataas na lugar, ang mga manggagawa ng tsaa ay unti-unting nagtatrabaho nang mabigat, ang mga tahanan ay puno ng paggawa ng tsaa, at ang amoy ng tsaa ay puno ng bukid at mga nayon. Ang agrikultura ay unti-unting nasa panahon ng pagbaha. Kaya't ang pagkuha ng oportunidad, pagtatanim nang maayos, pagbabago ng panahon, at pagtatanim nang maayos ay mahalaga para sa maayong ani sa susunod na taon.
Ang Gu Yu ay may mas maraming ulan, ang humidity sa hangin ay unti-unting tumataas, kaya't sa pag-aalaga sa sarili, hindi natin dapat iwanan ang mga pagbabago sa kalikasan, at dapat i-adjust ang loob ng katawan upang maging tugma sa mga pagbabago sa panlabas na kalikasan, at panatilihin ang normal na mga function ng katawan. Ayon sa Su Wen·Bao Ming Quan Xing Lun: "Ang tao ay nabubuhay sa pamamagitan ng enerhiya ng kalikasan, at ang buhay ay nabuo ayon sa mga alituntunin ng apat na panahon." Ito ay nagsasabi na ang pagbabago sa kalikasan ay direktang o indirekta nakakaapekto sa loob ng katawan, at ang pagpanatili ng balanse sa loob at labas ng katawan ay ang batayan para maiwasan at bawasan ang mga sakit. Kaya't sa pag-aalaga sa sarili, dapat isipin ang mga aspeto ng Gu Yu, at dapat magpasya sa pag-aalaga ayon sa mga katangian ng panahon.
Ang Gu Yu ay ang panahon ng pagkakaroon ng nerby pain, tulad ng intercostal neuralgia, sciatica, at trigeminal neuralgia. Ito ay nagbabala sa mga kaibigan na kung magkakaroon ng sakit, huwag maging takot, at dapat magtreat ayon sa iba't ibang sanhi.
Para sa intercostal neuralgia, ito ay isang karaniwang sintomas na nagpapahiwatig ng sakit sa isang o dalawang panig ng dibdib. Sa tradisyonal na medisina, ito ay tinatawag na "rib pain." Ayon sa Ling Shu·Wu Xie: "Kapag ang dayuhan na enerhiya ay nasa liver, ang dalawang panig ng dibdib ay may sakit." Ayon sa Su Wen·Zang Qi Fa Shi Lun: "Kapag ang liver ay may sakit, ang dalawang panig ng dibdib ay may sakit na umaabot sa lower abdomen." Mula sa pananaw ng sanhi at mekanismo, ang liver ay nasa panig ng dibdib, at ang kanyang ugat ay nakalagay sa dalawang panig, kaya't kapag ang liver ay may sakit, maaaring magkaroon ng sakit sa dibdib. At ang liver ay ang organo ng hangin at puno, at ang kanyang ugali ay naghahangad ng pagpapalakas at ayaw sa pagkabigo. Kung magkakaroon ng emotional stress, ang liver energy ay hindi maaaring maayos, ang ugat ay nahihirapan, ang enerhiya ay hindi maaaring maglakad nang maayos, at maaaring magkaroon ng rib pain. Kung ang liver energy ay nasa estado ng pagkabigo, ang pagkabigo ay maaaring magdulot ng blood stasis, o dahil sa pagbagsak o pagkabigo, ang ugat ay maaaring mabigo, at maaaring magdulot ng blood stasis rib pain. Anuman ang sanhi, ang pangunahing dahilan ay ang hindi maayos na liver energy, kaya't sa paggamot, dapat sundin ang prinsipyo ng pagpapalakas ng liver at pagpapalabas ng enerhiya, at pagpapalabas ng blood stasis.
Ang sciatica ay tumutukoy sa sakit sa loob ng sciatic nerve at sa lugar na kanyang napapalooban. Madalas na ipinakikita sa buttocks, sa likod ng binti, sa likod ng ankle, sa anyo ng burning o needle-like pain, at sa mas malala, ang sakit ay parang binabalewala. Ang sakit ay lumala kapag gumagalaw. Ang sakit na ito ay kasama sa kategorya ng "bi syndrome" sa tradisyonal na medisina, kung saan ang "bi" ay nangangahulugan ng obstruction. Ang sanhi ay hindi lamang ang hangin, lamig, at dampness na pumasok sa ugat, na nagdudulot ng obstruction sa blood and qi sa ugat. Ayon sa mga klinikal na sintomas, maaaring hatiin sa apat na uri: ang uri na may dominante na hangin, ang sakit ay lumalakad, tinatawag ito bilang "xing bi"; ang uri na may dominante na lamig, ang sakit ay malakas, tinatawag ito bilang "tong bi"; ang uri na may dominante na dampness, ang sintomas ay matamis, numb, at mabigat, tinatawag ito bilang "zhuo"; ang uri na may malaking pagbaba, kasama ang fever, tinatawag ito bilang "re bi." Ang lahat ng mga taong may sciatica ay dapat magtreat ayon sa apat na uri, ayon sa diagnosis, upang buksan ang obstruction sa blood at qi sa ugat, at magpapalabas ng hangin, lamig, at dampness upang maibalik ang balanse ng blood at qi.
Ang trigeminal neuralgia ay isang matinding, pansamantala, at napakalaking sakit sa isang partikular na bahagi ng mukha. Ang sakit na ito ay madalas mangyari sa isang panig ng mukha, sa bahagi ng noo, sa ilalim ng mata, o sa ilalim ng baba. Ang sakit ay madalas na sumisimula nang biglaan, sa anyo ng lightning, knife-like pain na hirap tahanin. Ang edad ng pagkakaroon ng sakit ay madalas sa mga taong nasa gitna ng buhay, at mas maraming babae ang may sakit. Ang sanhi at mekanismo ay madalas dahil sa hangin at lamig na pumasok sa mga ugat sa mukha, na nagdudulot ng pagkabigat ng ugat, at ang blood at qi ay hindi maaaring maglakad nang maayos, at maaaring magdulot ng biglaang sakit. Ayon sa Su Wen·Ju Tong Lun: "Kapag ang lamig ay pumasok sa ugat, ang blood ay mabilis, at hindi maaaring maglakad, kapag pumasok sa labas ng ugat, ang blood ay mababa, kapag pumasok sa loob ng ugat, ang qi ay hindi maaaring maglakad, kaya't biglang sakit." Mayroon ding mga tao na may liver energy na nasa estado ng pagkabigo, na nagdudulot ng fire, ang pagkain ay hindi wasto, ang food stagnation ay nagdudulot ng init, ang fire ng liver at stomach ay umabot sa mukha, at ang mga taong may kahinaan sa body, ang pagkakaroon ng sakit dahil sa sexual activity, ay nagdudulot ng fire sa body. Bukod dito, ang mga sakit sa ngipin, bibig, tenga, at ilong ay maaaring magdulot ng sakit. Sa paggamot, dapat suriin ang sanhi at i-diagnose ang sakit. Para sa mga taong may hangin at lamig, dapat mag-focus sa pagpapalabas ng blood at qi; para sa mga taong may fire sa liver at stomach, dapat magpapalabas ng fire sa liver at stomach; para sa mga taong may fire sa body dahil sa kahinaan, dapat magpapalabas ng fire at magpapalakas ng body. Ang acupuncture ay may magandang epekto sa sakit na ito.
Ang temperatura ng Gu Yu ay pangkalahatan ay mainit, ngunit minsan ay may cold at hot na pagbabago, lalo na para sa mga taong umuwi sa gabi at umalis sa umaga, kailangan nilang mag-ingat sa kanilang sarili upang maiwasan ang hindi kinakailangang sakit.
Ang pag-aalaga sa pagkain sa panahon ng Gu Yu ay dapat sumunod sa "harmony ng tao at kalikasan" at "pagkain at gamot ay isang," lalo na para sa mga taong may mga sakit na ito, dapat hindi mali ang pagpili ng recipe. Narito ang ilang karaniwang herbal recipes:
Ang Steam na Snake na may Ginseng:
[Mga Sangkap] 1000 grams ng snake, 10 grams ng dang shen, 5 grams ng dang gui, 150 grams ng cooked ham, asin, shao jiu, black pepper powder, ginger, scallions, monosodium glutamate ayon sa pangangailangan, 500 grams ng clear chicken soup.
[Paraan] Hugasan at i-cut ang dang shen at dang gui, ilagay sa tubig, i-cut. Hugasan ang snake, alisin ang loob, hugasan muli, ilagay sa mainit na tubig, ilagay sa kalan, alisan ng mucus, alisin ang ulo at dulo, hiwa-hiwalay sa 6 cm na piraso. Ilagay ang cooked ham sa maliit na piraso, hugasan ang ginger at scallions, i-cut.
Ilagay ang sapat na tubig sa kalan, ilagay ang half ng ginger at scallions, shao jiu, ilagay ang snake, lutuin hanggang umulan, alisin, ilagay sa bowl, ilagay ang cooked ham, dang shen, dang gui sa ibaba, idagdag ang scallions, ginger, shao jiu, black pepper powder, asin, ilagay ang chicken soup, ilagay ang wet paper, ilagay sa steamer, ilagay sa oven, ilagay sa oven hanggang 1 oras, hanggang matapos, alisin, alisin ang paper, alisin ang ginger at scallions, idagdag ang monosodium glutamate, i-adjust ang lasa.
[Ginawa] Nagpapalakas ng blood at energy, nagpapalakas ng bones at muscles, nagpapalabas ng blood stasis. Ginagamit para sa sakit sa binti at tuhod dulot ng wind-cold-dampness.
Ang Snake na may Daisies:
[Mga Sangkap] 1 lb (two pieces) ng live snake, 2 ounces ng sugar, 1 ounce ng tomato sauce, 1 ounce ng dry starch, wine, vinegar, salt, scallions, ginger, wet starch, sesame oil, garlic paste ayon sa pangangailangan, 2 pounds ng peanut oil.
[Paraan] Alisin ang snake, buksan ang tiyan, alisin ang loob, alisin ang buto at balat, hiwa-hiwalay sa 2.5 inches na piraso, gamit ang knife, i-cut sa dalawang bahagi (hindi i-cut sa dulo), i-cut sa parisukat (hindi i-cut sa isang dulo), idagdag ang wine, salt, scallions, ginger, ilagay sa container, i-imbak. Ilagay ang tomato sauce, sugar, vinegar, wet starch sa isang bowl, idagdag ang sapat na tubig, i-mix para maging sauce.
Ilagay ang kalan sa mataas na apoy, ilagay ang langis, ilagay sa 80% na mainit, ilagay ang snake, i-throw, lutuin hanggang maging golden brown, alisin, ilagay sa plato. Ilagay ang konting langis sa kalan, ilagay ang garlic paste, lutuin hanggang umulan, ilagay ang sauce, lutuin hanggang umulan, ilagay ang sesame oil, ilagay sa ibabaw ng dish.
[Ginawa] Nagpapalakas ng energy, nagpapalabas ng dampness, nagpapalakas ng bones at muscles. Angkop para sa mga taong may kahinaan, wind-cold-dampness, hemorrhoids, atbp.
Ang Three-Color Soup:
[Mga Sangkap] 2 ounces ng bean sprouts, 20 grams ng ginger strips, 1 large red chili, vegetable oil, vinegar, wet starch, chicken broth, salt, sesame oil, monosodium glutamate ayon sa pangangailangan.
[Paraan] Ilagay ang kalan, ilagay ang langis, ilagay ang bean sprouts, lutuin nang maikli, ilagay ang vinegar, lutuin hanggang 80% na handa, alisin at ilagay sa container. Ilagay ang chicken broth sa kalan, ginger strips, lutuin hanggang umulan, ilagay ang red chili, lutuin hanggang umulan, ilagay ang bean sprouts at salt, lutuin, idagdag ang wet starch para maging thick, ilagay ang sesame oil, alisin.
[Ginawa] Nagpapalabas ng hangin at dampness, nagpapalabas ng blood stasis. Angkop para sa mga taong may tight joints, sakit sa binti at tuhod.
Paunawa: Ang mga taong may wind-cold-dampness ay dapat iwasan ang mga pagkain na malamig at mabigat tulad ng persimmon, persimmon cake, watermelon, celery, raw cucumber, crab, snail, clam, seaweed, atbp.; ang mga taong may heat bi ay dapat iwasan ang mga pagkain na mainit at mabigat tulad ng pepper, cinnamon, chili, Sichuan pepper, ginger, scallions, white wine, atbp.
|
