Obat Tumbuhan Perawatan Kesehatan Wanita

Bubur Jamur Lingzhi dan Gandum
Jamur Lingzhi 50g, gandum 60g, beras ketan 50g, gula pasir 30g. Beras ketan harus direndam terlebih dahulu hingga lembut, saat merebus bubur, air harus mendidih dulu baru masukkan beras, agar tidak lengket. Jamur Lingzhi harus direbus terlebih dahulu agar rasa keluar, gula tidak boleh dimasukkan terlalu awal agar hasilnya lebih baik.
① Cuci bersih gandum dan beras ketan, rendam hingga lembut. Cuci jamur Lingzhi.
② Siapkan periuk tanah, masukkan jamur Lingzhi dan air, rebus selama 30 menit hingga rasa keluar.
③ Masukkan air, gandum, beras ketan ke dalam periuk tanah, rebus perlahan hingga empuk, lalu tambahkan air rebusan jamur Lingzhi dan gula pasir, rebus sebentar hingga matang.
Jamur Lingzhi bersifat netral, rasa manis, kaya akan protein, asam amino, dan lain-lain, memiliki fungsi memperkuat qi dan darah, menenangkan jiwa dan jantung. Gandum bersifat dingin, rasa manis, bisa menghilangkan panas, menenangkan jantung, menyuplemen ginjal, dan menghilangkan dahaga. Bubur ini cocok dikonsumsi oleh wanita menopause yang mengalami gangguan jiwa, gelisah, berkeringat berlebihan.