Kulit Kering Bisa Dimakan Kacang Tanah

Pada musim dingin kulit saya selalu sangat kering, meskipun sudah menggunakan banyak produk pelembap, tetap tidak membantu. Selain gatal-gatal di tubuh, tangan juga sering mengelupas. Apakah ada metode pengobatan makanan yang bisa mengatasi hal ini dalam kehidupan sehari-hari?
Dr. Rui Lili dari Laboratorium Makanan dan Nutrisi, Akademi Ilmu Kedokteran Militer: Untuk mengatasi masalah kulit kering, Anda bisa makan lebih banyak makanan yang mengandung asam lemak tak jenuh, protein, atau vitamin C. Asam lemak tak jenuh banyak terdapat dalam kacang tanah, walnut, dan makanan lainnya. Lemak yang disekresikan oleh kelenjar sebum di kulit manusia terutama terdiri dari asam lemak tak jenuh, sehingga makan lebih banyak makanan ini dapat meningkatkan sekresi minyak. Protein terdapat dalam kedelai dan produk turunannya. Protein merupakan komponen struktural kulit, makan lebih banyak makanan ini dapat mempercepat metabolisme dan membantu memperbaiki kulit. Vitamin C terdapat dalam jumlah tinggi di buah-buahan seperti kiwi. Vitamin C dapat membantu sintesis kolagen, zat penting dalam kulit, sehingga membuat kulit lebih lembap dan elastis.