Kainin ang Sesame Para sa Dry Skin

Sa taglamig, ang aking balat ay laging napakatuyo, kahit anong moisturizer ang ginamit ay hindi gumagana. Hindi ko lang mapagtagumpayan ang pangangati sa katawan, at madalas na mabaho ang balat ng kamay. Mayroon ba kayong herbal remedyo sa pang-araw-araw na buhay para mapabuti ang ganitong problema?
Dr. Rui Lili, PhD, Research Laboratory of Food and Nutrition, Academy of Military Medical Sciences: Para malutas ang problema ng dry skin, kainin ang mga pagkain na may mababang unsaturated fatty acids, proteins, o vitamin C. Ang unsaturated fatty acids ay mataas sa sesame, walnut, at iba pa. Ang pangunahing komponente ng sebum sa skin glands ay ang unsaturated fatty acids, kaya ang pagkain ng mga ito ay nakakapagpalakas ng sebum production. Ang mga protein ay represented by soybeans at soy products. Ang protein ay bahagi ng skin, kaya ang pagkain ng mga ito ay nakakatulong sa metabolism at repair ng skin. Ang vitamin C ay mataas sa kiwi at iba pang prutas, nakakatulong sa synthesis ng collagen sa skin, na nagpapabilis ng moisture at elasticity ng skin.