Dùng thuốc dưỡng sinh là không nên

Gần đây, khoa cấp cứu của bệnh viện chúng tôi tiếp nhận một bệnh nhân trung niên, anh ta than phiền: Từ khi đông chí, mỗi ngày uống nhân sâm để bồi bổ cơ thể, nhưng gần đây xuất hiện các triệu chứng như nhạy cảm thần kinh, phát ban, sưng phù, trầm cảm, chán ăn. Sau khi bác sĩ khám, chẩn đoán là "hội chứng lạm dụng nhân sâm".
Từ khi đông chí, trên thị trường dược phẩm lại xuất hiện nhiều loại thuốc bổ hoặc thực phẩm chức năng mới, với chiến dịch quảng cáo mạnh mẽ khiến nhiều người tin rằng uống nhiều thuốc bổ sẽ giúp dưỡng sinh và sống lâu. Thực tế, xét về mặt dược lý, hoàn toàn không có "thuốc bổ"! Bởi vì đến nay vẫn chưa phát hiện được loại thuốc nào có thể cải thiện toàn diện sức khỏe con người, vì vậy coi thuốc là bổ là sai lệch.
Một số người cho rằng thuốc Đông y bồi bổ không có tác dụng phụ, vì vậy họ tùy tiện nấu các vị thuốc như hoàng kỳ, đảng sâm, đương quy, thiên sơn, cùng với gà, vịt để hầm, thậm chí có người cho rằng uống nhân sâm, lộ dung, a giao càng nhiều càng tốt. Không ngờ rằng, dùng quá nhiều các vị thuốc trên cũng gây ra tác dụng phụ như khô miệng, chảy máu mũi... Ví dụ, người dùng lâu dài lộ dung sẽ bị dương thịnh âm suy, dùng nhân sâm lâu dài thì gây tức ngực, đầy bụng, tiêu hóa kém, khi cảm cúm mà uống thuốc bổ thì như đổ thêm dầu vào lửa…
"Thuốc có ba phần độc", "Nhân sâm giết người không tội", đây là sự thật không tranh cãi từ xưa đến nay. Dùng thuốc bổ quá mức, cũng không tránh khỏi tác dụng phụ độc hại. Vì vậy, dùng thuốc bổ giống như chữa bệnh, phải có mục đích rõ ràng, dùng đúng thuốc, đúng bệnh. Ngay cả khi cơ thể yếu muốn dùng thuốc Đông y bồi bổ điều chỉnh, cũng phải dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, căn cứ vào tình trạng cụ thể mà dùng với liều lượng phù hợp, tránh phản tác dụng, gây hại cho sức khỏe.
Người xưa có câu: "Dưỡng sinh bằng ăn uống tốt hơn dùng thuốc". Sau khi đông chí, ăn适量 thịt gà, thịt vịt, thịt chó... cũng có thể tăng cường thể chất, đồng thời tăng cường vận động thể chất và điều chỉnh tâm trạng cũng có thể tăng cường miễn dịch cơ thể, đạt được mục đích tăng cường sức khỏe.