เมื่อเร็วๆ นี้ โรงพยาบาลของเราได้รับผู้ป่วยวัยกลางคนคนหนึ่ง มาพบแพทย์ด้วยอาการ: ตั้งแต่ฤดูหนาวมา รับประทาน人参ทุกวันเพื่อเสริมสร้างร่างกาย แต่ไม่กี่วันมานี้ ปรากฏอาการตื่นตัวทางประสาท ผื่น บวม ซึมเศร้า และไม่รู้สึกอยากอาหาร แพทย์ตรวจพบว่าเป็น "ภาวะใช้ยา人参มากเกินไป"
ตั้งแต่เข้าสู่ฤดูหนาว ตลาดยาได้เปิดตัวยาเสริมหรือยาบำรุงใหม่ๆ ที่มีการโฆษณาอย่างหนัก ทำให้หลายคนเชื่อว่า การกินยาบำรุงมากขึ้นจะช่วยให้มีสุขภาพดีและยืดอายุ แต่จริงๆ แล้ว จากมุมมองทางเภสัชวิทยา ยังไม่มี "ยาบำรุง" ใดที่สามารถเพิ่มสุขภาพของมนุษย์ได้ทั้งหมด ดังนั้น การนำยาไปใช้เป็นอาหารเสริมจึงไม่สมเหตุสมผล
บางคนเชื่อว่ายาสมุนไพรจีนไม่มีผลข้างเคียง จึงกินฮวงจี ตั่งชิน ตั่งกุ้ย เตียนเซี่ย ผสมกับไก่หรือเป็ดต้มกิน บางคนคิดว่าการกิน人参 ลู่หยง อาเจี้ย มากขึ้นยิ่งดี แต่จริงๆ แล้ว การกินยาสมุนไพรเหล่านี้มากเกินไปก็ยังก่อให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ปากแห้ง ร้อน จมูกเลือดออก เป็นต้น ตัวอย่างเช่น คนที่กินลู่หยงต่อเนื่องจะเกิดภาวะหยางมาก หยินน้อย ผู้ที่กิน人参ต่อเนื่องจะเกิดอาการแน่นหน้าอก ท้องอืด ย่อยยาก ถ้าเป็นหวัดแล้วกินยาบำรุงจะยิ่งแย่ลงไปอีก...
“ยาทุกชนิดมีพิษ 3 ส่วน” “ยา人参ฆ่าคนโดยไม่ผิดกฎหมาย” เป็นเรื่องที่ไม่ต้องเถียงกันมาแต่โบราณ ถ้าใช้ยาบำรุงมากเกินไป ก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงได้ ดังนั้น การกินยาบำรุงควรเหมือนการรักษาโรค ต้องรู้สาเหตุ รู้ว่าควรใช้ยาใด ถึงแม้ร่างกายจะอ่อนแอและต้องการยาสมุนไพรเพื่อเสริมสร้าง ควรทำภายใต้คำแนะนำของแพทย์ ปรับปริมาณตามสภาพร่างกาย อย่าให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพโดยไม่จำเป็น
คำพูดที่ว่า “การรักษาด้วยยาไม่ดีเท่าการรักษาด้วยอาหาร” จึงเป็นจริง หลังฤดูหนาว ควรกินเนื้อไก่ เนื้อเป็ด เนื้อสุนัข หรืออาหารอื่นๆ ที่ช่วยเสริมสร้างร่างกาย พร้อมกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและปรับอารมณ์ ทั้งหมดนี้ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรง
| 