Nữ giới có đặc điểm sinh lý như kinh nguyệt, mang thai, sinh nở, cho con bú, mỗi giai đoạn đều không thể thiếu sự đầy đủ của âm huyết trong cơ thể. Nếu âm huyết không đủ, chắc chắn sẽ dẫn đến rối loạn sinh lý, gây ra nhiều bệnh tật, vì vậy trong y học cổ truyền có quan niệm "phụ nữ lấy huyết làm gốc". Do đó nguyên tắc bồi bổ cho phụ nữ là bổ âm dưỡng huyết. Mặc dù nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt rất đa dạng, nhưng phổ biến nhất vẫn là khí huyết hư, âm huyết thiếu, vì vậy phương pháp bồi bổ khi rối loạn kinh nguyệt nên tập trung vào bổ âm dưỡng huyết.
Trước kỳ kinh:
Chỉ thời kỳ kinh nguyệt đến sớm hơn 6–7 ngày mỗi tháng, thậm chí mỗi tháng kinh hai lần, còn gọi là "kinh nguyệt sớm". Người khí huyết hư thường thấy lượng kinh nhiều, màu nhạt đỏ, chất kinh loãng, mệt mỏi, thở ngắn, tim đập nhanh, cảm giác bụng trống rỗng, da mặt nhợt nhạt, lưỡi nhạt, mạch yếu. Nên bồi bổ khí huyết vào mùa đông, có thể dùng gà mái đen 1 con, đương quy, hoàng kỳ, phục linh mỗi thứ 9g, gà làm sạch, cho thuốc vào bụng gà, khâu lại bằng chỉ, đun trong nồi đất cho mềm, bỏ bã thuốc. Nêm gia vị, ăn thịt và uống nước, chia làm 2 lần uống hết. Mỗi ngày trước kỳ kinh uống 1 thang, mỗi chu kỳ kinh uống 3–5 thang.
Sau kỳ kinh:
Chỉ chu kỳ kinh nguyệt thường xuyên đến muộn hơn 6–7 ngày, thậm chí mỗi 40–50 ngày mới hành kinh 1 lần, còn gọi là "kinh nguyệt muộn". Người huyết hư thường thấy kinh nguyệt đến muộn, lượng ít, màu nhạt, bụng rỗng đau, thể lực yếu, da mặt nhợt nhạt, chóng mặt, mệt mỏi, tim đập nhanh, ngủ không yên, đau nhức xương cốt, da khô, lưỡi nhạt, lớp lưỡi mỏng, mạch细 yếu. Nên bồi bổ huyết, điều kinh vào mùa đông, dùng thịt dê 500g, hoàng kỳ, đảng sâm, đương quy mỗi thứ 25g, gừng 50g. Thịt dê, gừng rửa sạch, cắt miếng, thuốc gói vải, cùng bỏ vào nồi đất, thêm nước vừa đủ. Đun sôi bằng lửa lớn, chuyển sang lửa nhỏ đun 2 giờ, bỏ bã thuốc, nêm gia vị ăn. Mỗi tháng sau kỳ kinh, ăn mỗi ngày 1 lần, liên tục 3–5 ngày.
Kinh nguyệt quá nhiều:
Chỉ lượng kinh nguyệt nhiều, kéo dài không ngừng. Người khí hư thường thấy kinh màu nhạt đỏ, chất kinh loãng, bụng trống rỗng, mệt mỏi, da mặt nhợt nhạt, tim đập nhanh, thở ngắn, nói ít, lưỡi nhạt đỏ, lớp lưỡi trắng mỏng, mạch mềm yếu. Nên dùng phương pháp bổ khí cầm huyết, kiện tỳ an tâm. Dùng gà mái già 1 con, hoàng kỳ 10g, ngải cứu 15g, gà làm sạch, cắt miếng, cùng hoàng kỳ, ngải cứu (bọc vải) hấp hoặc nấu canh, chia làm 2–3 lần ăn. Mỗi tháng trong kỳ kinh, uống liên tục 2–3 thang.
Kinh nguyệt quá ít:
Chỉ lượng kinh nguyệt ít, chỉ 1–2 ngày là hết, hoặc chỉ vài giọt là ngừng, kinh màu nhạt đỏ, da mặt nhợt nhạt, da khô ráp, chóng mặt, mắt mờ, tim đập nhanh, ngủ không yên, bụng rỗng đau, tay chân lạnh, lưỡi nhạt, mạch hư tế, đa số thuộc thể huyết hư. Nên bổ khí dưỡng huyết để dưỡng kinh mạch, dùng cây huyết đằng 9–15g (dạng khô), 10 quả táo tàu, 200g thịt heo nạc, hầm ăn. Mỗi tháng trước kỳ kinh, uống liên tục 5 ngày, mỗi ngày 1 thang.
Chậm kinh:
Chỉ kinh nguyệt ngừng, da mặt nhợt nhạt hoặc vàng úa, mệt mỏi, chóng mặt, mắt mờ, tim đập nhanh, thở ngắn, mất ngủ, tay chân yếu, lưỡi nhạt, mạch trầm tế yếu. Nên bổ khí huyết, dưỡng huyết thông kinh. Dùng mực (cá mực) 1 con, khoảng 200–300g, hạnh nhân 6g. Làm sạch mực, cắt miếng, cùng hạnh nhân nấu, ăn mực uống nước. Mỗi ngày 1 lần, mỗi tháng uống liên tục 5–6 ngày. Hoặc dùng hoàng kỳ 30g, kỷ tử 30g, chim bồ câu non 1 con, chim bồ câu làm sạch, hoàng kỳ gói vải, cùng kỷ tử, bỏ vào nồi hấp, thêm nước vừa đủ, hấp cách thủy cho chín, nêm gia vị, uống nước, ăn thịt chim. Thông thường mỗi 2 ngày hấp 1 lần, mùa đông mỗi tháng uống liên tục 4–5 lần.
|
