Năm 2006, mùa xuân năm con chó, tôi đến thăm người thân ở Atlanta. Thành quả lớn nhất của chuyến đi không phải là mở rộng kinh doanh hay gặp khách hàng, mà là được chứng kiến lần nữa cụ Liao An, mẹ chồng tôi 103 tuổi.
Người bà Liao sinh năm 1903 tháng 7 để lại ấn tượng sâu sắc nhất cho tôi chính là thói quen sinh hoạt và khả năng kỷ luật tuyệt đối của bà. Mỗi sáng khoảng 7 giờ, bà dậy, bắt đầu tập thể dục buổi sáng, ăn sáng xong, nghỉ 1 giờ từ 10 đến 11 giờ, ăn trưa xong ngủ trưa khoảng bốn tiếng, sau bữa tối, vận động nhẹ một chút, khoảng 8 giờ là ngủ.
Ngoài việc tuân thủ nghiêm ngặt lịch sinh hoạt, thói quen ăn uống của bà Liao cũng rất nghiêm túc, như sách giáo khoa. Suốt một thế kỷ, bà chưa từng ăn quá no, theo lời bà nói: "Chỉ cần no là chẳng thể ăn thêm một hạt vừng nào nữa." Mỗi ngày nhất định phải ăn rau xanh, không ăn thịt mỡ, thịt nạc ăn vừa phải vài miếng.
Y học cổ truyền Trung Hoa định nghĩa nhiều thực phẩm với các tính chất như bổ dưỡng, nhiệt, phong thấp, thanh bổ, v.v. Bà Liao tin tưởng sâu sắc, tuân thủ nghiêm ngặt, tuyệt đối không tham ăn. Khi bà bị đau lưng, y học cổ truyền cho rằng gà là "thức ăn gây gió", dù bà rất thích ăn gà, nhưng vẫn kiên quyết không ăn, phải đợi lưng khỏi mới dám ăn. Bác sĩ khuyên bà ăn đúng giờ, bà liền nhìn đồng hồ, không đến giờ thì không ăn, đến giờ là lập tức vào bàn. Mỗi bữa sáng, bà luôn thay đổi thực đơn, hôm qua ăn bánh rán, hôm nay nhất định không lặp lại. Mỗi ngày uống khoảng 4 lít nước, chỉ uống nước ấm.
Nguyên lý "sự sống nằm trong vận động" được thể hiện rõ ràng ở bà Liao. Khi còn trẻ, bà làm nông, làm việc nhà, buôn bán, siêng năng nhanh nhẹn. Tuổi già, bà vẫn kiên trì tập thể dục. Thính lực kém, bà làm massage tai; thị lực kém, làm bài tập bảo vệ mắt; đôi khi chân tê, bà tập nâng chân đá chân, không ngừng nghỉ, ngay cả khi xem TV, bà cũng đạp máy massage không ngừng. Gia đình đi mua đồ hoặc tham gia hoạt động, bà luôn muốn đi theo xe, dù là tiệc lớn, hát karaoke, hay đi du lịch, bà đều vui vẻ cùng cháu chắt. Có ánh nắng, bà luôn mong được tắm nắng.
Người ta thường nói: "Tâm hồn rộng rãi là chìa khóa của sức khỏe". Bà Liao thích chơi bài giấy người Khách Gia, một số người già thua vài đồng tiền là mặt mày không vui. Bà thì luôn giữ tâm thái "chơi nhỏ vui vẻ", bình thản, không bao giờ tức giận trên bàn bài, luôn vui vẻ. Dù gặp chuyện không vui, bà cũng tự điều chỉnh, không nổi giận, không ủ rũ, luôn cười tươi với mọi người. Bà xem mọi người xung quanh như bạn bè, có mối quan hệ rộng, quan tâm đến người khác. Chồng tôi từng đến New York bị bệnh, nằm viện. Nhiều năm trôi qua, bà vẫn luôn quan tâm đến sức khỏe ông ấy. Chỉ cần nghe ông ấy khỏe mạnh, bà liền biểu lộ niềm vui mừng.
Bà Liao đôi khi cũng rất tinh ranh. Khi làm sai việc, gia đình trách móc, bà giả vờ điếc, không nghe thấy. Nhưng khi nghe điện thoại, nói chuyện, thính lực của bà lại trở lại bình thường ngay!
Năm 1997, bà rời Trung Quốc sang Mỹ, nhiều người thân và người ngoài đều nói đây là hành động gần như điên rồ. Nhưng bà đã nhiều lần đi lại giữa Trung Quốc và Mỹ, coi chuyến bay xuyên châu như không có gì, luôn nói nhẹ nhàng: "Ngủ một giấc là về nhà rồi." Vài năm trước, chúng tôi từng nộp đơn xin ưu đãi hành khách cao tuổi từ hãng hàng không, lúc đó bà Tống Mỹ Linh còn sống, đơn của chúng tôi không được chấp thuận. Không biết năm nay hãng hàng không có phát hiện ra một cụ già thế kỷ nào khác chưa?
Theo bác sĩ, hiện tại sức khỏe của bà Liao như một người 60 tuổi. Bà chưa từng bị bệnh nặng, dù có cảm giác không khỏe, chỉ cần kiên trì ăn uống, nghỉ ngơi, vài ngày là hồi phục. Bà chưa từng bỏ ăn vì không muốn ăn. Dù không thích, nếu có lợi, bà vẫn kiên trì nuốt xuống.
Trong công việc, học tập và cuộc sống, chúng ta nghe được rất nhiều lời dạy, bao gồm tầm quan trọng của tri thức, sự cần thiết của rèn luyện, lợi ích của giao tiếp và khoan dung, v.v., tất cả đều là chân lý. Nhưng ở bà Liao, tôi thấy điều chúng ta thiếu nhất, có lẽ cũng là điều quan trọng nhất: nghị lực. Chúng ta biết lợi ích của việc làm một việc gì đó, có thể ngay lập tức làm, nhưng liệu chúng ta có thể kiên trì làm suốt đời không? Thành công 24 giờ trong cuộc đời chúng ta chiếm một phần rất nhỏ. Bà Liao đối xử với từng ngày trong cuộc đời mình như một tín đồ tôn giáo, đó chính là nghị lực. Nếu chúng ta cũng có tinh thần ấy, thì còn gì phải hối hận trong cuộc sống? Nếu chúng ta theo đuổi mục tiêu bằng nghị lực như bà Liao, thì từ điển cuộc sống sẽ không còn từ "phung phí"
|
