Ang Konsepto ng "Paghinang ng Boto para sa Mahabang Buhay"

Sa Peninsula ng Jiaodong, may isang kilalang salawikain na "Paghinang ng Boto para sa Mahabang Buhay." Sa unang tingin, tila hindi makatwiran, ngunit kung titingin sa perspective ng pagpapagaling at pag-alaga sa sarili, ito ay may katuturan.
Ang mga taong matanda ay may bumababa na metabolic function sa lahat ng sistema. Kung ang pagkain ay masyado, ito ay magdudulot ng sobrang load sa digestive system, at maaaring magdulot ng sobra sa enerhiya, at maaaring magdulot ng obesity, hypertension, coronary heart disease, at iba pa. Ang pagbawas ng pagkain ay hindi lamang nakakatulong sa pag-iwas sa sakit, kundi nakakatulong din sa pagpapalakas ng pag-iwas sa pagbaba ng utak. Kung ang katawan ay masyadong puno, ang isang substance na tinatawag na "fibroblast growth factor" ay maaaring mabilis na lumalago sa utak, na siyang sanhi ng arteriosclerosis, at ang arteriosclerosis ay ang sanhi ng dementia.
Ang tradisyonal na Tsin ay may sinasabi na "Maraming pagkain ay sanhi ng lahat ng sakit." Ang dating politiko na si Guan Zhong ay nagsabi: "Kung ang pagkain ay may batas, ang katawan ay magiging malusog at ang buhay ay magiging mahaba; kung ang pagkain ay walang batas, ang katawan ay magiging mahirap at ang buhay ay magiging maikli." Ang pagkontrol sa pagkain ay isang epektibong paraan ng pag-alaga sa sarili. Kaya ang mga matanda na may mataba na katawan ay dapat mag-ingat sa kanilang pagkain, at gamitin ang "paghinang ng boto" upang makamit ang mahabang buhay.