· Menggunakan urut tradisional Tiongkok untuk detox
Teknik urutan tradisional Tiongkok yang khas dapat merangsang meridian, mempercepat peredaran darah dan limfa keseluruhan badan, serta mempercepat proses detoksifikasi. Ia bukan sahaja kegemaran wanita, tetapi juga merupakan rahsia utama pasukan tembakan Rusia yang berjaya mencatat prestasi cemerlang pada Olimpik Athena kali ini. Ketua Persatuan Tembakan Rusia menyatakan kesan menggalakkan semangatnya lebih baik daripada stimulan, sehingga selepas pertandingan pistol 50 meter lelaki selesai, juara, Nestruyev, terus bergegas menikmati "urutan tradisional Tiongkok".
· Menggunakan urutan perubatan Cina untuk kecantikan dan penurunan berat badan
Urutan perubatan Cina merupakan perkara penting dalam kehidupan moden wanita yang berhati-hati. Melalui urutan, ia tidak hanya boleh merawat sakit leher, membaiki gangguan saraf vegetatif dan sindrom keletihan kronik, tetapi juga dapat menghilangkan kedutan di bahagian mata dan dahi. Jika digabungkan dengan akupunktur pada titik tertentu, ia dapat menghalang selera makan sekaligus mempercepat pembakaran lemak, memberikan kesan penurunan berat badan. Berbanding diet ketat atau pembedahan, kaedah ini lebih semula jadi dan lebih sihat. Penurunan berat badan secara perubatan Cina biasanya dilakukan dalam tempoh 7 hingga 10 sesi, dengan 1 hingga 3 tempoh rawatan, kesannya akan kelihatan.
· Menikmati urutan kaki semasa rehat tengah hari
Kaki dianggap sebagai "jantung kedua" manusia, menunjukkan kepentingannya yang besar. Urutan kaki adalah berdasarkan teori keseluruhan hayat, iaitu mendiagnosis dan merawat penyakit organ dalaman melalui urutan titik-titik kaki. Selain itu, urutan kaki juga merupakan cara yang sangat baik untuk melegakan keletihan, memerlukan masa yang singkat dan kos yang tidak tinggi, sesuai dinikmati semasa rehat tengah hari.
· Sedia gel gajah dan sirup lohong batu
Wanita pekerja profesional sibuk dengan kerja dan kurang tidur, sering mengalami kekurangan yin, menyebabkan badan rasa panas, tidak selesa, serta mempengaruhi kualiti kulit dan warna kulit. Gel gajah dan sirup lohong batu mempunyai fungsi menyejukkan dan menjaga kecantikan kulit; pemakanan kerap memberi manfaat kepada kesihatan.
· Kerap melakukan pengaturan makanan ubat
Perubatan Cina percaya bahawa makanan ubat lebih baik daripada ubat. Kerap melakukan pengaturan makanan ubat dapat meningkatkan sistem imun, mencegah dan merawat pelbagai penyakit. Ia juga dapat mengimbangi hormon, menyeimbangkan fizikal dan mental, serta membantu meningkatkan kualiti hubungan seksual.
· Jangan gunakan komputer dalam jangka masa panjang
Gunakan komputer dalam jangka masa panjang menyebabkan penglihatan menurun dan mudah mengalami katarak kering, yang telah menjadi maklumat umum. Perubatan Cina juga percaya bahawa duduk lama merosakkan otot, dan melihat lama merosakkan darah. Duduk lama di hadapan komputer tidak hanya merosakkan penglihatan, tetapi juga memengaruhi peredaran darah otak, menyebabkan sakit kepala, pusing, dan dalam kes teruk boleh memicu pembekuan darah.
· Kurangkan aktiviti di bar pada musim sejuk
Musim sejuk mempunyai waktu siang yang pendek dan malam yang panjang, maka berkumpul di bar menjadi pilihan utama untuk mengurangkan tekanan kerja dan mengisi masa malam. Namun, perubatan Cina percaya bahawa tubuh manusia seperti tumbuhan, juga mempunyai siklus musim: musim bunga (pertumbuhan), musim panas (pertumbuhan), musim luruh (panen), dan musim sejuk (penyimpanan). Musim sejuk merujuk kepada penyimpanan tenaga dan kekuatan, oleh itu bar dan KTV bukan tempat yang sesuai untuk menyimpan tenaga.
· Bolehkah semua orang makan sup kacang?
Pada musim sejuk, makan sup kacang sangat sesuai, tetapi tidak semestinya sesuai untuk semua orang. Cuaca musim sejuk biasanya kering, sedangkan rempah sup kacang cenderung panas. Orang yang kekurangan yang (lidah pucat, anggota badan sejuk, kencing jernih, alahan longgar) boleh makan sup kacang. Namun, panas yang berlebihan boleh menguras tenaga dan cairan tubuh, oleh itu orang yang kekurangan qi dan yin (lidah merah, mulut kering, peluh spontan, tangan dan kaki hangat, alahan keras) seharusnya mengurangkan atau elakkan makan sup kacang.
· Bolehkah semua orang makan sushi?
Sushi dianggap sebagai makanan sihat, tetapi makanan sejuk dan mentah seperti sushi tidak sesuai untuk semua orang. Sebaliknya dengan sup kacang, orang yang kekurangan qi dan yin sesuai makan sushi, manakala orang yang kekurangan yang seharusnya mengurangkan atau elakkan makan sushi.
|
