· Gunakan pijat tradisional Tiongkok untuk detoksifikasi
Metode pijat khusus Tiongkok dapat mengaktifkan meridian, mempercepat sirkulasi darah dan getah bening secara keseluruhan, serta mempercepat detoksifikasi tubuh. Ini bukan hanya favorit wanita, tetapi juga menjadi rahasia keberhasilan tim menembak Rusia di Olimpiade Athena kali ini. Presiden Asosiasi Menembak Rusia mengatakan efek membangkitkan semangatnya lebih baik daripada stimulan, tidak heran setelah lomba pistol 50 meter, juara Nesterov langsung menikmati "pijat tradisional Tiongkok".
· Pijat TCM untuk kecantikan dan pelangsingan
Pijat TCM adalah bagian tak terpisahkan dari gaya hidup elegan wanita. Melalui pijat, tidak hanya bisa mengobati sakit leher, memperbaiki gangguan saraf vegetatif dan sindrom kelelahan kronis, tetapi juga menghilangkan keriput di sudut mata dan dahi. Jika dikombinasikan dengan akupunktur, di satu sisi menghambat nafsu makan, di sisi lain mempercepat pembakaran lemak, bisa memberikan efek pelangsingan. Dibandingkan dengan diet atau operasi, metode ini lebih alami dan sehat. Pelangsingan TCM biasanya dilakukan dalam 7–10 sesi sebagai satu siklus, setelah 1–3 siklus terlihat hasil.
· Nikmati pijat kaki saat istirahat siang
Kaki dianggap sebagai "jantung kedua" tubuh, pentingnya bisa dibayangkan. Pijat kaki didasarkan pada teori keseluruhan kehidupan, dengan memijat titik-titik kaki untuk mendiagnosis dan mengobati penyakit organ tubuh. Selain itu, pijat kaki juga merupakan cara yang sangat baik untuk menghilangkan kelelahan, waktu yang dibutuhkan tidak lama, biaya terjangkau, bisa dinikmati saat istirahat siang.
· Siapkan Geiling Gao dan Qianbei Pipa Gao secara rutin
Wanita kantoran sibuk, kurang tidur, sering mengalami kekurangan yin, tidak hanya merasa panas di seluruh tubuh, tetapi juga memengaruhi kualitas kulit dan warna kulit. Geiling Gao dan Qianbei Pipa Gao memiliki fungsi memperkuat yin dan merawat wajah, sering dikonsumsi bermanfaat bagi kesehatan.
· Rutin melakukan perawatan dengan ramuan herbal
TCM percaya bahwa pengobatan dengan ramuan lebih baik daripada makanan, sering melakukan perawatan ramuan herbal dapat meningkatkan imunitas, mencegah dan mengobati berbagai penyakit. Bahkan bisa menyeimbangkan hormon, menyeimbangkan tubuh dan jiwa, serta membantu meningkatkan kualitas hubungan seksual.
· Hindari penggunaan komputer terlalu lama
Terlalu lama menggunakan komputer menyebabkan penglihatan menurun, mudah terkena mata kering, ini sudah diketahui umum. Dalam TCM juga percaya bahwa duduk terlalu lama merusak otot, melihat terlalu lama merusak darah. Duduk terlalu lama di depan komputer tidak hanya merusak penglihatan, tetapi juga memengaruhi sirkulasi darah otak, menyebabkan sakit kepala, pusing, bahkan bisa menyebabkan trombosis.
· Kurangi berkunjung ke bar di musim dingin
Musim dingin hari pendek, malam panjang, berkunjung ke bar menjadi pilihan utama untuk mengurangi stres kerja dan menghabiskan malam. Namun dalam TCM percaya bahwa tubuh manusia seperti tumbuhan, juga memiliki musim semi tumbuh, musim panas berkembang, musim gugur menuai, musim dingin menyimpan. "Musim dingin menyimpan" berarti di musim dingin harus menjaga energi dan kekuatan tubuh agar sehat, sedangkan bar dan KTV bukan tempat yang baik untuk menyimpan energi.
· Hotpot tidak cocok untuk semua orang
Hotpot sangat cocok di musim dingin, tetapi tidak selalu cocok untuk semua orang. Musim dingin cuaca kering, bumbu hotpot cenderung hangat, orang dengan kekurangan yang (lidah pucat, tangan dan kaki dingin, air seni jernih, tinja encer) bisa makan. Namun, panas berlebihan merusak qi dan darah, membakar cairan tubuh, sehingga orang dengan kekurangan qi dan yin (lidah merah, mulut kering, keringat berlebihan, tangan dan kaki panas, tinja kering) sebaiknya menghindari atau mengurangi konsumsi hotpot.
· Sushi tidak cocok untuk semua orang
Sushi dianggap makanan sehat, tetapi sushi mentah tidak cocok untuk semua orang. Sebaliknya dengan hotpot, orang dengan kekurangan qi dan yin cocok makan sushi, sedangkan orang dengan kekurangan yang sebaiknya menghindari atau mengurangi konsumsi sushi.
|
