한의학이 조절하는 패션 라이프스타일
· 중국식 마사지로 독소 배출하기
특수한 중국식 마사지 기술은 경락을 활성화하고, 전신의 혈액과 림프 순환을 가속화하여, 체내 독소 배출을 촉진합니다. 이는 여성의 사랑을 받는 것은 물론, 이번 아테네 올림픽에서 러시아 사격팀이 놀라운 성과를 거둔 비결이기도 합니다. 러시아 사격협회의 회장은 이 마사지가 각성 효과가 마약보다 더 좋다고 말했습니다. 그래서 50m 공기권총 경기 종료 직후, 우승자 네스트루예프는 중국식 마사지를 받기 위해 서둘러 준비했습니다.
· 한의학 마사지로 미용과 다이어트
한의학 마사지는 패션 여성의 정교한 삶에서 빼놓을 수 없는 부분입니다. 마사지로는 목디스크, 식물신경기능장애, 만성피로증후군 등 현대병을 치료할 수 있을 뿐 아니라, 눈가 주름, 이마 주름을 제거할 수도 있습니다. 만약 경혈에 침을 놓는 것과 결합하면, 식욕을 억제하고, 지방을 빠르게 태우는 효과를 얻을 수 있어 다이어트 효과도 있습니다. 식이요법이나 수술보다 더 자연스럽고 건강합니다. 한의학 다이어트는 보통 7~10회를 1과정으로 하며, 침을 1~3과정 시행한 후 효과가 나타납니다.
· 점심시간에 발 마사지 즐기기
발은 인간의 ‘두 번째 심장’이라 불릴 정도로 중요합니다. 발 마사지는 생명 전체 이론에 따라, 발의 경혈을 마사지하여 인체 각 장기의 질병을 진단하고 치료합니다. 동시에 피로를 풀어주는 데도 매우 효과적이며, 시간과 비용이 적게 들기 때문에 점심시간에 발 마사지를 즐길 수 있습니다.
· 항상 귀령고, 천베이피파고를 준비하기
백령 여성들은 바쁜 일정과 수면 부족으로 인해 음허 상태가 되기 쉽습니다. 이는 전신의 열감, 피부 상태, 피부색에 영향을 미칩니다. 귀령고, 천베이피파고는 모두 음양보양과 피부 미용 효과가 있으며, 자주 섭취하면 건강에 도움이 됩니다.
· 자주 한약식품 조리하기
한의학은 ‘약으로 보충하는 것보다 음식으로 보충하는 것이 더 좋다’고 말합니다. 자주 한약식품을 조리하면 면역력을 강화하고, 다양한 질병을 예방하고 치료할 수 있으며, 호르몬 분비를 조절하고, 정신과 신체를 균형 있게 만들며, 성생활의 질을 향상시키는 데도 도움이 됩니다.
· 컴퓨터를 오래 사용하지 않기
컴퓨터를 오래 사용하면 시력 저하, 건조한 눈 증상이 생긴다는 것은 모두 알고 있습니다. 한의학에서는 ‘오래 앉으면 근육이 손상된다, 오래 보면 혈이 손상된다’고 봅니다. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있으면, 시력뿐 아니라 뇌의 혈류 순환에도 영향을 미쳐 두통, 어지러움 등의 증상을 유발할 수 있으며, 심한 경우 혈전을 유발할 수도 있습니다.
· 겨울철에는 바를 자주 가지 않기
겨울철은 낮이 짧고, 밤이 길어지며, 바에서 시간을 보내는 것이 일상적인 스트레스 해소와 밤을 보내는 방법으로 인기가 많습니다. 그러나 한의학에서는 인간이 식물처럼 봄에는 생기고, 여름에는 자라며, 가을에는 수확하고, 겨울에는 숨기는 것으로, 겨울은 몸을 휴식시키고 에너지를 축적하는 시기라고 봅니다. 따라서 바나 KTV는 에너지를 축적하는 좋은 장소가 아닙니다.
· 불고기는 누구나 먹을 수 있는 것은 아니다
겨울철 불고기는 가장 적합한 음식이지만, 모든 사람이 먹을 수 있는 것은 아닙니다. 겨울철 기후는 건조하고, 불고기 조리법은 보통 따뜻한 성질을 가지므로, 양허자(혀가 창백하고, 사지가 차가우며, 소변이 맑고, 변이 묽은 사람)는 먹을 수 있습니다. 그러나 건조하고 열이 많아서 혈기와 체액을 소모하고, 체액을 손상시키므로, 기음이 모두 약한 사람(혀가 붉고, 입이 마르며, 자발한 땀과 야간 땀, 손발이 뜨거우며, 변이 마르는 사람)은 불고기를 적게 먹거나 피해야 합니다.
· 스시는 누구나 먹을 수 있는 것은 아니다
스시는 건강 음식의 대표이지만, 차가운 스시는 모든 사람이 먹을 수 있는 것은 아닙니다. 불고기와 정반대로, 기음이 모두 약한 사람은 스시를 먹는 것이 좋고, 양허자는 적게 먹거나 피해야 합니다.