近年、ストレス過多と不健康な生活習慣により、男性の健康が早いうちに「赤信号」を出すケースが増えているが、彼らは忙しいと理由に運動を一切しないことが多い。
男たちの問題は何か？本当に歩けないのか？
「健康のために1万歩歩く」は、世界中で静かに広がっている健康運動である。すべての人が毎日1万歩歩けるとは限らないが、重要なのは、積極的な運動という健康意識を持つことである。新华每日電訊の報道によると、上海で開催された「上海健康都市国際フォーラム」において、オーストラリアの「1万歩運動」推進者であるクイーンズランド大学教授コリーは、「この活動は広く支持されており、現在までにウェブサイトでの登録歩数が累計60億歩に達している。驚いたことに、そのほとんどが女性によるものだった。男たちはどうしたのか？本当に歩けないのか？」と語った。
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「現代生活のストレス下にある男性は実はより脆弱であり、男性の健康問題はその逞しい体格に隠れて見過ごされがちである」と復旦大学公衆衛生学院の専門家は語る。男性は常に「力強い存在」として扱われ、社会的責任、家庭的責任、さまざまな期待を背負っており、ストレスも大きいが、社会的な公衆衛生システムはそのことにあまり注目していない。例えば、地域の保健センターの主な対象は老人、子ども、女性、障がい者である。よく考えてみると、すべての人々がカバーされているが、成人男性だけが除外されている。
香港中文大学公衆衛生学院院長の李大拔氏は、「男がなぜ歩けないのか」という問題について、「これは特定の都市の問題ではなく、世界共通の現象である」と述べる。成人男性、特に40歳前後の男性の健康問題は、世界的な難題となっている。人々はこの問題の深刻さに気づきつつあるが、実際に行動に移すのは非常に難しい。調査によると、「亜健康」状態の人々のうち、中年男性は75％を占めている。調査では、ますます多くの成人男性が過度な生活・仕事のストレスと不健康な生活習慣により、健康が早期に危機に陥っている。上海疾病予防制御センター職業衛生科の贾曉東博士は、「成人男性の社会的心理的および家庭的役割が、観念から行動まで大きなストレスと責任を負わせ、自身の健康への関心が低下したり、自発的に無視されがちである。問題が起きるまで病院に行かないことが多い。健康問題に対して、事前の予防よりも事後の治療に頼るのは極めて危険であるが、多くの男性はさまざまな理由でこの悪循環から抜け出せない」と述べている。
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世界保健機関の調査によると、世界の約35％の人が非健康状態にあり、その「亜健康」状態の人々のうち、中年男性の割合はなんと75％に達している。最近行われた深圳、上海、無錫など1,000人以上の都市の中年男性の健康状態に関する調査では、7割の男性が過度なストレスにより「亜健康」状態にあり、平均的な外見年齢は実年齢より5歳ほど高いと判明した。
専門家は、「男性の生理的・心理的ケアが必要である。現代の男性は、自分の感情を解放し、弱さを表現することも大切である。どんなに忙しくても、自分の健康に少し時間を割くべきである。それは堂々とした男らしさを損なうものではなく、自分自身の心身の健康に大きく貢献する」と警告している。
おそらく、男性たちは依然として忙しく、疲れているだろうが、どれほど忙しくても疲れていても、個人の心身の健康を真剣に気にかけるべきである。まずは毎日の歩行から始めるのが良いかもしれない
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