Tatlong Paraan sa Pag-aalaga Matapos Kain

Matapos kain, dapat maglibang sa musika
Ang "Shoushibao Yuan" ay nagsasabi: "Ang pithe ay gustong marinig ang musika, at kapag marinig, ito ay gumagalaw at nagpapalakas ng pagkain." Mayroon din ang mga dokumento ng Taoismo na nagsasabi na "Ang pithe ay gumagalaw kapag maririnig ang musika." Mula dito, ang mga tao ay nakakakuha ng inspirasyon na ang malambot at mabilis na musika, o kahit ang magandang kapaligiran, ay maaaring maging positibong stimulus na nakakatulong sa pagpapalakas ng digestive function sa pamamagitan ng central nervous system.
Matapos kain, dapat igiling ang tiyan
Matapos kain, gamit ang mainit na kamay, igiling ang tiyan, mula sa itaas pababa, mula kaliwa patungo kanan, o sa counter-clockwise direction, gamit ang palad, na nakakatulong sa circulation ng dugo sa tiyan, at nakakatulong sa pagpapalakas ng digestive function.
Matapos kain, dapat maglakad nang mabagal
Si Sun Simiao sa "Qianjin Yifang" ay nagsabi: "Pagkatapos kain, kung maglalakad nang mabagal, ito ay magpapalawig ng buhay." Kaya't ang paglalakad pagkatapos kain ay mahalaga, at dapat mabagal, na nakakatulong sa digestion at sa pag-aalaga ng katawan. Ang mabilis na paglalakad pagkatapos kain ay maaaring makasira sa kalusugan at magdulot ng sakit.