Ang 6 Bagay na Dapat Iwasan sa Pang-araw-araw na Buhay

Ang umaga ay hindi dapat manligaw. Kapag ang tao ay bumangon, ang metabolismo ay hindi pa nababalik sa normal, ang bilis ng hininga ay mababa, at ang carbon dioxide ay marami sa katawan. Kung manligaw sa oras na ito, ang mga ugat ng baga ay maaaring magpahina dahil sa impluwensiya ng sigarilyo, na nagpapahina sa paglabas ng carbon dioxide, na nagdudulot ng pagkapagod, pagkahilo, at pagod.
Ang walang pagkain ay hindi dapat uminom ng gatas. Ang protina sa gatas ay kinakailangan ng paghuhugas sa tiyan at bituka bago ito maabsorb. Ngunit kapag uminom ng gatas nang walang pagkain, ang tiyan ay mabilis na maglalabas, at ang protina ay hindi na maabsorb bago ito lumabas sa bituka, na nagdudulot ng wastong pagkain, at ang protina ay maaaring maging toxic sa bituka.
Ang pagbisita sa banyo ay hindi dapat basagin ang libro. Ang pagbanyo ay isang aktibidad na kasali ang lower at higher nervous system, at maraming tao ang naglalakad kasama ang isang libro o newspaper, na nagtatagal ng maraming minuto. Ang pagbasa habang nasa banyo ay nagpapahina sa pagkilala ng pagbanyo, at nawawala ang sensitivity ng rektum sa paghawak ng dumi, na maaaring magdulot ng constipation sa paglipas ng panahon.
Ang paglalagay ng ibon sa loob ng bahay ay hindi inirerekomenda. Ang dumi ng ibon ay mayroong virus ng parrot, Mycobacterium tuberculosis, at parasites. Kapag nasira ang dumi, ang virus at mikrobyo ay maaaring lumipat sa hangin, na nakakasira sa kalusugan sa loob ng bahay. Kung ang katawan ay madalas huminga ng ganitong hangin, maaaring magdulot ng pagdami ng blood vessels sa respiratory tract, cough, maraming dumi, fever, at sa pinakamasama, pneumonia at shock.
Ang pagbabad sa tubig ay hindi dapat masyadong mahaba. Ang mainit na tubig ay nagdudulot ng maraming vapor, at ang mga nakakalason na substansiya tulad ng trichloroethylene at trichloromethane ay maaaring mawala ng 80% at 50% o higit pa. Ang ilang nakakalason na substansiya ay maaaring ma-absorb ng katawan sa pamamagitan ng vapor, at maaaring makaapekto sa bloodstream, na nakakasira sa kalusugan. Bukod dito, ang mahabang oras sa mainit na tubig ay hindi maganda para sa puso.
Ang pinto at bintana ay hindi dapat sarado habang natutulog. Ang tao ay kumakain ng 300 ml ng oxygen bawat minuto at nagpapalabas ng 250 ml ng carbon dioxide habang natutulog. Kung ang pinto at bintana ay sarado, ang carbon dioxide ay maaaring tumataas ng 3 beses sa loob ng 3 oras, at ang mga bacteria at dust ay maaaring maging doble. Kaya't dapat buksan ang konting bintana upang makapasok ang malinis na hangin mula sa labas, at maalis ang carbon dioxide sa loob.