多吃酸味水果可以養肺

天氣涼爽，人們的胃口比較好，常會選擇滋補品來調養一番。中醫專家說，這個季節有不少水果也很適合用於食療，可以養肺。
「中醫學認為，秋氣內應於肺，燥為主氣，往往容易出現咽乾、鼻燥、皮膚乾澀等秋燥症狀。」泉州市中醫院林禾禧主任醫師介紹說，特別是經過了一個漫長的夏季，大多數人的內蘊消耗很大。
「秋季果實累累，很多是食療佳品。」林醫生推薦您選食帶有酸味的水果，以收斂養肺。例如梨、蘋果、葡萄、柿子、橄欖、蘿蔔、柚、橘等；另外甘蔗、蜂蜜、銀耳等食品也是食療的佳品。