산맛 과일을 많이 먹으면 폐를 보호할 수 있다

날씨가 선선해지면서 사람들의 식욕이 좋아지고, 종종 보양제를 섭취하여 몸을 조절하려는 경향이 있다. 한의학 전문가들은 이 시기에 많은 과일이 식요법에 적합하며, 폐를 보호할 수 있다고 말한다.
“한의학에서는 가을 기운이 폐와 내부적으로 연결되며, 건조함이 주된 기운이라고 본다. 따라서 자주 목이 마르고, 코가 마르며, 피부가 건조해지는 가을 건조 증상이 나타나기 쉽다.” 쿤저우시 중의병원 린허희 주임의사가 설명했다. 특히 긴 여름을 견뎌낸 후 대부분의 사람들은 내부 에너지가 크게 소모되었다.
“가을에는 과일이 풍성하게 익으며, 많은 과일이 식요법의 좋은 선택이다.” 린의사는 산맛이 나는 과일을 선택하여 폐를 수렴하고 보호하라고 추천한다. 예를 들어 배, 사과, 포도, 감, 올리브, 무, 유자, 귤 등; 또한 설탕, 꿀, 은이 등도 식요법의 좋은 선택이다.