Makan buah-buahan masam secara kerap boleh melembutkan paru-paru

Pada cuaca sejuk, selera makan orang-orang menjadi lebih baik, dan mereka sering memilih makanan pemulih untuk mengekalkan kesihatan. Pakar perubatan tradisional Cina berkata bahawa terdapat banyak jenis buah-buahan yang sesuai digunakan sebagai rawatan makanan pada musim ini, dapat membantu melembutkan paru-paru.
“Dalam perubatan tradisional Cina, angin musim luruh berkait rapat dengan paru-paru, dengan kekeringan sebagai unsur utama, sering menyebabkan gejala seperti tekak kering, hidung kering, kulit kering dan lain-lain gejala kekeringan musim luruh.” Dr Lin Hexi, pakar perubatan tradisional Cina dari Hospital Perubatan Tradisional Cina Quanzhou, menjelaskan, terutama selepas musim panas yang panjang, kebanyakan orang mengalami pengambilan tenaga dalaman yang besar.
“Musim luruh penuh hasil tanaman, ramai daripadanya merupakan bahan makanan terbaik untuk rawatan makanan.” Dr Lin mencadangkan agar anda memilih buah-buahan yang berperisa masam untuk menyerap dan melembutkan paru-paru. Contohnya: pir, epal, anggur, jambu batu, zaitun, lobak, limau, limau purut; selain itu, gula tebu, madu, dan taiyin juga merupakan makanan terbaik untuk rawatan makanan.