Upang maiwasan ang kanser sa lalamunan, kahit na ang pag-iwas sa sigarilyo ay dapat gawin, dapat din bigyan ng pansin ang pag-aalaga sa lungs. Para sa mga healthy na tao, dapat ipatupad ang konsepto ng diet therapy, at ilagay ang mga pagkain na may mataas na nutrisyon sa pang-araw-araw na pagkain, nang walang kamalayan, upang magkaroon ng malakas na lungs. Sa taglagas at tagtuyot, ang panahon ay malamig at dry, kaya madaling maapektuhan ang lungs. Dito, dapat gamitin ang mga resipe na nagpapalambot at nagpapalakas ng lungs, para sa lungs ay may "warm and moist coat".
Resipe 1: Namayong at Pork Lung Soup
Material: May dalawang uri ng almond: sweet almond (Namayong) at bitter almond (Beimayong). Ang Namayong ay isang uri ng seed ng almond tree, may lasa na sweet at neutral, walang toxicity. Nakapaloob ang amygdalin, fat oil, sugar, protein, resin, prunus glycoside, at almond oil, isang natural na remedyo para sa pagpapalambot at pagpapalakas ng lungs. Dahil marami ang fat oil (mas mataas sa 50%), ang epekto nito sa pagpapalambot ay mas mabuti.
Pork lung, may lasa na sweet at neutral, nakakatulong sa pagpapalakas ng lungs, nakakapagtrato sa cough at bleeding.
Paraan: Hugasan ang isang pork lung nang paulit-ulit gamit ang tubig. I-cut sa piraso, hugasan gamit ang kamay upang alisin ang foam sa airway. Piliin ang 15-20 grams ng Namayong (tandaan na dapat gamitin ang Namayong, hindi Beimayong), idagdag sa clay pot kasama ang tubig, at lutuin. Magdagdag ng seasoning.
Gamit: Angkop para sa mga tao na may dry cough dahil sa taglagas. Sa taglagas, ang lungs ay hindi gumagana nang maayon, dry cough, walang dugo, mahirap umalis, at dry throat ay may epekto.
Resipe 2: Sandalwood and Jade Bamboo Duck Soup
Material: Sandalwood, karaniwan ay North Sandalwood, may lasa na sweet at mild cold, nakakadirekta sa lungs at stomach. Nakapaloob ang alkaloid, starch, sandalwoodin. Nakakapagpalakas ng lungs, nakakapagpalakas ng stomach, nakakapaglinis ng dry cough.
Jade bamboo, may lasa na sweet at mild cold, nakakadirekta sa lungs at stomach. Ang jade bamboo ay malambot at puno ng liquid, nakapaloob ang convallaria glycoside, convallarin, kaempferol glycoside, quercetin glycoside, vitamin A, starch, at mucilage. Nakakapagpalakas ng lungs, nakakapaglinis ng intestines.
Old duck, may lasa na sweet at warm, walang toxicity, nakakadirekta sa spleen, stomach, lungs, at kidney. May kakayahang nakakapagpalakas ng blood at nourish.
Paraan: Piliin ang isang old duck (tandaan: dapat ang old duck), hugasan ang buhok at loob, ilagay sa clay pot kasama ang sandalwood at jade bamboo, bawat isa ay 30-50 grams, at lutuin sa mababang apoy nang higit sa 1 oras, magdagdag ng seasoning.
Gamit: Nakakatulong sa dry cough dahil sa lungs, nakakatulong sa constipation dahil sa weakness after illness, low fluid, at iba pa. Ito ay isang mahusay na resipe para sa pagpapalakas.
Resipe 3: Lotus Seed and Lily Bulb with Lean Pork
Material: Lily bulb, may lasa na sweet at slightly bitter, neutral. Nakakadirekta sa heart at lungs. Nakapaloob ang colchicine, iba pang alkaloids, starch, protein, fat, at iba pang vitamins. May epekto sa pagpapalambot ng lungs, nakakapagpalakas ng heart, nakakapaglinis ng head, nakakapagpalakas ng energy.
Lotus seed, ayon sa "Shen Nong Ben Cao Jing", "nakakatulong sa pagpapalakas ng body, nakakapagpalakas ng spirit, nakakapagpalakas ng energy." Ayon sa "Ben Cao Gang Mu", ang lotus seed ay "nakakakonekta sa heart at kidney, nakakapalakas ng stomach, nakakapalakas ng essence, nakakapalakas ng control, nakakapagpalakas ng weakness, nakakapagpalakas ng hearing at vision, nakakapaglinis ng cold dampness."
Lean pork, ayon sa Traditional Chinese Medicine, ang lahat ng parte ng baboy ay may benepisyo. Ang lean pork ay puno ng animal protein, at kapag kasama sa lotus seed at lily bulb, nagbibigay ng mas magandang epekto.
Paraan: Piliin ang ½ pound ng lean pork, idagdag ang 30 grams ng lotus seed at 30 grams ng lily bulb, at ilagay sa water bath until cooked, magdagdag ng seasoning.
Gamit: Ang lotus seed at lily bulb na kasama sa lean pork ay isang mahusay na kombinasyon, hindi lang nagpapalambot ng lungs, kundi nakakatulong sa insomnia, palpitations, at nervous exhaustion. Maaari ring gamitin bilang pagpapalakas pagkatapos ng sakit. Isang perpektong resipe na madalas kainin.
Bukod dito, maaari ring gamitin ang 60-100 grams ng lotus seed at lily bulb, idagdag ang tamang dami ng sugar at tubig, lutuin bilang sweet soup. Masarap ang lasa, mataas ang nutritional value, at parehas ang epekto.
Resipe 4: Rock Sugar Tremella Porridge
Material: Tremella, kilala rin bilang white fungus o snow fungus. May lasa na sweet at neutral, nakakadirekta sa lungs at stomach. Nakapaloob ang protein, fat, carbohydrate, crude fiber, mineral salts.
Gamit: Nakakapagpalakas ng yin, nakakapagpalambot ng lungs, nakakapagpalakas ng stomach, nakakapagpalakas ng saliva. Rock sugar, may lasa na sweet at neutral, nakakadirekta sa spleen at lungs. Nakakapagpalakas ng energy, nakakapagpalakas ng stomach, nakakapaglinis ng cough, nakakapaglinis ng phlegm.
Paraan: Piliin ang 10-12 grams ng tremella, hugasan nang ilang beses, ilagay sa bowl kasama ang cold water (sapat na basa). Ipaon sa loob ng 1 oras, kung saan ang tremella ay bumubuo. Alisin ang impurities. Idagdag ang tremella at rock sugar sa bowl, idagdag ang cold water, at lutuin sa water bath nang 2-3 oras.
Gamit: Nakakapagpalakas ng yin, nakakapagpalambot ng lungs, nakakapagpalakas ng saliva. Nakakatulong sa dry cough sa taglagas, at maaaring gamitin bilang supplement para sa mga taong weak.
|
