Ayon sa tradisyonal na Tsino na medisina, ang dulo ay "pinto ng kidney" at "kung saan nagkakatipon ang mga ugat." Ayon sa "Za Bing Yuan Liu Xi Zhu" noong panahon ng Qing Dynasty: "Ang pulmon ay humuhawak ng usok, at ang lahat ng usok sa katawan ay dumadaloy sa dulo." Ang karaniwang sabihin na "Kung gusto mong maging malusog ang buong katawan, mag-udyok ng dulo at makinig ng musika," ay may katuturan.
Ang mga siyentipiko sa pisilogiya ay nagsiwalat na mayroong ugnayan sa loob ng katawan sa dulo.
Kapag may sakit ang tao, madalas lumilitaw ang mga reaksyon sa mga bahagi ng dulo. Kaya't ang pagmasil ng mga tiyak na punto sa dulo ay hindi lamang nakakatulong sa pag-iwas at paggamot ng ilang sakit, kundi nakakatulong din sa proteksyon at pagpapaganda.
Unang Gawa:
1. Gamit ang dalawang daliri, i-massage ang dalawang bahagi ng dulo (na may parehong direksyon) nang 16 beses, pagkatapos ay gawin ang parehong proseso sa dalawang bahagi ng dulo at dalawang triangle pits nang 16 beses.
2. Gamit ang dalawang daliri, mula sa dalawang triangle pits, i-massage nang bumabalik sa orihinal na direksyon nang 16 beses, pagkatapos ay gawin ang parehong proseso sa dalawang bahagi ng dulo at dalawang bahagi ng dulo nang 16 beses.
Ang gawa na ito ay nakakatulong sa pagpapalakas ng dugo at ugat, at nakakatulong sa kalusugan.
Ikalawang Gawa:
Gamit ang dalawang daliri at ang dalawang daliri, ilagay ang dalawang daliri sa itaas at likod ng dulo, at i-massage nang pababa nang 8 beses, pagkatapos ay i-massage nang pataas nang 8 beses.
Ang gawa na ito ay nakakatulong sa pag-iwas sa frostbite sa dulo at nakakatulong sa pagpapalakas ng pakiramdam ng tunog.
Ikatlong Gawa:
Gamit ang dalawang daliri, ilagay ang dalawang daliri sa harap at likod ng dulo, at i-massage nang pababa at pataas nang 16 beses.
Ang gawa na ito ay nakakatulong sa pagpapalakas ng pakiramdam ng tunog, pag-alis ng mga arina sa mukha, at pagpapaganda.
Ikaapat na Gawa:
Isara ang mata, gamit ang dalawang daliri, ilagay ang dalawang daliri sa dulo ng baba, i-tight nang 5 segundo, pagkatapos ay biglang buksan. Ulitin ang gawa nang 3 beses.
Ang gawa na ito ay nakakatulong sa pagpapalakas ng pakiramdam ng tunog at pag-iwas sa tinnitus.
Ikalimang Gawa:
Ilagay ang dalawang kamay sa dulo, ilagay ang dalawang daliri sa ulo, ilagay ang dalawang daliri sa ibabaw ng dalawang daliri, at i-pindot nang may ritmo nang 16 beses. Pagkatapos, huwag baguhin ang posisyon ng mga daliri sa ulo, at i-buksan at i-tight nang mabilis at may ritmo ang dalawang kamay nang 16 beses.
Ang gawa na ito ay nakakatulong sa utak, pagpapalakas ng memorya, pagpapalakas ng pakiramdam ng tunog, at pag-iwas sa tinnitus at pagkawala ng pakiramdam ng tunog.
Ikalawang Gawa:
Isara ang bibig, ilagay ang dalawang daliri sa loob ng dulo, i-turn nang 3 beses habang pinipigilan ang dulo. Pagkatapos, biglang buksan ang dalawang daliri. Ulitin ang gawa nang 3 beses.
Ang gawa na ito ay nakakatulong sa pag-iwas sa tinnitus at pagkawala ng pakiramdam ng tunog, at nakakatulong sa pagpapalakas ng pakiramdam ng tunog.
Ikalawang Gawa:
Ilagay ang dalawang palad sa dulo, i-massage nang pakanan at pakanan nang 16 beses.
Ang gawa na ito ay nakakatulong sa pakiramdam ng tunog, pag-iwas sa pagkawala ng pakiramdam ng tunog, at nakakatulong sa pagpapalakas ng dugo sa mukha.
Ikalawang Gawa:
Ilagay ang dalawang daliri at dalawang daliri sa gitna, itaas, at baba ng dulo, at i-tension nang pakanan, pataas, at pababa nang 16 beses.
Ang gawa na ito ay nakakatulong sa kalusugan, pag-alis ng arina, at pagpapaganda ng mukha. Nakakatulong din sa mga bata na natakot.
|
