Obat Penambah Qi

Medikinal yang digunakan untuk memperkuat qi, terutama dalam konteks kesehatan tradisional Tiongkok. Menurut ilmu kedokteran modern, dua kriteria utama untuk menentukan kematian seseorang adalah apakah jantung masih berdetak atau tidak, serta apakah masih ada pernapasan. Namun, menurut medis tradisional Tiongkok, "kehidupan manusia adalah sekadar satu hembusan udara", sebagaimana dinyatakan dalam *Huangdi Neijing*: "Tanpa qi, maka mati". Untuk menentukan apakah seseorang hidup atau mati, biasanya dilakukan dengan meraba apakah masih ada qi yang tersisa. Mengingat pentingnya qi bagi tubuh manusia, apa sebenarnya qi itu?Pertama, qi merupakan dasar dan kekuatan dari aktivitas kehidupan. Medis tradisional Tiongkok percaya bahwa qi adalah elemen paling dasar dalam pembentukan dunia materi, dan semua hal di alam semesta muncul karena gerakan dan perubahan qi. Manusia pun tidak terkecuali. *Huangdi Neijing* menyatakan bahwa qi juga merupakan zat dasar penyusun tubuh manusia, dan fenomena kehidupan dalam tubuh dijelaskan melalui gerakan dan perubahan qi.Ahli kedokteran terkemuka dari dinasti Ming, Zhang Jingyue, berkata: "Jalan penciptaan dan perubahan segala sesuatu bergantung pada qi sebagai fondasi; langit, bumi, dan segala makhluk tak terkecuali dipengaruhi oleh qi... Kehidupan manusia sepenuhnya bergantung pada qi ini." Dalam *Huangdi Neijing* disebutkan pula: "Di langit, qi menjadi bentuk; di bumi, bentuk menjadi wujud; bentuk dan qi saling bersentuhan, sehingga menciptakan segala sesuatu." Hal ini secara jelas menunjukkan bahwa qi adalah dasar dari aktivitas kehidupan manusia, tanpa qi tidak ada keberadaan atau perkembangan makhluk hidup. Karena qi merupakan kekuatan dan dasar kehidupan, buku terkenal dinasti Song, *Shengji Zonglu*, mengemukakan pendapat bahwa "semua makhluk tumbuh, tua, dan mati karena naik turunnya qi", dan menyatakan bahwa "tubuh manusia berdiri karena qi, sakit juga karena qi." Tokoh besar kedokteran seperti Liu Wansu sangat menekankan pentingnya qi dalam pencegahan penyakit dan pemanjangan usia, menyatakan bahwa qi adalah akar kekuatan, keadaan, dan umur manusia. Ia berkata: "Karena manusia menerima qi dari langit dan bumi untuk membentuk kehidupan dan jiwa, maka tubuh adalah tempat tinggal jiwa, qi adalah asal-usul kehidupan, dan jiwa adalah pengendali kehidupan. Tubuh akan kuat jika qi cukup, namun akan sakit jika qi berkurang, jiwa bergantung pada qi, dan qi yang baik akan menjaga jiwa tetap stabil." Ini benar-benar menunjukkan bahwa qi adalah kekuatan dan dasar kehidupan manusia, yang mengalir tanpa henti di seluruh tubuh dan berpengaruh langsung terhadap kesehatan dan panjang umur. Seperti pepatah mengatakan: "Tiga harta manusia adalah Jing (zat), Qi (energi), dan Shen (jiwa)", artinya tidak ada yang lebih penting bagi manusia daripada ketiga hal tersebut. Namun karena qi adalah akar dari semua proses biologis, maka Jing dan Shen bergantung pada qi untuk muncul. Oleh karena itu, perawatan kesehatan harus berfokus pada penyeimbangan qi. Tokoh besar kedokteran Li Dongyuan dalam *Weibei Lun·Xingyan Zhen* secara tegas menyatakan bahwa antara Jing, Qi, dan Shen, qi adalah yang utama: "Qi adalah nenek moyang dari Shen, Jing adalah anak dari Qi, qi adalah akar dari energi dan jiwa—sangat penting! Qi yang terkumpul menjadi Jing, Jing yang terkumpul menjadi Shen. Haruslah tenang dan damai, dikendalikan dengan cara yang tepat, maka seseorang dapat menjadi manusia luar biasa (Tianren)." Di sini, Tianren merujuk pada orang yang telah mencapai tingkat tertinggi dalam latihan kehidupan, yaitu orang yang telah mencapai kesempurnaan dalam perawatan diri. Alasannya adalah karena mereka mampu memahami dan menggunakan hubungan antara Jing, Qi, dan Shen secara tepat, menggunakan qi asli mereka untuk membentuk Jing, kemudian mengumpulkan Jing hingga mencapai kekuatan penuh dari Shen, dan jika kemudian bisa menjaga pikiran tetap jernih serta mengendalikan Shen agar tidak terlalu lemah, maka mereka menjadi orang yang telah mencapai kebijaksanaan spiritual. Selain itu, dalam buku perawatan kesehatan terkenal *Yangsheng Fuyu*, disebutkan: "Manusia hidup di tengah langit dan bumi, meskipun yang terlihat hanya bentuk tubuh, yang membuat hidup panjang adalah qi." Ini lagi-lagi menegaskan pentingnya qi dalam aktivitas kehidupan dan perawatan kesehatan.Kedua, klasifikasi dan fungsi qi.Karena qi memiliki asal yang berbeda dan distribusi yang beragam, fungsinya pun tidak sama, sehingga memiliki berbagai nama, terutama sebagai berikut:(1) Yuan Qi (Qi Bawaan). Merupakan qi yang berasal dari keturunan, merupakan jenis qi paling penting dan dasar dalam tubuh, merupakan kekuatan dasar aktivitas kehidupan, sering disebut juga sebagai yuan qi. Yuan qi terutama berasal dari jing bawaan, memiliki fungsi merangsang dan mendorong aktivitas organ dalam. Jika yuan qi cukup, fungsi organ dalam akan kuat, daya tahan terhadap penyakit meningkat, tubuh sehat dan jarang sakit; sebaliknya, jika bawaan kurang atau karena sakit kronis yang melemahkan tubuh, akan terjadi kelemahan yuan qi dan muncul berbagai kelainan. Istilah populer "qi bawaan rusak" menunjukkan betapa parahnya kondisi penyakit, karena qi dasar manusia telah rusak.(2) Zong Qi (Qi Pusat). Terbentuk dari udara segar yang dihirup oleh paru-paru dan nutrisi dari makanan yang dicerna oleh lambung dan usus, berkumpul di dada. Kekuatan pernapasan, suara, dan kekuatan bicara terkait dengan kekuatan Zong Qi. Karena Zong Qi mengalir melalui pembuluh jantung untuk menggerakkan darah, maka peredaran darah, suhu anggota tubuh, dan kemampuan gerak juga dipengaruhi oleh Zong Qi.(3) Wei Qi (Qi Pertahanan). Berasal dari qi yang bersifat positif dari ginjal, namun harus terus-menerus diperbarui oleh nutrisi dari makanan yang dicerna oleh lambung dan usus. Pengaturan distribusi Wei Qi bergantung pada fungsi paru-paru yang mendorongnya. Fungsi utama Wei Qi adalah menghangatkan organ dalam, melembabkan kulit dan rambut, melindungi permukaan tubuh dari gangguan eksternal, mengatur pembukaan dan penutupan kelenjar keringat, serta mengatur suhu tubuh. Jika Wei Qi lemah, dapat terjadi kulit kering, rambut kusam, mudah terkena flu, keringat spontan, atau kebocoran cairan tubuh.(4) Ying Qi (Qi Nutrisi). Kata "Ying" memiliki dua arti: bergerak dan memberi nutrisi. Ying Qi terutama berasal dari nutrisi makanan yang dicerna oleh lambung dan usus, merupakan zat yang halus dan kaya gizi dari makanan. Ying Qi mengalir dalam meridian dan merupakan bagian penting dari darah, berfungsi mengalirkan nutrisi ke seluruh tubuh.Dalam tubuh, qi yang berfungsi secara keseluruhan meliputi beberapa jenis di atas. Jika dilihat secara lokal, setiap organ lima (lima zang) memiliki qi-nya sendiri, namun saling mendukung dan terhubung erat, membentuk satu kesatuan yang tak terpisahkan. Semua qi ini pada dasarnya berasal dari Wei Qi (qi lambung). Seperti kata Zhang Jingyue: "Wei Qi adalah qi yang sejati, sama seperti qi sejati manusia, yang berasal dari Wei Qi." Qi lima zang secara umum mencerminkan fungsi masing-masing organ, misalnya qi jantung berfungsi mendorong sirkulasi darah, qi lima (spleen) mengatur penyerapan dan pencernaan, hati menyimpan darah dan mengatur pelepasan, dll. Selain itu, ada juga qi meridian dan qi enam fu (organ kosong), masing-masing memiliki fungsi khusus.Fungsi qi terhadap kehidupan sangat luas, terutama sebagai berikut:(1) Melindungi permukaan tubuh dan menolak patogen eksternal:*Dalam Huangdi Neijing* disebutkan: "Jika qi sehat di dalam, maka patogen tidak dapat masuk." Artinya, jika qi dalam tubuh kuat, patogen eksternal tidak dapat menyerang. *Huangdi Neijing* juga menyatakan: "Patogen akan menyerang di tempat yang lemah," artinya patogen menyerang karena qi tubuh lemah. Ini menunjukkan bahwa jika qi kuat, tubuh sehat, maka dapat menolak serangan patogen; sebaliknya, jika qi lemah, patogen mudah masuk.(2) Menghangatkan tubuh dan menjaga suhu tubuh normal:Untuk menjaga suhu tubuh normal, tubuh bergantung pada efek pemanasan qi. Jika fungsi pemanasan qi terganggu, akan muncul gejala seperti anggota tubuh dingin, gemetar, dan takut dingin.(3) Menjaga cairan tubuh agar tidak bocor:Qi lima (spleen) dapat mengendalikan peredaran darah agar tidak keluar dari pembuluh darah; Wei Qi mengatur pembukaan dan penutupan kelenjar keringat sesuai kebutuhan tubuh; qi ginjal dapat mengatur pengeluaran urin atau sperma agar teratur. Jika qi lemah, dapat terjadi perdarahan, keringat berlebihan, atau inkontinensia urin.(4) Merangsang dan mendorong peredaran cairan tubuh:Semua aktivitas fungsional organ dan meridian, sirkulasi darah, dan distribusi cairan tubuh bergantung pada dorongan dan rangsangan qi. Jika qi lemah, fungsi organ dan meridian akan menurun, bahkan bisa terjadi stagnasi darah atau retensi cairan.Secara keseluruhan, qi sangat penting bagi aktivitas kehidupan manusia. Untuk memperpanjang usia dan menjaga kesehatan, perlu memperhatikan pemenuhan qi dalam tubuh.Lalu, obat-obatan penambah qi yang umum digunakan apa saja?(1) Ginseng. Sejak zaman kuno, ginseng telah dianggap sebagai obat mahal. Banyak pasien tua, lemah, atau sakit kronis yang minum secangkir teh ginseng, bisa pulih dari keadaan nyaris mati. Oleh karena itu, orang-orang zaman dahulu mengatakan ginseng memiliki kemampuan menyelamatkan dari kematian dan membangkitkan kehidupan kembali, memberinya julukan seperti "akar tanah", "rumput surgawi", dan "rumput keabadian".Saat ini, ilmu pengetahuan modern telah mengungkap rahasia ginseng yang mampu "menghidupkan kembali", "anti-penuaan", dan "meningkatkan kecerdasan serta kekuatan mental", karena ginseng mengandung senyawa aktif seperti ginsenosida dan polisakarida ginseng. Ginsenosida adalah komponen utama yang meningkatkan kapasitas kerja otak dan fisik, mengurangi kelelahan, meningkatkan efisiensi aktivitas kognitif, melindungi jantung, memperbaiki metabolisme miokard, menurunkan kadar gula darah, serta memperlambat penuaan. Sementara itu, polisakarida ginseng adalah komponen efektif yang meningkatkan sistem imun, memperkuat pertahanan tubuh terhadap stimulasi berbahaya, serta memiliki efek anti-kanker.Ginseng berasal dari keluarga Araliaceae, rasanya manis dan sedikit pahit, bersifat hangat, memiliki fungsi besar dalam memperkuat qi dasar, menghilangkan dahaga, ringan tubuh, dan memperpanjang usia. Namun, tergantung metode pengolahannya, ginseng dibedakan menjadi ginseng merah, ginseng kering, ginseng gula, dan akar ginseng. Meskipun semuanya memiliki fungsi penambah qi, masing-masing memiliki keunggulan khusus.Ginseng kering: bersifat netral, tidak terlalu hangat atau panas, dapat menambah qi dan menghilangkan dahaga, cocok untuk memperkuat vitalitas dan meningkatkan daya tahan tubuh.Ginseng merah: memiliki sifat hangat dan kuat, sangat efektif dalam mengaktifkan qi yang positif, cocok untuk keadaan darurat dan pemulihan kesadaran.Ginseng gula: paling netral, efeknya relatif ringan, cocok untuk memperkuat lima (spleen) dan paru-paru.Akar ginseng merah: umumnya mirip dengan ginseng merah, tetapi efeknya lebih ringan dan lembut.Ginseng liar: tidak memiliki sifat hangat atau panas, sangat kuat dalam memperkuat qi dasar, merupakan jenis ginseng terbaik, namun sumbernya langka dan harganya mahal, sehingga jarang digunakan.Cara penggunaan ginseng sangat beragam: bisa direbus, rebus dengan api kecil (api pelan) selama lebih dari satu jam agar komponen aktif terambil, dosis biasanya 3–9 gram; bisa ditelan atau dikunyah, yakni ginseng dikeringkan, dihaluskan, lalu dimakan 10 gram per kali, dosis kecil tapi efektif; bisa direndam dalam anggur, yakni potong ginseng atau campur dengan obat lain, rendam dalam anggur berkualitas tinggi selama sebulan, lalu diminum 2–3 sendok makan per hari, dua kali sehari. Jika ingin membuat anggur, gunakan bubuk ginseng, campur dengan tepung, beras, dan fermentasi, minum 2–3 sendok makan per hari, dua sampai tiga kali.Karena ginseng sangat mahal, perlu disimpan dengan baik, seperti mencegah jamur, hama, dan kerusakan. Simpan di tempat sejuk dan kering, atau masukkan ke kotak kayu yang berisi kapur sirih, tutup rapat.(2) American Ginseng (Ginseng Amerika). Sebagai bahan suplemen mahal, ginseng Amerika telah digunakan selama ribuan tahun. Juga dikenal sebagai "Guoqi Shen", terutama berasal dari Amerika Serikat dan Kanada, rasanya manis dan sedikit pahit, bersifat dingin, dapat menambah qi dan mengisi yin, cocok sebagai suplemen dingin yang baik. Siapa pun yang ingin menggunakan ginseng tetapi tidak tahan terhadap sifat hangat ginseng, bisa menggunakan ginseng Amerika. Dengan mengganti ginseng biasa dengan ginseng Amerika, efek mengisi yin menjadi lebih kuat, cocok untuk kondisi kelelahan setelah aktivitas intensif, mulut kering, haus, dan berkeringat banyak, menjadi suplemen olahraga yang sangat baik. Jika digunakan bersama kacang walnut, efeknya sangat baik untuk otak, konsumsi rutin dapat meningkatkan daya ingat dan mencegah stroke. Para seniman teater dan penyanyi sering mengonsumsinya untuk menjaga kesehatan suara.Cara konsumsi: haluskan menjadi bubuk, minum 3–5 gram per kali dengan air hangat, atau bisa direbus, dosis 5 gram hingga 1 sya (sekitar 3–5 gram), rebus dengan api kecil, bisa digunakan sebagai minuman teh, atau diminum bersama ramuan lain.Namun, ginseng Amerika tidak cocok untuk orang dengan kondisi dingin dan qi yang lemah. Simpan di tempat sejuk dan kering, atau simpan dalam kondisi kering dan tertutup rapat.(3) Dangshen (Radix Codonopsis). Bahan obat dari akar tanaman Dangshen dari keluarga Campanulaceae, rasanya manis dan netral, berfungsi memperkuat lima (spleen) dan qi, termasuk obat penambah qi yang netral. Meskipun fungsinya mirip dengan ginseng, kekuatannya lebih lembut. Secara klinis, sering digunakan sebagai pengganti ginseng untuk mengobati defisiensi qi. Menurut penelitian modern, Dangshen memiliki efek tonik, meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan jumlah sel darah merah, mengurangi sel darah putih, melebarkan pembuluh darah perifer, menurunkan tekanan darah, serta menekan efek peningkatan tekanan darah dari kelenjar adrenal.Dosis biasanya 3–9 gram, pada kasus sakit berat atau darurat bisa mencapai 15–30 gram, bahkan lebih.(4) Huangqi (Astragalus membranaceus). Digunakan akarnya sebagai obat penambah qi penting, dapat memperkuat qi seluruh tubuh. Dalam *Shennong Bencao Jing* dikelompokkan sebagai obat kelas atas, berasal dari akar Astragalus membranaceus dan Astragalus mongholicus dari keluarga Fabaceae. Rasanya manis, bersifat hangat sedikit, dapat membantu Wei Qi, memperkuat kulit, memperkuat qi lima (spleen), mengangkat qi yang turun, membantu penyembuhan luka, dan menguntungkan buang air kecil, merupakan obat tonik hangat yang sangat baik. Menurut penelitian modern dan aplikasi klinis, obat ini memiliki efek tonik yang luas, seperti memperkuat jantung, melindungi hati, merangsang sistem saraf pusat, dan lainnya. Jika digunakan dalam dosis besar (30–60 gram), Huangqi dapat menurunkan tekanan darah, diuretik, meningkatkan protein plasma, dan menurunkan protein urin, sehingga sering digunakan untuk hipertensi dan penyakit ginjal yang disebabkan oleh kelemahan qi yang positif, hasilnya sangat baik. Jika dikombinasikan dengan Danggui, dapat mempercepat elektroforesis sel darah tikus putih secara signifikan, mengembalikannya ke tingkat tikus muda, menunjukkan bahwa kombinasi Danggui dan Huangqi memiliki efek membuat sel darah tua menjadi lebih muda, yang bermanfaat untuk pencegahan penuaan. Dosis Huangqi biasanya 3–9 gram, pada kasus berat atau kebutuhan bisa mencapai 30–120 gram. Namun, hindari penggunaan pada orang dengan dada sesak, perut kembung, patogen luar yang kuat, atau orang yang mudah marah.(5) Baizhu (Atractylodes macrocephala). Digunakan akar rimpangnya dari tanaman Atractylodes macrocephala dari keluarga Asteraceae, rasanya pahit dan manis, bersifat hangat, memiliki fungsi memperkuat lima (spleen), menambah qi, mengeringkan kelembaban, mengurangi retensi cairan, memperkuat kulit, dan menghentikan keringat. Cocok digunakan untuk defisiensi qi lima (spleen), tubuh lemah dengan keringat berlebihan, dan kehamilan dengan gerakan janin tidak stabil. Penelitian modern menunjukkan bahwa Baizhu dapat meningkatkan sekresi usus, mempercepat gerakan usus, meningkatkan sirkulasi darah saat masuk ke darah, serta memiliki efek menurunkan gula darah dan diuretik. Dalam *Shennong Bencao Jing* disebutkan: "Konsumsi terus-menerus membuat tubuh ringan dan panjang umur, tidak lapar", menunjukkan bahwa konsumsi rutin Baizhu dapat memperpanjang usia.Baizhu memperkuat qi, terutama memperkuat lima (spleen), memperkuat qi di tengah tubuh untuk menghasilkan qi, cocok untuk mengisi qi dan darah yang hilang. Sementara Dangshen dan Ginseng memperkuat qi lima (spleen) dan paru-paru, lebih cocok untuk keadaan darurat dan kelemahan parah.Dosis biasanya 5–10 gram, pada kasus berat atau kebutuhan bisa mencapai 15–30 gram. Hindari mengonsumsi bersama buah persik, plum, daging burung merpati, atau ikan nila.(6) Huangjing (Polygonatum sibiricum). Digunakan rimpang dari beberapa spesies Polygonatum dari keluarga Liliaceae, rasanya manis dan netral, memiliki fungsi memperkuat lima (spleen), paru-paru, memperkuat ginjal, mengisi sperma, memperkuat otot dan tulang, menghitamkan rambut, serta anti-penuaan. Dalam *Ri Hua Zi Bencao* disebutkan: "Memperbaiki lima kelelahan dan tujuh cedera, memperkuat otot dan tulang, menghilangkan rasa lapar, tahan terhadap panas dan dingin, memperkuat lima (spleen) dan paru-paru, melembabkan hati dan paru-paru, jika dikonsumsi sendiri dengan sembilan kali kukus dan sembilan kali keringkan, akan membuat wajah awet muda." *Mingyi Bie Lu* mencatat Huangjing sebagai obat kelas atas, menyebutkan: "Terutama untuk memperkuat lima (spleen), mengisi qi, menghilangkan angin lembab, menenangkan lima organ, konsumsi terus-menerus membuat tubuh ringan, panjang umur, tidak lapar." Dari zaman dahulu, orang-orang telah menganggap Huangjing sebagai obat tonik yang sangat baik untuk memperkuat tubuh dan memperpanjang usia, dengan julukan seperti "bahan makanan para dewa" dan "makanan para dewa". Penelitian modern membuktikan bahwa Huangjing dapat meningkatkan daya kontraksi jantung, meningkatkan aliran arteri koroner, memperbaiki nutrisi jantung, mencegah aterosklerosis aorta dan infiltrasi lemak hati, serta meningkatkan sistem imun, merangsang produksi darah, menurunkan gula darah, dll.Karena sifat Huangjing netral, cocok untuk konsumsi jangka panjang dan digunakan saat sakit. Pendapat lama menyatakan bahwa "Huangjing bisa menggantikan ginseng dan huangqi", pendapat ini bisa dijadikan referensi. Jika dikombinasikan dengan ayam dan dikukus bersama, dapat memperkuat lima (spleen); jika dikukus dengan babi, tambahkan madu atau gula pasir, cocok untuk mengisi kekurangan dan melembabkan paru-paru; rebus dengan air, dosis 9–15 gram, jika fresh 30–60 gram, diminum secara oral.Hindari penggunaan pada orang dengan kelebihan lendir dan kelembaban, seperti perut kembung, nafsu makan menurun, atau diare karena kelemahan lima (spleen). Selain itu, jangan mengonsumsi berlebihan karena dapat mengganggu pencernaan dan menyebabkan perut kembung.(7) Gancao (Licorice Root). Juga dikenal sebagai "powder grass", digunakan akar dan rimpangnya, rasanya manis dan netral, memiliki fungsi memperkuat lima (spleen) dan lambung, cocok untuk gejala seperti nafsu makan menurun, lelah, lemah pada anggota tubuh akibat defisiensi qi lima (spleen); juga dapat memperkuat qi jantung, digunakan untuk palpitasi, sesak napas, denyut nadi tidak teratur akibat kelemahan jantung; dapat mengurangi rasa sakit, cocok untuk nyeri otot dan pembuluh darah yang kram; yang terpenting, Gancao dapat membersihkan racun dan menetralkan berbagai racun obat, seperti melindungi hati dari kerusakan virus hepatitis. Selain itu, Gancao dapat menyeimbangkan efek obat lain, melunakkan efek keras dari beberapa obat, membuatnya lebih aman, serta melindungi qi lambung. Selain itu, Gancao mentah juga dapat melembabkan paru-paru, efektif untuk sakit tenggorokan dan batuk akibat panas paru-paru. Penelitian modern membuktikan bahwa Gancao adalah obat ekspektoran licin, setelah diminum dapat mengurangi iritasi pada selaput lendir tenggorokan, cocok untuk radang tenggorokan; juga terbukti memiliki efek menghambat bakteri tuberculosis, dapat digunakan untuk.Gancao yang diproses dengan madu disebut "Zhi Gancao", cocok untuk memperkuat qi lima (spleen); Gancao mentah cocok untuk membersihkan racun dan menenangkan panas; Gancao batang mentah dapat mengobati nyeri saluran kemih, cocok untuk penyakit gonore. Dosis biasanya 1–10 gram, namun orang dengan kelembaban dalam lima (spleen) dan perut kembung, muntah, harus dihindari. Jangan konsumsi dalam jangka panjang dan dalam jumlah besar, overdosis dapat menyebabkan edema dan hipertensi. Gancao bertentangan dengan Da Ji, Gan Sui, Yuan Hua, dan Hai Zao.(8) Wuweizi (Schisandra chinensis). Buah dari tanaman Schisandra chinensis dari keluarga Magnoliaceae, dinamai karena rasanya mencakup asam, pedas, manis, pahit, dan asin. Dapat menghentikan batuk, menguatkan ginjal, menghentikan ejakulasi dini, menghentikan keringat dan diare, serta menghilangkan dahaga. Dalam *Shennong Bencao Jing* dikelompokkan sebagai obat kelas atas, dan disebutkan: "Terutama untuk menambah qi, mengatasi batuk dan sesak napas, kelelahan, badan kurus, mengisi kekurangan, memperkuat fungsi seksual pria, meningkatkan sperma." Tokoh kedokteran Sun Simiao berkata: "Setiap bulan Mei, konsumsi Wuweizi secara rutin untuk mengisi lima organ. Saat musim panas, jika merasa lelah dan tidak punya tenaga, minumlah rebusan dengan Huangqi, Ginseng, Mai Dong, dan sedikit Huang Bai, akan membuat semangat kembali, tenaga kaki terasa lebih kuat." "Setiap bulan Juni, konsumsi Wuweizi secara rutin untuk memperkuat qi paru-paru, di atas untuk mengisi sumber, di bawah untuk mengisi ginjal." Dari sini terlihat bahwa Wuweizi memiliki efek penambah stamina yang sangat baik, konsumsi rutin dapat meningkatkan kekuatan tubuh. Hasil penelitian modern menunjukkan bahwa Wuweizi mirip dengan ginseng, memiliki efek "adaptogen", dapat meningkatkan ketahanan tubuh terhadap rangsangan non-spesifik, meningkatkan fungsi refleks kondisional, meningkatkan kemampuan kerja korteks serebral, merangsang pusat pernapasan; dapat mengatur sistem kardiovaskular dan fungsi fisiologis patologis, memperbaiki sirkulasi darah dalam kondisi sakit; dapat meningkatkan penglihatan dan memperluas bidang pandangan pada orang normal dan pasien mata; memiliki dampak positif terhadap pendengaran; dapat meningkatkan sensitivitas reseptor kulit; memiliki efek regulasi terhadap sekresi getah lambung; selain itu, memiliki efek antitusi, ekspektoran, dan antibakteri; merupakan obat tonik yang sangat luas.Dosis biasanya 1,5–9 gram, namun harus dihindari pada orang dengan kelebihan qi ginjal, panas paru-paru yang berat, kelebihan lendir, api hati yang tidak terkendali, atau saat demam cacar baru muncul.(9) Taizi Shen (Panax pseudoginseng). Juga dikenal sebagai "An'er Shen", digunakan akar umbinya, merupakan obat penambah qi yang sangat baik, fungsi penambah qi mirip dengan ginseng dan dangshen, namun kekuatannya lebih lemah. Cocok untuk gejala seperti nafsu makan menurun, lelah, berkeringat spontan, sesak napas akibat defisiensi qi lima (spleen). Meskipun kekuatannya tidak sebanding dengan dangshen, kekuatan menghilangkan dahaga justru lebih unggul, bisa digunakan sebagai pengganti ginseng Amerika.Taizi Shen direbus, dosis per resep 9–30 gram, diminum secara oral. Di musim panas, bisa menggunakan 15 gram Taizi Shen bersama dengan Wu Mei, rebus bersama air, tambahkan sedikit gula es atau gula pasir, minum sebagai minuman, memiliki efek menambah qi dan menghilangkan dahaga.(10) Fuling (Poria cocos). Digunakan jamur kering dari Poria cocos dari keluarga Polyporaceae, rasanya manis dan tawar, bersifat netral, memiliki fungsi memperkuat lima (spleen), menghilangkan kelembaban, meningkatkan kecerdasan, menenangkan jiwa, tidak terlalu kuat, tidak terlalu lemah, bisa memperkuat tubuh dan mengusir patogen, dikenal sebagai "obat surga kelas atas" oleh orang-orang zaman dahulu. Penelitian farmakologi modern menemukan bahwa komponen aktif utama Fuling adalah Fuling polysaccharide, yang merupakan agen promotor imunitas non-spesifik, tidak hanya meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit, tetapi juga memiliki efek anti-kanker yang kuat. Fuling juga mengandung Fuling acid, protein, fosfolipid, ergosterol, histidin, dll. Fosfolipid merupakan agen tonik saraf sistem, yang menunjukkan bahwa pendapat orang zaman dahulu bahwa Fuling bisa "melindungi jiwa" dan "meningkatkan kecerdasan" memiliki dasar ilmiah. Penelitian eksperimental juga membuktikan bahwa Fuling memiliki efek menurunkan gula darah, anti-ulser, dan diuretik. Sebagai obat anti-penuaan, orang-orang zaman dahulu sering mengkombinasikan Fuling dengan Cangzhu, karena seperti yang disebutkan dalam *Jingyan Fang*: "Menjaga rambut hitam, mempercantik wajah, memperkuat otot dan tulang, memperjelas penglihatan dan pendengaran, menghilangkan angin, melembabkan kulit, konsumsi terus-menerus membuat tubuh ringan dan gesit." Dalam literatur medis juga tercatat penggunaan Fuling bersama Bai Zhi untuk membuat salep atau bedak wajah, penggunaan jangka panjang dapat mencegah penuaan dan kerutan, membuat wajah tampak cerah, memiliki efek yang cukup baik. Selain itu, dalam *Bai Bing Dan Fang Quan Shu* terdapat resep: campurkan Fuling yang dihaluskan menjadi bubuk sangat halus dengan madu putih, oleskan malam hari, pagi hari cuci wajah, dapat melembabkan kulit, mempercantik wajah, menghilangkan bintik hitam pada wajah.Cara minum: Fuling 9–15 gram, Fuling kulit 15–30 gram, Fuling jantung 15–30 gram. Orang dengan kekurangan cairan tubuh dan dehidrasi harus dihindari, begitu juga orang dengan ejakulasi tidak terkendali.Berikut ini adalah beberapa obat penambah qi yang umum digunakan. Namun karena qi memiliki perbedaan seperti Wei Qi, Zong Qi, Ying Qi, Yuan Qi, Qi lima zang, Qi meridian, maka dalam penggunaan obat penambah qi harus dilakukan sesuai diagnosis. Berikut ini beberapa kondisi umum defisiensi qi:Defisiensi qi umum: tubuh lelah, lesu, suara pelan, bicara lemah, berkeringat spontan, takut bergerak, lidah pucat, besar dan lembut, denyut nadi lemah.Defisiensi qi paru-paru: gejala seperti sesak napas, suara pelan, suara lemah sangat menonjol, disertai batuk dan dahak.Defisiensi qi jantung: gejala seperti sesak napas, jantung berdebar-debar, lesu, denyut nadi tidak teratur, cepat atau lambat, namun lemah, gelisah.Defisiensi qi lima (spleen): wajah pucat, lesu, lemah pada anggota tubuh, nafsu makan menurun, disertai perut kembung, sulit mencerna, BAB encer, dan gejala seperti prolapus usus, sering buang air kecil.Defisiensi qi ginjal: wajah kusam, pusing, telinga berdengung, pinggang dan lutut lemah, BAB encer, fungsi seksual menurun, lidah pucat dan lembut, denyut nadi di area ginjal lemah.English│Hubungi Kami│Tentang Kami│Navigasi Situs│BBS
<>