ยาเสริมพลังชีวิต

การตรวจว่าคนตายหรือยังในยุคสมัยใหม่ มีมาตรฐานสองประการ ได้แก่ ดูว่าหัวใจยังเต้นหรือไม่ และดูว่ายังหายใจหรือไม่ แต่แพทย์แผนจีนเชื่อว่า "ชีวิตอยู่ได้ก็เพราะลมหายใจ" ซึ่งตรงกับที่ "ฮวงตี้เน่ยจิง" กล่าวไว้ว่า "ไม่มีลมหายใจก็ตาย" การตรวจสอบว่าคนตายหรือยัง มักจะสัมผัสเพื่อดูว่ามีลมหายใจหรือไม่ ถ้าลมหายใจสำคัญขนาดนี้ แล้วลมหายใจคืออะไร?
ข้อแรก ลมหายใจคือรากฐานและพลังงานหลักของการดำรงชีวิต
แพทย์แผนจีนเชื่อว่า ลมหายใจเป็นองค์ประกอบพื้นฐานที่สุดของโลก ทุกสิ่งทุกอย่างในจักรวาลเกิดจากการเคลื่อนไหวและการเปลี่ยนแปลงของลมหายใจ มนุษย์ก็ไม่ต่างกัน "ฮวงตี้เน่ยจิง" กล่าวว่า ลมหายใจเป็นองค์ประกอบหลักของร่างกาย และใช้การเคลื่อนไหวของลมหายใจอธิบายปรากฏการณ์ชีวิตต่างๆ ในร่างกาย
แพทย์ชื่อดังของยุคหมิง จางจิงหยู กล่าวว่า "กระบวนการสร้างและพัฒนา ต้องอาศัยลมหายใจเป็นหลัก ทั้งโลกและสิ่งต่างๆ ไม่ได้เกิดขึ้นโดยไม่ต้องอาศัยลมหายใจ... ชีวิตของมนุษย์ ขึ้นอยู่กับลมหายใจนี้" "ฮวงตี้เน่ยจิง" กล่าวอีกว่า "ในอากาศคือลมหายใจ บนพื้นดินคือรูปร่าง รูปร่างและลมหายใจสัมผัสกัน จึงเกิดสิ่งต่างๆ ขึ้น" ทั้งหมดนี้ชี้ชัดว่า ลมหายใจเป็นรากฐานของชีวิตมนุษย์ ทุกสิ่งต่างๆ ต้องอาศัยลมหายใจจึงจะเกิดและดำรงอยู่ ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นที่มาของแนวคิด "ทุกสิ่งเติบโตหรือเสื่อมถอย เพราะลมหายใจมีมากหรือน้อย" จากหนังสือ "เซิงจี่จงลู่" ซึ่งกล่าวว่า "ร่างกายมนุษย์มีรูปร่าง อาศัยลมหายใจจึงจะมีชีวิต อาศัยลมหายใจจึงจะป่วย" แพทย์ชื่อดังอย่างหลูหวานซู ย้ำเสมอถึงความสำคัญของลมหายใจในการป้องกันโรคและยืดอายุ กล่าวว่า ลมหายใจเป็นรากฐานของความแข็งแรง ความอ่อนแอ ความยาวนานของชีวิต กล่าวว่า "มนุษย์ได้รับลมหายใจจากโลก จึงเกิดชีวิตและชีวิต ร่างกายคือที่พักของชีวิต ลมหายใจคือรากฐานของชีวิต จิตวิญญาณคือผู้ควบคุมชีวิต ร่างกายเต็มไปด้วยลมหายใจ ถ้าลมหายใจหมด ร่างกายก็จะป่วย จิตวิญญาณต้องอาศัยลมหายใจ ถ้าลมหายใจไม่เข้า จิตวิญญาณก็จะสูญหาย" นี่แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่า ลมหายใจเป็นพลังงานและรากฐานของชีวิตมนุษย์ มันเต็มไปทั่วร่างกาย ไหลเวียนอย่างไม่หยุดยั้ง ซึ่งเกี่ยวข้องกับสุขภาพและความยาวนานของชีวิต ดังคำพูดที่ว่า "สามสมบัติของร่างกายมนุษย์ ได้แก่ หยิน หยาง และจิตวิญญาณ" หมายความว่า สำหรับมนุษย์ ไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าหยิน หยาง และจิตวิญญาณ แต่เนื่องจากลมหายใจเป็นรากฐานของการสร้างและพัฒนา ดังนั้น หยินและจิตวิญญาณต้องอาศัยลมหายใจจึงจะเกิดขึ้น ดังนั้น ในการดูแลสุขภาพ ต้องเริ่มจากการปรับลมหายใจ แพทย์ชื่อดังอย่างหลี่ตงหยวน ได้กล่าวไว้ใน "ปีจี่ลุน – ซิงเยียนจิน" ว่า ระหว่างหยิน หยาง และจิตวิญญาณ ลมหายใจเป็นตัวหลัก กล่าวว่า "ลมหายใจเป็นบรรพบุรุษของจิตวิญญาณ หยินเป็นลูกของลมหายใจ ลมหายใจคือรากฐานของจิตวิญญาณและหยิน มหาศาล! สะสมลมหายใจเป็นหยิน สะสมหยินเพื่อให้จิตวิญญาณสมบูรณ์ ต้องสงบและเงียบ ควบคุมด้วยวิธีที่ถูกต้อง จึงจะกลายเป็นมนุษย์ที่สูงสุดได้" มนุษย์ที่สูงสุด หมายถึง ผู้ที่เป็นจริง ผู้ที่บรรลุความเป็นจริง คือ ผู้ที่มีระดับการดูแลสุขภาพสูงสุด สาเหตุคือเขาสามารถจัดการและใช้ความสัมพันธ์ระหว่างหยิน หยาง และจิตวิญญาณได้อย่างถูกต้อง ใช้พลังชีวิตที่แท้จริงของเขา สร้างหยิน สะสมหยิน จนถึงจิตวิญญาณที่สมบูรณ์ แล้วควบคุมจิตวิญญาณให้สงบ ไม่ให้หลุดออกไป จึงกลายเป็นผู้ที่บรรลุความเป็นจริง หนังสือดูแลสุขภาพอีกเล่มหนึ่ง "หยางชงเฟียวอู" กล่าวว่า "มนุษย์อยู่ในโลก แม้สิ่งที่มองเห็นได้คือรูปร่าง แต่สิ่งที่ทำให้มีชีวิตอยู่ได้นานคือลมหายใจ" นี่แสดงถึงความสำคัญของลมหายใจในการดำรงชีวิตและดูแลสุขภาพอีกครั้ง
ข้อสอง ประเภทและบทบาทของลมหายใจ
เนื่องจากแหล่งกำเนิดของลมหายใจแตกต่างกัน กระจายต่างกัน จึงมีบทบาทที่ไม่เหมือนกัน จึงมีชื่อต่างกัน ดังนี้:
(1) หยางชี หรือลมหายใจที่เกิดจากธรรมชาติ เป็นลมหายใจที่สำคัญและพื้นฐานที่สุดในร่างกาย คือพลังงานหลักของการดำรงชีวิต จึงเรียกว่า หยางชี หยางชีเกิดจากหยินที่มีอยู่แต่เดิม ทำหน้าที่กระตุ้นและผลักดันการทำงานของอวัยวะภายใน หากหยางชีเพียงพอ อวัยวะภายในจะแข็งแรง ภูมิคุ้มกันดี ร่างกายแข็งแรง ไม่ป่วย แต่หากมีพื้นฐานที่ไม่ดี หรือป่วยเรื้อรัง ทำให้หยางชีอ่อนแอ จึงเกิดโรคต่างๆ มากมาย คำพูดที่คนทั่วไปใช้ "หยางชีเสีย" แสดงถึงความรุนแรงของโรค เพราะเป็นลมหายใจพื้นฐานของร่างกายที่เสียไปแล้ว
(2) จงชี คือ ลมหายใจที่เกิดจากการหายใจเอาอากาศบริสุทธิ์จากธรรมชาติที่ปอดดูดซับเข้ามา รวมกับพลังงานจากอาหารที่ม้ามและลำไส้ดูดซึมมา รวมกันในหน้าอก ความสามารถในการหายใจ เสียงพูด ภาษาที่แข็งแรง ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของจงชี นอกจากนี้ จงชีไหลผ่านเส้นเลือดหัวใจ ทำให้เลือดและพลังงานไหลเวียน จึงเกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของเลือด ความอบอุ่นของร่างกาย และความสามารถในการเคลื่อนไหวของร่างกาย
(3) เว่ยชี คือ ลมหายใจที่เกิดจากพลังงานหยางของไต แต่ต้องอาศัยพลังงานจากอาหารที่ม้ามและลำไส้ดูดซึมมาเป็นอาหารตลอดเวลา จึงจะทำหน้าที่ได้ ซึ่งการกระจายเว่ยชีต้องอาศัยการกระจายของปอด หน้าที่หลักของเว่ยชี ได้แก่ อบอุ่นอวัยวะภายใน ชุ่มชื้นผิวหนัง ป้องกันร่างกาย ต้านทานสิ่งแปลกปลอม ควบคุมการเปิด-ปิดรูขุมขน ควบคุมอุณหภูมิร่างกาย หากเว่ยชีอ่อนแอ จะเห็นผิวแห้ง ขนเสีย หรือติดเชื้อโรคจากอากาศเย็น หรือเหงื่อออกเอง น้ำอสุจิรั่วไหล
(4) หยิงชี หยิงหมายถึง การเคลื่อนไหวและการให้อาหาร หยิงชีเกิดจากพลังงานอาหารที่ม้ามและลำไส้ดูดซึมมา ซึ่งเป็นสารอาหารที่มีคุณภาพสูง หยิงชีไหลเวียนในเส้นลมปราณ เป็นส่วนสำคัญของเลือด ไหลเวียนไปทั่วร่างกายเพื่อให้อาหารแก่ร่างกาย
ลมหายใจในร่างกายมีบทบาทโดยรวมดังกล่าว แต่หากพิจารณาในระดับเฉพาะเจาะจง แต่ละอวัยวะมีลมหายใจของตนเอง แต่ทั้งสองมีความสัมพันธ์กัน สนับสนุนกัน ไม่แยกจากกัน ทั้งหมดนี้เกิดจากพลังงานของม้ามเป็นรากฐาน อย่างที่จางจิงหยูกล่าวว่า "พลังงานของม้ามคือพลังงานที่แท้จริง หมายถึงพลังงานที่แท้จริงของมนุษย์ ซึ่งเกิดจากพลังงานของม้าม" พลังงานของอวัยวะภายใน คือ สรุปพลังงานของอวัยวะภายในแต่ละอวัยวะ เช่น พลังงานหัวใจมีหน้าที่ผลักดันการไหลเวียนของเลือด พลังงานม้ามควบคุมการดูดซึมและย่อยอาหาร ตับเก็บเลือด ควบคุมการไหลเวียน ฯลฯ นอกจากนี้ ยังมีพลังงานของเส้นลมปราณ ห้องอวัยวะ ฯลฯ ซึ่งมีหน้าที่เฉพาะตัวของตนเอง
ลมหายใจมีบทบาทต่อชีวิตหลายประการ ดังนี้:
(1) ป้องกันร่างกาย ต้านทานสิ่งแปลกปลอม:
"ฮวงตี้เน่ยจิง" กล่าวว่า "พลังงานที่แท้จริงอยู่ภายใน ศัตรูไม่สามารถรุกรานได้" หมายความว่า ถ้าพลังงานที่แท้จริงมีอยู่ภายใน ศัตรูภายนอกจะไม่สามารถรุกรานร่างกายได้ "ฮวงตี้เน่ยจิง" กล่าวอีกว่า "ศัตรูเข้ามา ต้องมีพลังงานที่อ่อนแอ" หมายความว่า ศัตรูเข้ามาโจมตีร่างกาย เพราะพลังงานที่แท้จริงอ่อนแอ ทั้งหมดนี้แสดงว่า ถ้าพลังงานที่แท้จริงแข็งแรง ร่างกายแข็งแรง จึงสามารถต้านทานการโจมตีจากภายนอกได้ แต่ถ้าพลังงานอ่อนแอ ศัตรูภายนอกจะเข้ามาโจมตีได้ง่าย
(2) อบอุ่นร่างกาย คงอุณหภูมิร่างกาย:
ร่างกายต้องคงอุณหภูมิปกติ ต้องอาศัยพลังงานอบอุ่น ถ้าพลังงานอบอุ่นไม่สามารถควบคุมได้ จะเกิดอาการมือเท้าเย็น หนาวเย็น
(3) ควบคุมของเหลวในร่างกาย ไม่ให้ไหลออกมา:
พลังงานม้ามสามารถควบคุมการไหลเวียนของเลือด ไม่ให้ไหลออกจากหลอดเลือด วีชีควบคุมการเปิด-ปิดรูขุมขน ควบคุมเหงื่อตามความต้องการของร่างกาย พลังงานไตสามารถควบคุมการขับปัสสาวะหรืออสุจิ ให้ขับออกอย่างมีระเบียบ ถ้าพลังงานอ่อนแอ ไม่สามารถควบคุมได้ จะเกิดอาการเลือดออก เหงื่อออกมาก ปัสสาวะรั่ว
(4) กระตุ้นและผลักดัน การไหลเวียนของของเหลวในร่างกาย:
กิจกรรมทางสรีรวิทยาของอวัยวะภายใน เส้นลมปราณ การไหลเวียนของเลือด การกระจายของน้ำในร่างกาย ต้องอาศัยพลังงานในการกระตุ้นและผลักดัน ถ้าพลังงานอ่อนแอ ไม่สามารถผลักดันได้ หน้าที่ของอวัยวะภายใน เส้นลมปราณจะลดลง หรือเกิดอาการเลือดตีบตัน น้ำในร่างกายค้าง
สรุปแล้ว ลมหายใจมีความสำคัญต่อชีวิตของมนุษย์อย่างมาก ถ้าต้องการยืดอายุ ต้องใส่ใจในการเสริมพลังชีวิตในร่างกาย
แล้วยาเสริมพลังชีวิตที่ใช้กันทั่วไปมีอะไรบ้าง?
(1) ราก人参 ตั้งแต่โบราณ ราก人参 ถือเป็นยาบำรุงที่มีคุณค่าสูง ผู้ป่วยที่แก่ ผอม ป่วยเรื้อรัง หลายคนดื่มยาต้มราก人参 แล้วอาจกลับมาได้จาก "ทางสู่นรก" ดังนั้น จึงกล่าวว่า ราก人参 มีฤทธิ์ช่วยชีวิต ฟื้นคืนชีพ และมีชื่อเรียกต่างๆ เช่น "ดินที่มีชีวิต" "พืชศักดิ์สิทธิ์" "พืชชีวิตยาว"
ปัจจุบัน วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้เปิดเผยความลับของราก人参 ที่มีฤทธิ์ "ฟื้นคืนชีพ" "ต้านการแก่" "เสริมสติปัญญา" คือ ราก人参 มีสารประกอบหลัก เช่น สารสกัดจากราก人参 และโพลีแซคคาไรด์จากราก人参 สารสกัดจากราก人参 เป็นส่วนประกอบหลักที่ช่วยเพิ่มความสามารถทางสมองและร่างกาย ต้านความเหนื่อยล้า เพิ่มประสิทธิภาพการคิด ปกป้องหัวใจ ปรับปรุงการเผาผลาญของหัวใจ ลดระดับน้ำตาลในเลือด และชะลอวัย โพลีแซคคาไรด์จากราก人参 เป็นส่วนประกอบที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย เพิ่มความสามารถในการต้านทานสิ่งกระตุ้นที่เป็นอันตราย และต้านมะเร็ง
ราก人参 อยู่ในวงศ์ปีกกา รสหวาน ขมเล็กน้อย ธรรมชาติอบอุ่น มีสรรพคุณเสริมพลังชีวิต สร้างน้ำลาย บำรุงร่างกาย ยืดอายุ แต่ขึ้นอยู่กับวิธีการแปรรูป จึงแบ่งเป็น ราก人参แดง ราก人参สด ราก人参น้ำตาล ราก人参ต้น ฯลฯ แม้ทั้งหมดจะมีสรรพคุณเสริมพลังชีวิต แต่ก็มีข้อแตกต่างกัน
ราก人参สด: ธรรมชาติค่อนข้างสมดุล ไม่ร้อน ไม่เย็น ทั้งเสริมพลังชีวิต สร้างน้ำลาย ใช้สำหรับเสริมพลัง ต้านโรค เพิ่มพลังงานและภูมิคุ้มกัน
ราก人参แดง: เสริมพลังชีวิตพร้อมคุณสมบัติร้อน อบอุ่น ช่วยกระตุ้นพลังชีวิต ใช้ในกรณีฉุกเฉิน ฟื้นคืนชีพ
ราก人参น้ำตาล: ธรรมชาติสมดุลที่สุด ประสิทธิภาพต่ำกว่า ใช้สำหรับบำรุงม้ามและปอด
ราก人参ต้น: ใช้ราก人参แดงเป็นหลัก คุณสมบัติคล้ายราก人参แดง แต่ประสิทธิภาพต่ำกว่า ค่อนข้างอ่อนโยน
ราก人参ป่า: ไม่มีคุณสมบัติร้อน อบอุ่น ช่วยเสริมพลังชีวิตอย่างมาก ถือเป็นอันดับหนึ่งของราก人参 แต่ทรัพยากรน้อย ราคาสูง ใช้กันน้อย
วิธีใช้ราก人参มีหลายแบบ: ต้มกิน ต้มด้วยไฟอ่อน (ไฟช้า) ต้มเป็นเวลา 1 ชั่วโมงขึ้นไป เพื่อให้สารมีประสิทธิภาพออกมา รับประกันผล ปริมาณทั่วไป 3–9 กรัม; กลืนกินหรือเคี้ยว คือ หลังจากแห้ง บดเป็นผง ใช้ครั้งละประมาณ 10 กรัม ปริมาณน้อย ประหยัดยา แต่รับประกันผล หรือใช้แช่ในเหล้า คือ ตัดราก人参 หรือผสมกับยาอื่น ใส่ในเหล้าดี แช่ 1 เดือน แล้วดื่ม ครั้งละ 2–3 ช้อน วันละ 2 ครั้ง หากจะทำเหล้า ใช้ราก人参เป็นผง ผสมกับแป้ง ทำเหล้า ครั้งละ 2–3 ช้อน วันละ 2–3 ครั้ง
เนื่องจากราก人参มีราคาแพง จึงต้องดูแลอย่างดี เช่น ป้องกันเชื้อรา ป้องกันแมลงกิน ป้องกันการเสียคุณภาพ ควรเก็บในที่เย็น แห้ง หรือใส่ในกล่องไม้ที่มีปูนขาว ปิดฝาให้แน่น
ราก人参ตะวันตก: ราก人参ตะวันตกเป็นยาบำรุงที่มีคุณค่ามานานหลายพันปี ราก人参ตะวันตก หรือที่เรียกว่า "ฮัวฉีเชิน" ผลิตในสหรัฐอเมริกาและแคนาดา รสหวาน ขมเล็กน้อย ธรรมชาติเย็น ช่วยเสริมพลังชีวิต บำรุงหยิน ขจัดความร้อน สร้างน้ำลาย เป็นยาบำรุงที่เย็น สำหรับผู้ที่ต้องการใช้ราก人参 แต่ทนไม่ได้กับความร้อนของราก人参 จึงใช้แทนได้ ถ้าใช้ราก人参ตะวันตกแทนราก人参 จะเพิ่มพลังบำรุงหยิน ใช้สำหรับผู้ที่เหนื่อยล้า กระหายน้ำ เหงื่อออกมาก หลังออกแรง ใช้เป็นยาบำรุงสุขภาพของนักกีฬา ถ้าใช้ร่วมกับถั่วอัลมอนด์ ช่วยเสริมสมองได้ดี รับประทานต่อเนื่องจะช่วยเพิ่มสติปัญญา จำได้ดี และป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง นักแสดงละคร นักร้อง รับประทานบ่อยๆ ช่วยดูแลเสียงเพลง
วิธีใช้ราก人参ตะวันตก คือ บดเป็นผง ครั้งละ 3–5 ตัว ดื่มน้ำอุ่น หรือต้มกิน ครั้งละ 5 ตัวถึง 1 หยวน ต้มด้วยไฟอ่อน ใช้แทนน้ำชากิน หรือผสมกับน้ำยาที่ต้มแล้ว
แต่ไม่เหมาะกับผู้ที่มีร่างกายเย็น ขาดพลังชีวิต ควรเก็บรักษาให้ปลอดเชื้อรา ป้องกันแมลงกิน ควรเก็บในที่เย็น แห้ง หรือเก็บหลังแห้งแล้วปิดผนึก
(2) ตังเจิน ใช้รากของพืชตระกูลกุหลาบ รสหวาน ธรรมชาติธรรมดา มีสรรพคุณเสริมพลังชีวิต บำรุงเลือด สร้างน้ำลาย เป็นยาบำรุงที่สมดุล แม้จะมีฤทธิ์คล้ายราก人参 แต่แรงน้อยกว่า จึงใช้แทนราก人参ในการรักษาอาการพลังชีวิตอ่อนแอ ตามการศึกษาสมัยใหม่ ยาตัวนี้มีฤทธิ์เสริมพลัง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้เม็ดเลือดแดงเพิ่มขึ้น ลดเม็ดเลือดขาว ขยายหลอดเลือดรอบตัว ลดความดันโลหิต และยับยั้งผลกระตุ้นของต่อมหมวกไต
ปริมาณทั่วไป 3–9 กรัม สำหรับโรคหนักหรือฉุกเฉิน อาจใช้ 15–30 กรัม หรือมากกว่านั้น
(3) ฮวงอี ใช้ราก ถือเป็นยาเสริมพลังชีวิตสำคัญ ช่วยเสริมพลังชีวิตทั่วร่างกาย "เชินหนานเป่าจิง" จัดให้เป็นสูงสุด ใช้รากของพืชฮวงอีและฮวงอีมินกง รสหวาน ธรรมชาติอุ่นเล็กน้อย ช่วยเสริมพลังชีวิต ป้องกันผิวหนัง บำรุงพลังชีวิต ยกพลังชีวิต ขับพิษจากแผล ขับปัสสาวะ เป็นยาบำรุงที่อบอุ่น ช่วยเสริมพลัง ตามการศึกษาสมัยใหม่และประสบการณ์ทางคลินิก ยาตัวนี้มีฤทธิ์เสริมหัวใจ ปกป้องตับ กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ฯลฯ ถ้าใช้ปริมาณมาก (30–60 กรัม) ฮวงอี ช่วยลดความดัน ขับปัสสาวะ เพิ่มโปรตีนในพลาสมา ลดโปรตีนในปัสสาวะ จึงใช้รักษาโรคความดันโลหิตสูง โรคไต ที่เกิดจากพลังชีวิตอ่อนแอ ผลดี ถ้าใช้ร่วมกับตังเจิน ทำให้การเคลื่อนที่ของเม็ดเลือดแดงในหนูทดลองเร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัด กลับสู่ระดับของหนูวัยหนุ่ม แสดงว่า ตังเจินและฮวงอีร่วมกันมีผลทำให้เม็ดเลือดแดงของผู้สูงอายุกลับสู่สภาพวัยหนุ่ม ช่วยต้านการแก่ ปริมาณฮวงอี 3–9 กรัม สำหรับโรคหนักหรือต้องการใช้ อาจใช้ 30–120 กรัม แต่ไม่เหมาะกับผู้ที่มีอาการแน่นหน้าอก ท้องอืด ภายนอกมีอาการรุนแรง ลมชีวิตเต็ม หรืออารมณ์โกรธ
(4) บั่ยเป่าตู ใช้รากของพืชตระกูลดอกไม้ รสขม หวาน ธรรมชาติอุ่น มีสรรพคุณเสริมพลังชีวิต ม้าม ขับความชื้น ขับปัสสาวะ ป้องกันเหงื่อออก ใช้เป็นยาประจำสำหรับม้ามและลำไส้อ่อนแอ ร่างกายอ่อนแอ หรือมีอาการท้องเสียในระหว่างตั้งครรภ์ ตามการศึกษาสมัยใหม่ ยาตัวนี้ช่วยเพิ่มการหลั่งของลำไส้ ทำให้การเคลื่อนไหวเร็วขึ้น หลังจากเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้การไหลเวียนของเลือดเร็วขึ้น ยังมีผลลดระดับน้ำตาลในเลือด และขับปัสสาวะ "เชินหนานเป่าจิง" กล่าวว่า "หากกินต่อเนื่อง ร่างกายเบา ยืดอายุ ไม่หิว" แสดงว่า การกินบั่ยเป่าตูเป็นเวลานาน ช่วยยืดอายุ
บั่ยเป่าตูเสริมพลังชีวิต โดยเฉพาะเสริมม้าม ช่วยสร้างพลังชีวิตที่กลางลำตัว ใช้เพื่อสร้างพลังชีวิตและเลือดเพื่อรักษาอาการอ่อนแอ แต่ตังเจิน ราก人参 เสริมพลังชีวิต โดยเฉพาะเสริมพลังชีวิตของม้ามและปอด ใช้เพื่อเสริมพลังชีวิตในภาวะฉุกเฉิน
ปริมาณทั่วไป 5–10 กรัม สำหรับโรคหนักหรือต้องการใช้ อาจใช้ 15–30 กรัม บั่ยเป่าตู ห้ามกินร่วมกับกล้วย ลูกพลับ เนื้อสัตว์นก ปลาสีน้ำเงิน
(5) ฮวงจิง ใช้รากของพืชตระกูลลิลลี่ รสหวาน ธรรมชาติธรรมดา มีสรรพคุณเสริมพลังชีวิต ม้าม บำรุงปอด บำรุงไต เสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อ ทำให้ผมดำ ต้านการแก่ ตาม "รีฮัวจื่อเป่าจิง" กล่าวว่า "บำรุงร่างกาย บำรุงหัวใจ ช่วยเสริมพลัง ป้องกันความหนาวเย็น ป้องกันความร้อน บำรุงม้าม บำรุงปอด ช่วยให้ผิวพรรณสดใส" "มิงอี้เบียลู" จัดฮวงจิงเป็นสูงสุด กล่าวว่า "ช่วยเสริมพลังชีวิต ขจัดความชื้น ป้องกันโรค บำรุงอวัยวะภายใน รับประทานต่อเนื่อง ร่างกายเบา ยืดอายุ ไม่หิว" ตั้งแต่โบราณ ผู้คนต่างมองว่าฮวงจิงเป็นยาบำรุงร่างกาย ยืดอายุ ชื่อเรียกต่างๆ เช่น "อาหารของเทพ" "ข้าวของเทพ" ตามการศึกษาสมัยใหม่ ฮวงจิงช่วยเพิ่มแรงหดตัวของหัวใจ เพิ่มการไหลเวียนของหลอดเลือดหัวใจ ปรับปรุงโภชนาการของหัวใจ ป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง ป้องกันไขมันสะสมในตับ และช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย กระตุ้นการสร้างเลือด ลดระดับน้ำตาลในเลือด
เนื่องจากฮวงจิงมีธรรมชาติสมดุล จึงเหมาะกับการกินต่อเนื่อง ใช้ในการฟื้นฟูร่างกายในระหว่างป่วย ความเชื่อของผู้คนในอดีตคือ "ฮวงจิงสามารถแทนราก人参และฮวงอี" ข้อมูลนี้อาจใช้เป็นแนวทาง ใช้ร่วมกับเนื้อไก่ ต้มจนสุก รับประทานเนื้อไก่ ช่วยเสริมพลังชีวิต ม้าม ใช้ร่วมกับเนื้อหมู ต้ม ใส่น้ำผึ้งหรือน้ำตาลทราย รับประทาน ช่วยเสริมพลังชีวิต บำรุงปอด ต้มด้วยน้ำ ปริมาณ 9–15 กรัม สด 30–60 กรัม รับประทานทางปาก
ห้ามใช้หากมีอาการท้องอืด ไม่อยากอาหาร ท้องเสีย ที่เกิดจากความชื้นในร่างกาย หรือม้ามอ่อนแอ ห้ามกินมากเกินไปหรือใช้เกินขนาด เพราะอาจส่งผลต่อการย่อยอาหาร ทำให้ท้องอืด
(6) ถั่วเหลือง หรือที่เรียกว่า "ผงถั่วเหลือง" ใช้รากและลำต้น รสหวาน ธรรมชาติธรรมดา มีสรรพคุณเสริมพลังชีวิต ม้าม ใช้รักษาอาการกินอาหารน้อย หมดแรง แขนขาอ่อนแรง ที่เกิดจากม้ามอ่อนแอ ยังช่วยเสริมพลังชีวิตหัวใจ ใช้รักษาอาการใจสั่น ใจเต้น หายใจไม่เต็มปอด ชีพจรหยุด หรือช้า หรือเร็ว แต่เบาอ่อน จิตใจไม่สงบ ยังช่วยบรรเทาอาการปวด ใช้รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ เส้นเลือดเกร็ง สำคัญที่สุด ถั่วเหลืองช่วยขจัดพิษ ขจัดพิษจากยาหลายชนิด ช่วยขจัดพิษตับ ใช้รักษาโรคตับอักเสบจากไวรัส ยังช่วยปรับสมดุลยา ทำให้ฤทธิ์ยาที่รุนแรงอ่อนลง ทำให้ฤทธิ์ยาเบาลง และปกป้องพลังชีวิตของม้าม นอกจากนี้ ถั่วเหลืองดิบยังช่วยชุ่มคอ ใช้รักษาอาการเจ็บคอ ไอ ที่เกิดจากความร้อนของปอด งานวิจัยสมัยใหม่ พบว่า ยาตัวนี้เป็นยาขับเสมหะที่มีลักษณะลื่น รับประทานแล้วลดการระคายเคืองของเยื่อเมือกคอ ใช้รักษาโรคอักเสบของคอ ยังพบว่า ถั่วเหลืองมีฤทธิ์ยับยั้งเชื้อแบคทีเรียที่ก่อโรคทuberculosis ใช้ได้
ถั่วเหลืองที่อบด้วยน้ำผึ้ง เรียกว่า "ถั่วเหลืองอบน้ำผึ้ง" ใช้เสริมพลังชีวิต ถั่วเหลืองดิบ ใช้ขจัดพิษ ถั่วเหลืองปลาย ใช้บรรเทาอาการปวดที่ท่อปัสสาวะ ใช้รักษาโรคไทม์
ปริมาณทั่วไป 1–10 กรัม แต่ห้ามใช้กับผู้ที่มีความชื้นในม้าม ท้องอืด อาเจียน ห้ามใช้ต่อเนื่องเป็นเวลานาน หรือใช้ปริมาณมาก เพราะอาจทำให้บวม ความดันโลหิตสูง ถั่วเหลืองขัดแย้งกับต้นตั้ง ต้นกั้น ต้นหางจระเข้ ต้นทะเล
(7) วิ้งซือ ผลของพืชตระกูลไม้ล้มลุก ชื่อมาจากรสชาติที่มีทั้งเปรี้ยว เผ็ด หวาน เผ็ด ขม ช่วยปิดกั้นปอด บรรเทาอาการไอ บำรุงไต ปิดกั้นการสูญเสียพลังชีวิต บรรเทาอาการเหงื่อออก บรรเทาอาการท้องเสีย สร้างน้ำลาย "เชินหนานเป่าจิง" จัดให้เป็นสูงสุด และกล่าวว่า "ช่วยเสริมพลังชีวิต บรรเทาอาการไอ ร่างกายอ่อนแอ ร่างกายผอม ช่วยเติมเต็มพลังชีวิต ช่วยเสริมพลังชีวิตชาย" หมอชื่อดังซือสือมอ กล่าวว่า "กินวิ้งซือเดือนพฤษภาคม ช่วยเสริมพลังชีวิตของอวัยวะภายใน ถ้าในช่วงฤดูร้อน รู้สึกเหนื่อยล้า ไม่มีแรง ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ให้กินวิ้งซือ ฮวงอี ราก人参 แมกโดน ต้มเป็นน้ำ ดื่ม ทำให้รู้สึกสดชื่น แรงขาเพิ่มขึ้น" "กินวิ้งซือเดือนมิถุนายน ช่วยเสริมพลังชีวิตของปอด ที่ด้านบนช่วยเสริมพลัง ที่ด้านล่างช่วยเสริมพลังไต" แสดงว่า วิ้งซือมีผลเสริมพลังชีวิต ช่วยเสริมพลัง รับประทานต่อเนื่องจะช่วยเพิ่มพลังงาน งานวิจัยสมัยใหม่ พบว่า วิ้งซือคล้ายราก人参 มีฤทธิ์ "สมดุล" ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันต่อสิ่งกระตุ้นที่ไม่เฉพาะเจาะจง ช่วยเพิ่มความสามารถของระบบประสาทส่วนกลาง ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเปลือกสมอง กระตุ้นระบบหายใจ ช่วยปรับสมดุลระบบหลอดเลือดและพฤติกรรมทางชีวภาพ ทำให้การไหลเวียนของเลือดในสภาพผิดปกติกลับมาดีขึ้น ช่วยเพิ่มการมองเห็นของคนปกติและผู้ป่วยตา ขยายสนามการมองเห็น ช่วยให้การได้ยินดีขึ้น ช่วยเพิ่มความสามารถในการแยกแยะของตัวรับผิวหนัง ช่วยปรับสมดุลการหลั่งน้ำย่อย ยังมีฤทธิ์ต้านไอ ขับเสมหะ ต้านเชื้อแบคทีเรีย ฯลฯ เป็นยาบำรุงร่างกายที่มีผลหลากหลาย
ปริมาณทั่วไป 1.5–9 กรัม แต่ห้ามใช้หากมีอาการพลังชีวิตไตร้อน ปอดมีความร้อน ความชื้น น้ำคั่ง ตับร้อน หรือมีอาการเริ่มต้นของโรคผื่น
(8) ตังเจินเด็ก หรือที่เรียกว่า "ตังเจินเด็ก" ใช้รากของพืช ยาบำรุงที่ดี ฤทธิ์เสริมพลังชีวิตคล้ายราก人参 ตังเจิน แต่แรงน้อยกว่า ใช้รักษาอาการกินอาหารน้อย หมดแรง เหงื่อออก หายใจไม่เต็มปอด ที่เกิดจากม้ามอ่อนแอ ฤทธิ์เสริมพลังชีวิตของตังเจินเด็ก อาจไม่ดีเท่าตังเจิน แต่ฤทธิ์สร้างน้ำลายดีกว่าตังเจิน สามารถใช้แทนราก人参ตะวันตกได้
ตังเจินเด็กต้มด้วยน้ำ ปริมาณ 9–30 กรัม รับประทานทางปาก ในช่วงอากาศร้อน ใช้ตังเจินเด็ก 15 กรัม ผสมกับเมล็ดมะขาม ต้มเป็นน้ำ ใส่น้ำตาลทรายหรือน้ำตาลขาว ดื่มแทนน้ำ ช่วยเสริมพลังชีวิต สร้างน้ำลาย ป้องกันความกระหาย
(9) ฟูหลิง ใช้ตัวเชื้อของพืชตระกูลเห็ด รสหวาน ขม ธรรมชาติธรรมดา มีสรรพคุณเสริมพลังชีวิต ม้าม ขับความชื้น ช่วยเสริมพลังชีวิต บำรุงจิตใจ ช่วยเสริมพลัง แต่ไม่รุนแรง ขับความชื้น แต่ไม่รุนแรง ทั้งเสริมพลัง ขับความชื้น ผู้คนโบราณเรียกว่า "ยาสวรรค์ชั้นสูง" งานวิจัยทางเภสัชวิทยาสมัยใหม่ พบว่า สารประกอบหลักของฟูหลิง คือ ฟูหลิงโพลีแซคคาไรด์ เป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ไม่เฉพาะเจาะจง ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย แต่ยังมีฤทธิ์ต้านมะเร็งที่แข็งแรง ฟูหลิงยังมีฟูหลิงกรด โปรตีน ฟอสโฟลิปิด เอสเตอรอล ฮิสทีดีน ฯลฯ ฟอสโฟลิปิดเป็นสารเสริมพลังระบบประสาท ซึ่งแสดงว่า คำกล่าวของผู้คนโบราณที่ว่า "ฟูหลิงช่วยเสริมพลังชีวิต ช่วยเสริมสติปัญญา" มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ งานวิจัยทดลอง พบว่า ฟูหลิงมีฤทธิ์ลดระดับน้ำตาลในเลือด ต้านแผลในกระเพาะอาหาร และขับปัสสาวะ ใช้เป็นยาต้านการแก่ ผู้คนโบราณมักใช้ฟูหลิงร่วมกับซางจือ สาเหตุตามที่ "จิงหยงฟาง" กล่าวไว้ว่า "ทำให้ผมดำ ทำให้ผิวพรรณสดใส เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยให้เห็นชัด ได้ยินดี ขจัดความชื้น ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น รับประทานต่อเนื่อง ร่างกายเบา ยืดอายุ" หนังสือแพทย์มีการบันทึกว่า ใช้ฟูหลิงร่วมกับบั่ยเป่าตู ทำเป็นครีม ครีมทาหน้า ใช้เป็นเวลานาน ช่วยต้านการแก่ ทำให้ผิวหน้าสดใส ได้ผลดี ยังมีการบันทึกใน "เป่ยปั่นตานฟางได้" ว่า ใช้ฟูหลิงขาวบดละเอียด ผสมกับน้ำผึ้ง ทุกคืนทา ตอนเช้าล้างออก ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น สวยสดใส ขจัดรอยดำบนใบหน้า
ต้มกิน: ใช้ฟูหลิง 9–15 กรัม ฟูหลิงผิว 15–30 กรัม ฟูหลิงไม้ 15–30 กรัม ผู้ที่มีน้ำในร่างกายขาด ห้ามใช้ยาตัวนี้ ผู้ที่มีอาการเหงื่อออกบ่อย ควรระวัง
ข้างต้นเป็นยาเสริมพลังชีวิตที่ใช้กันทั่วไป แต่เนื่องจากลมหายใจมีหลายประเภท เช่น เว่ยชี จงชี หยิงชี หยางชี ลมหายใจของอวัยวะภายใน ลมหายใจของเส้นลมปราณ จึงต้องพิจารณาตามอาการ วิเคราะห์อาการ แล้วจึงใช้ยาเสริมพลังชีวิต ต่อไปนี้เป็นอาการอ่อนแอของลมหายใจที่พบบ่อย:
อาการอ่อนแอทั่วไป: ร่างกายอ่อนแรง หมดแรง ไม่สนใจ ไม่อยากพูด น้ำเสียงเบา เหงื่อออกเอง กลัวการเคลื่อนไหว ลิ้นสีอ่อน หนา ชีพจรอ่อนแรง
ลมหายใจปอดอ่อนแอ: หายใจสั้น ไม่ค่อยพูด น้ำเสียงเบา ชัดเจน ร่วมกับอาการไอ ไอเสมหะ
ลมหายใจหัวใจอ่อนแอ: หายใจไม่เต็มปอด หัวใจเต้นเร็ว หัวใจเต้นไม่สม่ำเสมอ จิตใจอ่อนแรง ชัดเจน ร่วมกับชีพจรหยุด หรือช้า หรือเร็ว แต่เบาอ่อน จิตใจไม่สงบ
ลมหายใจม้ามและลำไส้อ่อนแอ: ใบหน้าซีด หมดแรง แขนขาอ่อนแรง อยากกินอาหารน้อย ชัดเจน ร่วมกับอาการท้องอืด ย่อยอาหารไม่ดี ท้องเสีย หรือมีอาการท้องเสีย ปัสสาวะบ่อย
ลมหายใจไตอ่อนแอ: ใบหน้าหม่น ปวดหัว ตาพร่า หูอื้อ ร่วมกับอาการปวดเมื่อยเอวขา ปัสสาวะใส ความเป็นผู้ชายลดลง ลิ้นสีอ่อน ชีพจรที่ข้อเท้าอ่อน
English│ติดต่อเรา│เกี่ยวกับเรา│แผนผังเว็บไซต์│BBS
<>