Gamot para sa pagpapalakas ng enerhiya

Ang modernong medisina ay naglalayong matukoy kung ang isang tao ay patay o buhay gamit ang dalawang pangunahing pamantayan: una, kung tumitibok ang puso; ikalawa, kung may hininga pa. Ang tradisyonal na Tsinoong medisina naman ay naniniwala na "Ang buhay ay isang breath", tulad ng sinabi ng Huangdi Neijing: "Walang enerhiya, walang buhay." Ang pagtukoy kung siya ay patay o buhay ay karaniwang ginagawa sa pamamagitan ng paghawak sa kanilang breath. Kung ganito ang kahalagahan ng enerhiya sa katawan, ano nga ba talaga ang enerhiya?
Una, ang enerhiya ay ang pinagmulan at lakas ng buhay.
Ang tradisyonal na Tsinoong medisina ay naniniwala na ang enerhiya ay ang pinakabasal na elemento ng mundo, at lahat ng bagay sa kalikasan ay lumilikha dahil sa paggalaw at pagbabago ng enerhiya. Ang tao ay hindi kasali sa kaukulang kaukulan. Ayon sa Huangdi Neijing, ang enerhiya ay isa ring pangunahing materyal na bumubuo sa katawan, at ito ay ginagamit upang ipaliwanag ang iba't ibang mga proseso ng buhay sa katawan.
Ang sikat na doktor mula sa panahon ng Ming na si Zhang Jingyue ay nagsabi: "Ang batas ng pagbuo at pagkasira ay nakasalalay sa enerhiya. Lahat ng bagay sa langit at lupa ay hindi maipapatupad maliban kung may enerhiya... Ang buhay ng tao ay lubusin sa enerhiya." Sa Huangdi Neijing naman ay sinabi: "Sa langit ay enerhiya, sa lupa ay anyo; ang anyo at enerhiya ay magkasundo at nagbubuo ng lahat ng bagay." Ito ay mahusay na nagpapakita na ang enerhiya ay ang pundasyon ng buhay ng katawan, at lahat ng bagay ay umuusbong at umiiral dahil sa enerhiya. Dahil dito, ang enerhiya ay ang tunay na lakas at ugat ng buhay, at ang manunulat ng kilalang akda noong panahon ng Song na ang "Shengji Zonglu" ay nagsabi: "Ang bawat bagay ay lumalakas o nababawas depende sa pag-urong o pagtaas ng enerhiya," at naniniwala sila na "Ang katawan ng tao ay nagiging maputi o masama dahil sa enerhiya." Si Liu Wansu, isang dakilang doktor, ay paulit-ulit na pinahalagahan ang malaking papel ng enerhiya sa pag-iwas sa sakit at pagpapahaba ng buhay, at sinabi niya: "Kaya't ang tao ay nabubuhay dahil sa enerhiya ng kalikasan. Ang anyo ay ang tirahan ng buhay, ang enerhiya ay ang pinagmulan ng buhay, at ang diwa ay ang tagapagmana ng buhay. Ang anyo ay puno ng enerhiya, kapag nawala ang enerhiya, nawala rin ang buhay; ang diwa ay nakabase sa enerhiya, kapag napuno ang enerhiya, napuno rin ang diwa." Ito ay lubos na nagpapakita na ang enerhiya ay ang lakas at ugat ng buhay ng katawan, na sumasaklaw sa buong katawan at walang katapusang galaw, at nakakaapekto sa kalusugan at pagpapahaba ng buhay. Tulad ng sinasabi ng tao: "Ang tatlong bagay na mahalaga sa katawan ay ang gatas, enerhiya, at diwa," na nangangahulugan na walang bagay na mas mahalaga sa tao kaysa sa gatas, enerhiya, at diwa. Ngunit dahil ang enerhiya ay ang pinagmulan ng pagbuo at pagbabago, kaya't ang gatas at diwa ay nangangailangan ng enerhiya upang lumitaw. Ang pag-alaga sa sarili ay dapat magsimula sa pag-aayos ng enerhiya. Ang dakilang doktor na si Li Dongyuan ay nagsabi nang tiyak sa "Xingyan Zhen" ng "Weibei Lun": "Ang enerhiya ay ang ama ng diwa, ang gatas ay anak ng enerhiya, ang enerhiya ay ang ugat ng diwa at gatas. Napakahalaga ito! Ang pagkakumulada ng enerhiya ay nagdudulot ng gatas, ang pagkakumulada ng gatas ay nagdudulot ng diwa. Dapat maging malinis at tahimik, at kontrolin ito sa tamang paraan, at maaari kang maging isang tao na nakakatawag ng kalangitan." Ang "tao ng kalangitan" dito ay tumutukoy sa isang totoo o taong nakakakuha ng katotohanan, o isang taong nakakamit ang kamangha-manghang antas ng pag-alaga sa sarili. Ang dahilan ay dahil alam nila ang tamang ugnayan ng gatas, enerhiya, at diwa, at gumagamit ng kanilang tunay na enerhiya upang makabuo ng gatas, at paulit-ulit na iyon ay nagpapalakas hanggang sa maging buo ang diwa, at kung sila ay mapanuring maingat at kontrolin ang kanilang diwa upang huwag mawala sa labas, sila ay maging taong nakakamit ang katotohanan. Bukod dito, sa isang kilalang akda tungkol sa pag-alaga sa sarili na tinatawag na "Yangsheng Fuyu," ay sinabi: "Ang tao ay nabubuhay sa kalikasan, bagamat ang anyo ay maaaring makita, ang dahilan kung bakit siya matagal ay ang enerhiya." Ito ay isa pang patunay sa malaking kahalagahan ng enerhiya sa buhay at sa pag-alaga sa sarili.
Pangalawa, ang paghahati at epekto ng enerhiya.
Dahil sa iba't ibang pinagmulan at distribusyon, ang mga epekto ng enerhiya ay hindi pareho, kaya't may iba't ibang pangalan, gaya ng sumusunod:
(1) Yuan Qi (Enerhiyang Panganib). Ito ay ang enerhiya mula sa kapanganakan, ang pinakamahalagang uri ng enerhiya sa katawan, at ang pangunahing lakas ng buhay, kaya't tinawag din itong yuan qi. Ang yuan qi ay madalas galing sa yin na enerhiya, may kakayahang palakasin at ihanda ang mga organo. Kung sapat ang yuan qi, ang mga organo ay malakas, mataas ang resistensya, at malusog ang katawan; kung kulang ang kapangyarihan mula sa kapanganakan o dahil sa matinding sakit, maaaring mangyari ang pagbaba ng yuan qi at maraming sakit. Ang sinasabi ng mga tao na "nabawas ang yuan qi" ay nagpapahiwatig ng malaking sakit, dahil ito ay ang pangunahing enerhiya ng tao na nasaktan.
(2) Zong Qi (Enerhiyang Pangkalahatan). Ito ay binubuo ng natural na enerhiya na hinihinto ng pulmones at ang enerhiya mula sa pag-unlad ng pagkain sa bituka, na nag-uugnay sa dibdib. Ang lakas ng hininga, boses, at pagsasalita ay nauugnay sa pag-urong o pagtaas ng zong qi. Dahil ang zong qi ay humahalo sa puso at damdamin, at nagpapalakas ng dugo at enerhiya, ang paggalaw ng dugo, ang temperatura ng katawan, at ang kakayahang gumalaw ay nakadepende rin sa zong qi.
(3) Wei Qi (Enerhiyang Panlaban). Ito ay mula sa yang na enerhiya ng bato, ngunit kailangan ng patuloy na pagpapalakas mula sa enerhiya ng pagkain sa bituka upang magamit ito, at ang pagkalat ng wei qi ay nangangailangan ng pagpapalakas ng pulmones. Ang pangunahing tungkulin ng wei qi ay magbigay init sa mga organo, magpahid sa balat, at protektahan ang katawan laban sa mga dayuhan, at kontrolin ang pagbukas at pagsara ng sweat pores at regulahin ang temperatura.
(4) Ying Qi (Enerhiyang Paggawa). Ang "ying" ay may dalawang kahulugan: paggalaw at nutrisyon. Ang ying qi ay madalas galing sa enerhiya ng pagkain sa bituka, isang materyal na napakalinis at mayaman sa nutrisyon. Ang ying qi ay umaagos sa mga ugat at bahagi ng dugo, at nagbibigay ng nutrisyon sa buong katawan.
Ang mga enerhiya sa katawan na may kabuuang epekto ay kinabibilangan ng mga nabanggit, at kung titingin sa lokal, bawat organo ay may sariling enerhiya, ngunit sila ay magkakasama, magkakaisa, at hindi maaaring hiwalay. Ang pangkalahatang paggawa ng enerhiya ay nagsisimula sa gastrikong enerhiya. Ayon kay Zhang Jingyue: "Ang gastrikong enerhiya ay ang tunay na enerhiya, tulad ng sinasabi ng tao: ang tunay na enerhiya ng tao ay galing sa gastrikong enerhiya." Ang enerhiya ng limang organo ay pangkalahatang naglalayong ilarawan ang kanilang sariling tungkulin, tulad ng ang enerhiya ng puso ay may kakayahang palakasin ang dugo, ang enerhiya ng bituka ay responsable sa pag-absorb ng pagkain, ang enerhiya ng liver ay may kakayahang mag-imbak ng dugo at magpahina ng paggalaw. Mayroon ding enerhiya ng meridian at enerhiya ng anim na hollow organs, na bawat isa ay may sariling tungkulin.
Ang enerhiya ay may maraming epekto sa buhay, at ang pangunahing mga epekto ay ang sumusunod:
(1) Proteksyon ng balat at paglaban sa mga dayuhan:
Ang Huangdi Neijing ay nagsabi: "Kung ang tunay na enerhiya ay nasa loob, ang dayuhan ay hindi makakapasok." Ibig sabihin, kung ang tunay na enerhiya ay sapat sa loob, ang dayuhan ay hindi makakapasok sa katawan. Ang Huangdi Neijing ay nagsabi rin: "Kung may dayuhan, ang enerhiya ay sapat na mahina." Ibig sabihin, ang dayuhan ay nakakapasok dahil ang tunay na enerhiya ng katawan ay mahina. Ito ay nagpapakita na kung ang enerhiya ay sapat, ang katawan ay malusog at maaaring labanan ang mga dayuhan; kung ang enerhiya ay mahina, madali ang pagpasok ng dayuhan.
(2) Pag-init ng katawan at pagpapanatili ng temperatura:
Ang katawan ay nangangailangan ng normal na temperatura, na pangunahin ay dahil sa pag-init ng enerhiya. Kung ang pag-init ng enerhiya ay hindi naaayon, maaaring magpakita ng mga sintomas tulad ng malamig na kamay at paa, takot sa lamig.
(3) Pagpigil sa likido at maiwasan ang paglabas:
Ang enerhiya ng bituka ay maaaring kontrolin ang dugo upang hindi lumabas sa mga ugat; ang wei qi ay responsable sa pagbukas at pagsara ng sweat pores, at regulahin ang sweat depende sa pangangailangan ng katawan; ang enerhiya ng bato ay maaaring kontrolin ang urin o semen upang maging regular ang paglabas. Kung ang enerhiya ay mahina, maaaring magkaroon ng mga sintomas tulad ng pagdurugin, sobrang sweating, at pagkawala ng kontrol sa urin.
(4) Pagsisimula at pagpapalakas ng paggalaw ng likido:
Ang lahat ng mga pisikal na aktibidad ng mga organo at meridian, ang paggalaw ng dugo, at ang pagdistribution ng likido ay nangangailangan ng enerhiya upang mapabilis at mapalakas. Kung ang enerhiya ay mahina, ang mga organo at meridian ay maaaring mabawasan ang kanilang kakayahan, o maaaring magkaroon ng pagkakakalat ng dugo at pagkakakalat ng likido.
Kasunduan, ang enerhiya ay napakahalaga sa buhay ng katawan. Para maging matagal buhay, dapat pansinin ang pagdagdag ng enerhiya sa katawan.
Kung gayon, ano ang mga karaniwang gamot para sa pagpapalakas ng enerhiya?
(1) Ginseng. Mula pa noong sinaunang panahon, ang ginseng ay itinuturing na mahalagang gamot para sa pagpapalakas. Maraming matanda, mahina, at malalim na sakit na pasyente ay madalas inumin ang isang baso ng ginseng soup, at maaaring mabuhay muli mula sa "daan ng kamatayan." Kaya't sinabi ng mga sinaunang tao na ito ay may kakayahang iligtas mula sa kamatayan at magbigay ng buhay muli, at tinawag ito ng "dugo ng lupa," "mga halimaw," at "halimaw ng buhay."
Ngayon, ang modernong siyensya ay nagpapaliwanag na ang misteryo ng "pagbuhay muli," "pag-iwas sa pagbaba ng edad," at "pagpapahusay ng utak at kalusugan" ng ginseng ay dahil sa mga pangunahing aktibong sangkap tulad ng ginsenosides at ginseng polysaccharides. Ang ginsenosides ay ang pangunahing sangkap na nagpapataas ng mental at pisikal na kakayahan, nagpapalakas ng pagtutok, nagpapababa ng diabetes, at nagpapahaba ng buhay. Ang ginseng polysaccharides ay ang sangkap na nagpapataas ng immune system, nagpapalakas ng resistensya sa mga nakakasakit na salot, at may epektibo sa pag-iwas sa cancer.
Ang ginseng ay mula sa family ng Araliaceae, may lasa na matamis at kaunting amoy, at mainom na mainom, may epekto na malakas na pampalakas ng enerhiya, pagpapalakas ng dugo, pagpapalakas ng katawan, at pagpapahaba ng buhay. Gayunman, depende sa paraan ng pagproseso, maaaring maging red ginseng, raw ginseng, sugar ginseng, at ginseng roots. Bagaman lahat ay may epekto sa pagpapalakas ng enerhiya, may sariling kahalagahan ang bawat isa.
Raw ginseng: mas malambot ang itsura, hindi mainom o mainom, maaaring magpapalakas ng enerhiya at magpapalakas ng dugo, angkop para sa pagpapalakas ng enerhiya at pagpapalakas ng resistensya.
Red ginseng: may malakas at mainom na enerhiya, angkop para sa pagpapalakas ng yang at pagpapalakas ng enerhiya sa emergency.
Sugar ginseng: ang pinakamalambot, ang epekto ay mas mababa, angkop para sa pagpapalakas ng bituka at pulmones.
Ginseng roots: karamihan ay red ginseng roots, ang epekto ay katulad ng red ginseng pero mas mababa at mas malambot.
Wild ginseng: walang mainom na enerhiya, malakas na pampalakas ng enerhiya, ang pinakamahalagang klase ng ginseng, ngunit maliit ang supply at mahal, kaya't madalas hindi ginagamit.
Ang ginseng ay maaaring gamitin sa iba't ibang paraan: maaaring lutuin, gamit ang mababang apoy (malakas na apoy) na lutuin nang higit sa isang oras upang mapagtagumpay ang paglalabas ng aktibong sangkap at mapanatili ang epekto, ang dosage ay karaniwang 3–9 gramo; maaaring lapitan o kainin, sa form ng fine powder pagkatapos ng pagdrying, ang dosage ay humigit-kumulang 10 gramo bawat beses, ang maliit na dosage ay nakakatipid ng gamot, ngunit nakakatulong sa epekto; maaaring i-inom sa alak, i-cut ang ginseng o idagdag sa iba pang gamot, ilagay sa maayong alak, at pagkatapos ng isang buwan ay maaaring i-inom, ang dosage ay 2–3 tablespoons bawat beses, araw-araw dalawang beses. Kung gusto mong i-gawa ng alak, maaaring gamitin ang ginseng powder kasama ang harina at bigas, ang dosage ay 2–3 tablespoons bawat beses, araw-araw dalawang hanggang tatlong beses.
Dahil mahal ang ginseng, dapat itong ingatan: labanan ang pagkakarumay, pagkakarumay, at pagkasira. Karaniwan itong itago sa malamig at dry na lugar; o ilagay sa wooden box o container na may lime, at siguraduhin na maayos ang pagbukas.
Western ginseng: Ang Western ginseng ay isang mahalagang gamot para sa pagpapalakas ng katawan na may libo-libong taong gamit. Tinatawag din ito bilang "American ginseng," at pangunahing nagmula sa United States at Canada. May lasa na matamis at kaunting amoy, at mainom na mainom, angkop para sa pagpapalakas ng enerhiya at pagpapalakas ng dugo, at isang mahusay na gamot para sa pagpapalakas ng katawan. Ang anumang tao na gustong gamitin ang ginseng ngunit hindi kayang tahanin ang mainom na enerhiya ng ginseng ay maaaring gamitin ito. Kung palitan ang ginseng ng Western ginseng, ang epekto sa pagpapalakas ng dugo ay mas mataas, at angkop para sa mga taong may pagod, gutom, at malaking sweating dahil sa intense physical activity, at isang mahusay na gamot para sa sports health. Kung idagdag ang Western ginseng kasama ang walnut, ang epekto sa pagpapalakas ng utak ay napakahusay, at ang matagal na paggamit ay nagpapahusay ng memorya at may epekto sa pag-iwas sa stroke. Madalas inumin ng mga artista sa teatro at musika upang maprotektahan ang kanilang boses.
Ang pangunahing paraan ng paggamit ng Western ginseng ay: i-powder ito, ang dosage ay 3–5 fen bawat beses, inumin kasama ang mainom na tubig, o maaaring lutuin, ang dosage ay 5 fen hanggang 1 li, lutuin gamit ang mababang apoy, maaaring gamitin bilang tea, o kasama ang iba pang lutong gamot.
Ngunit hindi angkop ang produkto para sa mga taong may cold constitution at yang deficiency. Karaniwan itong itago sa malamig at dry na lugar, o i-dry at i-seal para mapanatili.
(2) Dang Shen. Ginagamit ang ugat ng Dang Shen mula sa plantang Campanulaceae, may lasa na matamis at mainom, at epekto na matamis at mainom, angkop para sa pagpapalakas ng enerhiya at pagpapalakas ng dugo, at isang mahusay na gamot para sa pagpapalakas ng katawan. Bagaman ang epekto ay katulad ng ginseng, ang lakas ay mas mababa, at karaniwan itong ginagamit bilang alternatibo sa ginseng para sa mga kondisyon ng enerhiya deficiency. Ayon sa modernong pananaliksik, ang produktong ito ay may epekto sa pagpapalakas ng katawan, nagpapataas ng resistensya ng katawan, nagpapataas ng bilang ng red blood cells, nagpapababa ng bilang ng white blood cells; maaari rin itong magpalawak ng peripheral blood vessels, pababa ng presyon ng dugo, at pababa ng epekto ng adrenal glands.
Ang karaniwang dosage ay 3 hanggang 9 gramo, at sa mga matinding sakit o emergency, maaaring gamitin hanggang 15 hanggang 30 gramo, o higit pa.
(3) Huang Qi. Ginagamit ang ugat, isang mahalagang gamot para sa pagpapalakas ng enerhiya, na maaaring pampalakas ng lahat ng enerhiya sa katawan. Ipinangalan sa "Shen Nong Ben Cao Jing" bilang isang mataas na kalidad na gamot, ginagamit ang ugat ng Huang Qi mula sa mga species ng Astragalus at Inner Mongolia. May lasa na matamis, mainom na mainom, angkop para sa pagpapalakas ng wei qi, pagpapalakas ng balat, pagpapalakas ng central qi, pagpapalakas ng toxin, pagpapalakas ng ihi, at isang mahusay na gamot para sa pagpapalakas ng katawan. Ayon sa modernong pananaliksik at klinikal na aplikasyon, ang gamot na ito ay may maraming epekto sa pagpapalakas ng katawan, tulad ng pagpapalakas ng puso, pagpapalakas ng liver, pagpapalakas ng sentral na nervous system, atbp. Kung gagamitin ang mataas na dosage (30–60 gramo), may epekto ito sa pagbaba ng presyon ng dugo, pagpapalakas ng ihi, pagpapataas ng plasma protein, at pagbaba ng urin protein, kaya't karaniwan itong ginagamit para sa mga sakit ng dugo at kidney na may yang deficiency, at nakakamit ng magandang resulta. Kung idagdag sa hinugot na dang shen, ang paggalaw ng red blood cell ng rat ay maaaring mapabilis, at babalik sa antas ng young rat, na nagpapakita na ang kombinasyon ng dang shen at huang qi ay may epekto na gawin ang "old" red blood cell na parang "younger," na nakakatulong sa pag-iwas sa pagbaba ng edad. Ang dosage ng huang qi ay 3–9 gramo, at sa matinding sakit o kailangan, maaaring gamitin hanggang 30–120 gramo. Hindi angkop para sa mga taong may chest tightness, full stomach, external pathogen, at excessive anger.
(4) Bai Zhu. Ginagamit ang rhizome ng Bai Zhu mula sa Asteraceae, may lasa na matamis at matamis, mainom na mainom, angkop para sa pagpapalakas ng bituka, pagpapalakas ng enerhiya, pagpapalakas ng pagtatanggal ng moisture, at pagpapalakas ng pagtutok. Karaniwan itong ginagamit para sa mga taong may weak spleen and stomach, self-sweating, at pregnancy with fetal movement. Ayon sa modernong pananaliksik, ang produktong ito ay nagpapataas ng secretion ng digestive tract, nagpapabilis ng peristalsis, nagpapabilis ng blood circulation kapag nasa dugo, at may epekto sa pagbaba ng glucose at pagpapalakas ng ihi. Sa "Shen Nong Ben Cao Jing" ay sinabi: "Kung madalas itong inumin, lilinang ang katawan at magpapahaba ng buhay, at hindi mababawasan ang gutom," na nagpapakita na ang madalas na paggamit ng bai zhu ay nakakatulong sa pagpapahaba ng buhay.
Bai Zhu ay nagpapalakas ng enerhiya, ngunit mas nakatuon sa pagpapalakas ng bituka, ang pagpapalakas ng enerhiya sa gitna, angkop para sa pagpapalakas ng enerhiya at dugo para sa kahinaan; habang ang dang shen at ginseng ay nagpapalakas ng enerhiya, ngunit mas nakatuon sa pagpapalakas ng enerhiya ng bituka at pulmones, angkop para sa pagpapalakas ng enerhiya sa emergency.
Ang karaniwang dosage ay 5–10 gramo, at sa matinding sakit o kailangan, maaaring gamitin hanggang 15–30 gramo. Ang bai zhu ay hindi angkop kung kasama ang peach, plum, bird meat, at green fish.
(5) Huang Jing. Ginagamit ang rhizome ng iba't ibang species ng Polygonatum mula sa Liliaceae, may lasa na matamis at mainom, angkop para sa pagpapalakas ng bituka at pulmones, pagpapalakas ng kidney, pagpapalakas ng dugo, pagpapalakas ng buto at buto, pagpapalakas ng buhok, at pagpapahaba ng buhay. Ayon sa "Ri Hua Zi Ben Cao": "Pampalakas ng limang pagod at pitong sugat, pampalakas ng buto at bituka, tumutulong sa gutom, matagalan ang lamig at init, pampalakas ng bituka at pulmones, pampalakas ng puso at kaluluwa, kung inumin nang 9 beses na i-steam at i-panlasa, ang mukha ay magiging maputi." Ang "Ming Yi Bie Lu" ay itinuturing ang Huang Jing bilang mataas na kalidad na gamot, at sinabi rito: "Pampalakas ng bituka at pulmones, pampalakas ng enerhiya, aalisin ang damp, pampalakas ng limang organo, kung madalas itong inumin, lilinang ang katawan, magpapahaba ng buhay, at hindi mababawasan ang gutom." Mula sa sinaunang panahon, ang tao ay itinuturing ang Huang Jing bilang isang mahusay na gamot para sa pagpapalakas ng katawan at pagpapahaba ng buhay, at tinawag ito ng "sirang pagkain ng diyos" at "pagkain ng diyos." Ayon sa modernong pananaliksik, ang Huang Jing ay nagpapataas ng contractility ng puso, nagpapataas ng blood flow sa coronary artery, nagpapabuti ng nutrisyon ng puso, nagpapalayo sa atherosclerosis ng aorta at fatty liver, nagpapataas ng immune system, nagpapabuti ng hematopoietic function, at nagpapababa ng glucose.
Dahil sa malambot at mainom na epekto ng Huang Jing, angkop ito para sa matagalang paggamit, at para sa pagpapalakas ng katawan sa panahon ng sakit. Ang mga dati ay naniniwala na "Ang Huang Jing ay maaaring palitan ng ginseng at huang qi," na maaaring gamitin bilang rekomendasyon. Ang produktong ito ay maaaring i-lutong kasama ang chicken, at kapag natapos ang pagluto, kainin ang chicken para sa pagpapalakas ng bituka; kasama ang pork, lutuin at idagdag ang honey o rock sugar para sa pagpapalakas ng dugo at pagpapalakas ng pulmones; ang dosage ay 9–15 gramo, at kung fresh, 30–60 gramo, inumin.
Ang mga taong may mataas na damp, bulging stomach, pagkain ay hindi gustong kainin, at mga taong may yang deficiency ng bituka ay hindi angkop. Bukod dito, ang produktong ito ay hindi dapat kumain nang masyado o masyadong maraming dosis, dahil maaaring makaapekto sa digestion ng bituka at magdulot ng bulging stomach.
(6) Gan Cao. Kilala rin bilang "powder grass," ginagamit ang ugat at rhizome, may lasa na matamis at mainom, angkop para sa pagpapalakas ng bituka at stomak, para sa mga kondisyon ng pagkain na may mababang enerhiya, tulad ng pagkain na mababa, pagod, at kahinaan ng mga kamay at paa; maaari rin itong pampalakas ng puso, para sa mga kondisyon ng puso na may mababang enerhiya, tulad ng heart palpitations, shortness of breath, at irregular pulse; maaari rin itong pahinain ang sakit, para sa mga sakit sa muscles at blood vessels; ang pangunahing epekto ay ang pagpapalakas ng detoxification, maaaring alisin ang mga toxins ng iba't ibang gamot, tulad ng pagpapalakas ng liver at paggamit sa viral hepatitis. Bukod dito, ang gan cao ay maaaring i-adjust ang lahat ng gamot, na nagpapababa ng malakas na epekto ng ilang gamot, ginagawang mas mababa ang kanilang epekto, at protektahan ang enerhiya ng bituka. Mayroon din ang gan cao na nagpapalakas ng lung, angkop para sa mga sakit sa puso na may mainom na epekto. Ang modernong pananaliksik ay nagpapakita na ang produktong ito ay isang lubricating expectorant, na kung inumin ay nagpapababa ng iritasyon sa throat mucosa, angkop para sa mga inflammation sa throat; at ang gan cao ay may epekto sa pagpapahina ng tuberculosis bacilli, maaaring gamitin.
Ang gan cao na pinakulo ay tinatawag na "Zhi Gan Cao," angkop para sa pagpapalakas ng enerhiya; ang gan cao na hindi pinakulo ay angkop para sa pagpapalakas ng detoxification; ang gan cao na may root ay angkop para sa sakit sa urethra, angkop para sa urinary tract infection. Ang karaniwang dosage ay 1–10 gramo, ngunit hindi angkop para sa mga taong may damp sa bituka at full stomach, at hindi dapat gamitin nang matagal at masyado. Ang sobrang dosis ay maaaring magdulot ng swelling at hypertension. Ang gan cao ay may negatibong ugnayan sa da jie, gan sui, yuan hua, at hai zao.
(7) Wu Wei Zi. Mula sa Magnoliaceae, ang prutas ng Wu Wei Zi, na kilala dahil sa kanyang limang lasa: sour, spicy, sweet, bitter, at salty. Ang gamot na ito ay may epekto sa pagpapalakas ng lungs, pagpapalakas ng kidney, pagpapalakas ng dugo, pagpapalakas ng sweating, at pagpapalakas ng dugo. Ipinangalan sa "Shen Nong Ben Cao Jing" bilang mataas na kalidad na gamot, at sinabi rito: "Pampalakas ng enerhiya, pagpapalakas ng breathing, pagpapalakas ng pagod, pagpapalakas ng kahinaan, pagpapalakas ng dugo, pagpapalakas ng sexual energy, pagpapalakas ng male sperm." Ang Doktor ng Gamot na si Sun Simiao ay nagsabi: "Kung kumain ka ng Wu Wei Zi sa buwan ng Mayo, ito ay pampalakas ng enerhiya ng limang organo. Kung sa panahon ng tag-init, kung pagod at walang lakas, kumain ka ng Wu Wei Zi kasama ang Huang Qi, Dang Shen, at Mai Dong, at dagdag ng kaunti na Huang Bo, lutuin at inumin, ang iyong kalusugan ay mabuti, at ang lakas ng mga paa ay muling lumitaw." "Kung kumain ka ng Wu Wei Zi sa buwan ng Hunyo, ito ay pampalakas ng enerhiya ng lungs, kung sa itaas ay pampalakas ng source, kung sa ibaba ay pampalakas ng kidney." Ito ay nagpapakita na ang Wu Wei Zi ay may magandang epekto sa pagpapalakas ng enerhiya at pagpapalakas ng katawan, at ang madalas na paggamit ay nagpapataas ng lakas ng katawan. Ang modernong pananaliksik ay nagpapakita na ang Wu Wei Zi ay katulad ng ginseng, at pareho ay may "adaptogenic" na epekto, na nagpapataas ng resistensya ng katawan sa hindi partikular na stress, nagpapataas ng kondisyon ng reflex, nagpapataas ng kakayahan ng cerebral cortex, at may epekto sa pagpapalakas ng respiratory center; maaaring i-adjust ang cardiovascular system at pathological physiological functions, na nagpapabuti ng circulation ng katawan sa estado ng sakit; maaaring i-improve ang vision at widen ang visual field ng normal na tao at mga pasyente ng mata; may magandang epekto sa hearing; maaaring i-improve ang kakayahang matukoy ng skin receptors; may epekto sa pagpapalakas ng gastric juice secretion; at may epekto sa pagpapahina ng cough, pagpapalakas ng dugo, at pagpapalakas ng antibacterial. Ito ay isang mahusay na gamot para sa pagpapalakas ng katawan na may maraming epekto.
Ang karaniwang dosage ay 1.5–9 gramo, ngunit hindi angkop para sa mga taong may yang yang agresibo, lungs na may mainom na heat, excess phlegm, liver fire, at unang phase ng measles.
(8) Tai Zi Shen. Kilala rin bilang "child ginseng," ginagamit ang tuber, isang mahusay na gamot para sa pagpapalakas ng enerhiya na hindi mainom, ang epekto ay katulad ng ginseng at dang shen, ngunit mas mababa ang lakas, angkop para sa mga kondisyon ng bituka at pulmones na may mababang enerhiya, tulad ng pagkain na mababa, pagod, self-sweating, at shortness of breath. Ang epekto ng pagpapalakas ng enerhiya ay mas mababa kaysa sa dang shen, ngunit ang epekto sa pagpapalakas ng dugo ay mas mataas kaysa sa dang shen, at maaaring gamitin bilang alternatibo sa western ginseng.
Tai Zi Shen ay lutuin sa tubig, ang dosage ay 9–30 gramo bawat dose, inumin. Sa tagtuyot, maaaring gamitin ang 15 gramo ng tai zi shen kasama ang wu mei, lutuin sa tubig, idagdag ang tamis, at gamitin bilang tea, para sa pagpapalakas ng enerhiya at pagpapalakas ng dugo.
(9) Fu Ling. Ginagamit ang dried sclerotium ng Polyporus, may lasa na matamis at light, mainom na mainom, angkop para sa pagpapalakas ng bituka, pagpapalakas ng pagtatanggal ng moisture, pagpapalakas ng memorya, at pagpapalakas ng kalusugan ng ulo. Ang gamot na ito ay hindi masyadong mabisa, ngunit maaaring magbigay ng suporta at alisin ang mga dayuhan. Ang mga sinaunang tao ay tinawag itong "mahusay na gamot ng diyos." Ang modernong pharmacological research ay nagpapakita na ang pangunahing aktibong sangkap ng fu ling ay ang fu ling polysaccharide, isang non-specific immunostimulant, na nagpapataas ng resistensya ng katawan at may malakas na epekto sa pag-iwas sa cancer. Ang fu ling ay naglalaman din ng fu ling acid, proteins, lecithin, ergosterol, histidine, atbp., kung saan ang lecithin ay isang neurologically supportive agent, na nagpapakita na ang mga sinaunang tao ay may scientific basis sa pagtawag sa fu ling bilang "protects the spirit" at "enhances intelligence." Ang experimental research ay nagpapakita na ang fu ling ay may epekto sa pagbaba ng glucose, pagpapalakas ng ulcer, at pagpapalakas ng ihi. Bilang gamot para sa pag-iwas sa pagbaba ng edad, ang mga sinaunang tao ay madalas gumamit ng fu ling kasama ang cang zhu, dahil sa sinabi ng "Jing Yan Fang": "Para sa black hair, youthful appearance, strong bones, clear eyes, removal of wind, moisturizing skin, kung madalas itong inumin, ang katawan ay magiging lighter." Mayroon din mga dokumento na naglalaman ng paggamit ng fu ling kasama ang bai zhi, bilang cream o face oil, na kung madalas gamitin ay nakakatulong sa pag-iwas sa pagbaba ng edad at pagpapalakas ng mukha. Ang "Bai Bing Dan Fang Da Quan" ay naglalaman ng isang recipe: i-powder ang white fu ling, idagdag ang honey, i-mix, at i-apply bawat gabi, linisin ng umaga, para sa pagpapahusay ng skin at pagpapalakas ng beauty, at pag-alis ng dark spots.
Lutuin: 9–15 gramo ng fu ling, 15–30 gramo ng fu ling skin, 15–30 gramo ng fu ling wood. Hindi angkop para sa mga taong may yin deficiency at low fluid, at mga taong may excessive ejaculation.
Ang mga nabanggit ay ilan sa mga karaniwang gamot para sa pagpapalakas ng enerhiya, ngunit dahil ang enerhiya ay may iba't ibang uri tulad ng wei qi, zong qi, ying qi, yuan qi, five organ qi, at meridian qi, kaya't dapat mag-isip ng tamang gamot depende sa kondisyon. Narito ang ilang karaniwang mga sintomas ng enerhiya deficiency:
Generalized qi deficiency: buong katawan ay pagod, walang lakas, mababa ang enerhiya, mahina ang boses, mahina ang pagpapahayag, self-sweating, takot sa galaw, pale tongue, swollen, weak pulse.
Lungs qi deficiency: malaki ang sintomas ng shortness of breath, mababa ang enerhiya, mahina ang boses, at mayroon ding cough at phlegm.
Heart qi deficiency: malaki ang sintomas ng shortness of breath, heart palpitations, fatigue, at mayroon ding irregular pulse, slow or fast, pero weak, at hindi nakakatulog.
Spleen and stomach qi deficiency: malaki ang sintomas ng pale complexion, pagod, pagod sa mga kamay at paa, mababa ang appetite, at madalas mayroon ding bloated abdomen, indigestion, loose stool, and prolapse of the rectum, frequent urge to urinate.
Kidney qi deficiency: malabo ang mukha, dizziness, tinnitus, at mayroon ding weak back and knees, long urine, decreased sexual function, pale tongue, weak pulse at the lower part.
English│Kumusta kami│Tungkol sa amin│Mapa ng website│BBS
<>