황정 250g, 천문동 50g, 지황 150g, 소골유 적당량. 황정, 지황, 천문동을 취해 물로 끓여 20분마다 한 번씩 약을 우려내며 총 3회를 실시하고, 모든 약액을 합쳐 소화하여 점성이 생길 때까지 작게 불을 붙여 끓인다. 그 후 적당량의 소골유를 넣고 계속 저어가며 광약 상태가 되면 불을 끈다. 식힌 후 병에 담아 두었다가, 매번 2스푼을 따서 온주로 복용하며 하루 2회 복용한다.
본 처방은 고대에 흔히 사용된 보양식품 3종을 선택하였다. 황정은 “속을 넓히고 기를 보충하며 오장육부를 보양하고 근육을 조화롭게 하고 골수를 가득 채우며 근육과 뼈를 단단하게 하며 장수할 수 있다”(《음선정요》). 지황은 간과 신장을 보충하고 음혈을 양화하며 골수를 채운다. 연구 결과, 지황탕제는 관절염 및 유사류마티스성 관절염에 부신피질호르몬과 유사한 효과를 나타낸다. 천문동은 음을 보충하고 허약을 치료하며 몸을 강화한다. 실험적으로 천문동 추출액이 류마티스성 관절염에 효과가 있음을 입증하였다. 또한 감온의 소골유를 함께 사용하여 중기를 보충하고 골수를 채우며 기력을 증진시키며, 장기간 복용하면 연령을 늘릴 수 있다. 네 가지 성분이 결합되어 정신을 보충하고 근골을 강화하며 장수에 이르게 한다. 온주로 복용하면 혈관을 활발히 하고, 여러 재료가 지나치게 윤기 있고 끈적거리는 것을 방지한다. 소골유는 포화지방산이 많아 동맥 내막에 침착되어 콜레스테롤 플라크를 형성하고 동맥경화를 촉진한다. 대부분의 식물성 기름에는 스테롤이 포함되어 있으며, 콜레스테롤 흡수를 억제하여 고지혈증 및 동맥경화 예방에 도움이 된다. 근골을 강화하면서도 심혈관계 질환을 예방하기 위해 본 제품은 소골유의 양을 줄이고, 대두유, 밀기름, 땅콩유 등 식물성 기름을 적절히 추가하는 것이 더 이상적인 보건 효과를 낼 수 있다.
<건골강요방>
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