Lakas ng Buto at Lumbar na Reseta 10

Huangjing 250 gramo, Tianmen Dong 50 gramo, Di Huang 150 gramo, at sapat na buto ng baka. Kunin ang Huangjing, Di Huang, at Tianmen Dong, lagyan ng tubig at lutuin, bawat 20 minuto ay kunin ang likido, kabuuang 3 beses, ikabit ang lahat ng likido, pagkatapos ay lutuin sa mababang apoy hanggang maging matigas at makapal, idagdag ang sapat na buto ng baka, habang lutuin at hagilat hanggang maging pastel. Kapag natuyo, ilagay sa bote at itabi. Kunin ang 2 kutsara bawat pagkain, inumin kasama ang mainit na alak, araw-araw 2 beses.
Ang reseta na ito ay gumagamit ng 3 karaniwang gamot sa sinaunang panahon para sa pagpapalakas at proteksyon. Huangjing, "nakapalakas ng tiyan, nagpapalakas ng lakas, nagpapalakas ng limang organo, nagpapahusay ng kalamnan, nagpapalalim ng buto, at nagpapalubha ng buhay" (Yinshan Zhengyao). Di Huang, nagpapalakas ng liver at kidney, nagpapalakas ng dugo at kulay, at nagpapalalim ng buto. Ang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang sirim ng Di Huang ay may epekto na katulad ng adrenal cortex hormone sa rheumatoid at osteoarthritis. Tianmen Dong, nagpapalakas ng katawan at nagpapalambot ng katawan. Ang mga eksperimento ay nagpapakita na ang extract ng Tianmen Dong ay may epektibo laban sa rheumatoid arthritis. Kasama rin ang mataba at mainit na buto ng baka, na nagpapalakas ng loob, nagpapalalim ng buto, nagpapalakas ng lakas, at kapag kinain nang paulit-ulit ay nagpapahaba ng buhay. Ang apat na sangkap ay nagpapalakas ng buto at katawan, nagpapalubha ng buhay. Inumin kasama ang mainit na alak, na nagpapalakas ng dugo at maiwasan ang sobrang kapal ng mga sangkap. Ang buto ng baka ay may mataas na antas ng saturated fat, na madaling magdulot ng plaque sa inner wall ng artery, at nagpapabilis ng atherosclerosis. Ang maraming vegetable oil ay may sitosterol na nakakapigil sa absorption ng cholesterol, na nakakatulong sa pag-iwas sa hyperlipidemia at atherosclerosis. Mula sa punto ng view na kailangan ng matibay na buto at ugat, pero dapat iwasan ang cardiovascular disease, mas mabuti na bawasan ang dami ng buto ng baka at dagdagan ang vegetable oil tulad ng soybean oil, corn germ oil, peanut oil, na mas maganda ang epekto sa kalusugan.