Radang perifer bahu adalah singkatan untuk radang perifer bahu, iaitu penyakit yang disebabkan oleh kecederaan kronik atau trauma pada tisu perifer bahu, menyebabkan degenerasi dan pelepasan tulang rawan sendi, serta perubahan patologi seperti atrofi kapsul sendi, sinovium, ligamen dan otot. Gejala utama termasuk kesakitan bahu, bengkak dan kekangan fungsi sendi. Dalam perubatan tradisional Cina dikenali sebagai "Loushang Feng" atau juga dikenali sebagai "Frozen Shoulder".
Prevensi sebelum sakit
Pencegahan penyakit ini perlu menggunakan postur tidur yang betul, ketika tidur bahagian atas harus diletakkan di hadapan atau sedikit diangkat, mengelakkan bahagian atas tertindih di bawah badan, terutama pada orang tua. Selepas kecederaan bahu, jangan tetapkan pada kedudukan tradisional, lengan atas harus diletakkan dalam kedudukan lurus ke bawah dan rotasi luar, lebih baik tetapkan dalam kedudukan bahagian atas terangkat dan terbuka.
Jika mengalami kecederaan ringan, pertahankan bahagian atas dalam kedudukan terbuka dan terangkat, terutama jika terdapat retak bahu, dan pastikan tetap selama dua minggu.
Selepas pembedahan kecederaan bahu, masa tetap harus dipendekkan. Lebih baik tidak melebihi tiga minggu, supaya mengelakkan atrofi tisu otot dan tisu lembut akibat tidak digunakan.
Elakkan sejuk dan keletihan.
Dua, rawatan selepas sakit
Walaupun penyakit ini berlangsung lama, ia dapat sembuh dengan rawatan yang sesuai. Jika berlaku pada peringkat awal tetapi tidak dirawat dengan segera, kesakitan bahu akan bertambah teruk, gangguan fungsi, dan dalam jangka masa panjang otot dan tisu lembut di sekitar sendi bahu akan mengalami atrofi akibat tidak digunakan.
（一）Rawatan mandi herba
Herba: Sheng Qi, Danggui, Chuanxiong, Guizhi, Jingjie, Fangfeng, Xixin, Sangzhi, Shengjingcao, Toutugao, Hai tong pi, Rougui, Jiangcan, Tianma, Ruxiang, Qianghuo.
Letakkan herba di dalam periuk, tambahkan air sehingga separuh periuk, rebus selama 20 minit, kemudian gunakan tuala basah untuk menggosok dan menyembuhkan sendi bahu. Elakkan angin selepas mandi. Setiap hari 1 hingga 2 kali, satu ramuan digunakan selama tujuh hari, selepas setiap kali mandi letakkan periuk di tempat teduh.
（二）Akupunktur
Pilih titik: Jianyu, Jugu, Jianliao, Naoyu, Jianzhen, Binao, Tiaokou dll. Sekali sehari atau sekali dalam dua hari.
（三）Terapi urut dan pijat
1. Teknik urut titik untuk melegakan otot: Pesakit duduk, otot dan sendi lengan dalam keadaan kendur. Pakar berdiri di sisi, satu tangan pegang pergelangan tangan pesakit, tangan lain menggunakan ibu jari dari bahagian jauh ke dekat untuk merangsang titik, mencapai tujuan melegakan otot.
2. Teknik urut titik sakit: Pesakit duduk, otot dan ligamen bahu kendur. Pakar berdiri di sisi, satu tangan tekan bahagian atas titik sakit, tangan lain urut bahagian bawah titik sakit, kedua-dua tangan digunakan secara bersamaan, perlahan-lahan turun, ulangi 5 hingga 10 kali.
3. Teknik melegakan otot di bawah ketiak: Pesakit duduk, otot bahu kendur, pakar berdiri di sisi, satu tangan pegang lengan pesakit, tangan lain pegang otot besar di bawah ketiak. Teknik perlu sesuai, mengikut tahap toleransi pesakit.
4. Teknik urut sendi bahu: Pesakit duduk, otot bahu kendur, pakar berdiri di sisi, satu tangan pegang pergelangan tangan pesakit, tangan lain urut sendi bahu, mulai dari bahagian dalam, kemudian bahagian luar, seterusnya bahagian belakang bahu. Teknik perlu mulai perlahan, kemudian bertambah kuat.
5. Teknik tekanan dan pukulan pada skapula: Pesakit duduk, kedua-dua tangan pegang lutut, otot punggung dan bahu kendur. Pakar berdiri di belakang, gunakan ibu jari kedua-dua tangan untuk menekan otot dan sendi skapula, mulai dari pinggir skapula, kemudian turun perlahan.
6. Teknik tarik bawah ketiak: Pesakit duduk, otot dan sendi bahu kendur. Pakar berdiri di sisi, satu tangan tarik pergelangan tangan pesakit, tangan lain letakkan di bawah ketiak dan tekankan, kedua-dua tangan bekerja secara koordinasi dan kuat.
7. Teknik putaran hadapan dan belakang lengan: Pesakit duduk, otot sendi bahu dan siku kendur. Pakar berdiri di belakang sisi, satu tangan pegang sendi bahu, tangan lain pegang siku pesakit, lakukan gerakan putaran hadapan dan belakang secara berulang. Kedua-dua tangan perlu koordinasi, elakkan menggunakan tenaga kasar untuk mengelakkan kecederaan otot.
8. Teknik tarik datar untuk melegakan otot: Pesakit duduk, otot bahu kendur. Pakar berdiri di belakang sisi, satu tangan tarik pergelangan tangan pesakit untuk menggoyangkan naik-turun, tangan lain tekan bahu, kedua-dua tangan menggunakan daya yang bertentangan.
Terapi urut dan pijat membantu melegakan otot, merangsang peredaran darah, mengurangkan kekejangan, menghilangkan kekakuan dan meningkatkan pergerakan sendi, mencapai tujuan rawatan.
Rawatan fizikal seperti gelombang ultra pendek, infra merah, pendarapan spektrum, dan ion lilin.
Rawatan suntikan tertutup: Gunakan cecair injeksi prednisolon 25mg dicampur dengan procaine 0.5% 10ml, suntikkan pada titik sakit, seminggu sekali.
Peningkatan fungsi: Selain kaedah di atas, pesakit boleh melakukan latihan sendiri, seperti putaran lengan, angkat dan regangkan secara aktif, untuk mempercepatkan pemulihan.
|
