Periartritis sendi bahu adalah penyakit yang ditandai dengan perubahan patologis seperti kerusakan kronis jaringan lunak di sekitar sendi bahu atau degenerasi kartilago sendi akibat cedera, serta atrofi kapsul sendi, sinovium, ligamen, dan otot. Gejala utamanya meliputi nyeri pada sendi bahu, pembengkakan, dan keterbatasan fungsi sendi. Dalam pengobatan tradisional Tiongkok disebut "Loushoufeng" atau juga dikenal sebagai "shoulder frozen".
Pencegahan Sebelum Terjangkit
Pencegahan penyakit ini harus dilakukan dengan posisi tidur yang benar; saat tidur, anggota tubuh atas harus diletakkan dalam posisi lurus ke depan atau sedikit terangkat, hindari menekan anggota tubuh atas di bawah tubuh, terutama pada lansia. Cedera bahu tidak boleh dibatasi dalam posisi konvensional, lengan atas harus ditempatkan dalam posisi gantung alami dengan rotasi eksternal, lebih baik dibatasi dalam posisi abduksi dan angkat tinggi.
Jika mengalami cedera ringan, anggota tubuh atas harus tetap dalam posisi abduksi dan angkat tinggi untuk istirahat, terutama jika terjadi robekan bahu, dan tetap dibatasi selama dua minggu.
Setelah operasi cedera sendi bahu, waktu pembatasan harus dipersingkat. Idealnya tidak lebih dari tiga minggu, agar mencegah atrofi jaringan otot dan jaringan lunak karena tidak digunakan.
Hindari paparan dingin dan kelelahan.
II. Pencegahan Komplikasi Setelah Terkena Penyakit
Meskipun proses penyakit ini berlangsung lama, semua kasus dapat sembuh dengan perawatan yang tepat. Jika gejala awal tidak segera diobati, nyeri sendi bahu akan memburuk dan fungsi sendi akan terganggu, sehingga lama-kelamaan otot dan jaringan lunak di sekitar sendi bahu mengalami atrofi karena tidak digunakan.
(1) Metode Mandi dan Uap Obat Herbal
Bahan obat: Huangqi (Astragalus membranaceus), Danggui (Angelica sinensis), Chuanxiong (Ligusticum chuanxiong), Guizhi (Cinnamon twig), Jingjie (Schizonepeta tenuifolia), Fangfeng (Siler divaricatum), Xixin (Asarum heterotropoides), Sangzhi (Mulberry twig), Shengjingcao (Siegesbeckia orientalis), Toutucao (Clematis chinensis), Haitongpi (Millettia reticulata), Rougui (Cassia bark), Jiangcan (Bombyx mori), Tianma (Gastrodia elata), Rushiang (Frankincense), Qianghuo (Notopterygium incisum).
Letakkan semua bahan obat dalam baskom, tambahkan air hingga setengah penuh, rebus selama 20 menit. Gunakan handuk basah panas untuk mengoleskan dan menyeka sendi bahu. Setelah mandi, hindari angin. Lakukan sekali atau dua kali sehari, satu dosis obat digunakan selama tujuh hari, setiap kali selesai mencuci, letakkan baskom obat di tempat teduh.
(2) Akupunktur
Titik akupunktur: Jianyu, Jugu, Jianliao, Naoyu, Jianzhen, Binao, Tiaokou. Lakukan setiap hari atau setiap dua hari sekali.
(3) Terapi Pijat dan Manipulasi
1. Teknik pijat titik dan pelepasan otot: Pasien duduk dengan otot dan sendi lengan dalam keadaan rileks. Praktisi berdiri di samping, satu tangan menahan pergelangan tangan pasien, tangan lainnya menggunakan ibu jari mulai dari ujung lengan ke arah pangkal, merangsang titik-titik akupunktur untuk melepaskan ketegangan otot.
2. Teknik pijat titik nyeri: Pasien duduk dengan otot dan ligamen bahu rileks. Praktisi berdiri di samping, satu tangan menekan bagian atas titik nyeri, tangan lainnya memijat bagian bawah titik nyeri, kedua tangan bekerja bersama, secara bertahap turun, ulangi 5–10 kali.
3. Teknik pelepasan otot di bawah ketiak: Pasien duduk dengan otot bahu rileks. Praktisi berdiri di samping, satu tangan memegang lengan pasien, tangan lainnya memegang otot besar di bawah ketiak. Teknik harus sesuai dengan toleransi pasien.
4. Teknik pijat sendi bahu: Pasien duduk dengan otot bahu rileks. Praktisi berdiri di samping, satu tangan memegang pergelangan tangan pasien, tangan lainnya memijat sendi bahu, mulai dari sisi dalam, kemudian sisi luar, dilanjutkan ke punggung bahu. Teknik dimulai dengan lembut, lalu diperkuat.
5. Teknik tekanan dan pijat tulang belikat: Pasien duduk, kedua tangan menopang lutut, otot punggung dan bahu rileks. Praktisi berdiri di belakang, gunakan ibu jari kedua tangan untuk menekan otot dan sendi tulang belikat, mulai dari pinggir tulang belikat, secara bertahap turun.
6. Teknik tarik di bawah ketiak: Pasien duduk dengan otot dan sendi bahu rileks. Praktisi berdiri di samping, satu tangan menarik pergelangan tangan pasien, tangan lainnya menempatkan telapak tangan di bawah ketiak untuk mendorong, kedua tangan bekerja secara koordinasi dan kuat.
7. Teknik rotasi anterior dan posterior lengan: Pasien duduk dengan otot sendi bahu dan siku rileks. Praktisi berdiri di belakang samping, satu tangan menopang sendi bahu, tangan lainnya memegang siku pasien, lakukan gerakan rotasi maju dan mundur secara berulang. Kedua tangan harus bekerja secara koordinasi, jangan gunakan kekuatan kasar agar tidak merusak jaringan otot.
8. Teknik tarik horizontal dan pelepasan otot: Pasien duduk dengan otot bahu rileks. Praktisi berdiri di belakang samping, satu tangan menarik pergelangan tangan pasien untuk menggoyangkan naik-turun, tangan lainnya mendorong bagian bahu, kedua tangan bekerja dalam arah yang berlawanan.
Melalui terapi pijat dan manipulasi, efek yang dicapai meliputi relaksasi otot, peningkatan sirkulasi darah, menghilangkan kejang, mengurangi pembengkakan, membuka adhesi, dan meningkatkan mobilitas sendi, sehingga mencapai tujuan pengobatan.
Terapi fisik seperti gelombang pendek ultra, sinar inframerah, radiasi spektrum, dan ion lilin.
Terapi suntikan tertutup: Gunakan larutan prednison 25 mg campur dengan lidokain 0,5% 10 ml, suntikkan pada titik nyeri, lakukan seminggu sekali.
Latihan fungsi: Selain metode di atas, pasien bisa melakukan latihan aktif sendiri, seperti rotasi lengan, mengangkat lengan ke atas, dan menarik lengan ke belakang, untuk mempercepat pemulihan.
|
