วิธีธรรมชาติ 5 วิธีป้องกันหวัด

1. ดื่มน้ำเปล่าบ่อย ๆ: ไม่เพียงช่วยตอบสนองความต้องการของร่างกาย แต่ยังช่วยขับของเสีย ขับสารพิษ
2. ดื่มน้ำซุปมะขามและขิง: ใช้ลูกมะขาม 10 ลูก ขิง 5 แผ่น ต้มเป็นน้ำ ดื่มวันละ 1 ครั้งก่อนนอน
3. ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเป็นประจำ: ช่วยเสริมสร้างความทนทานต่อความหนาว ป้องกันโรค
4. วางส้มหรือน้ำมันสะระแหน่ไว้ข้างเตียง: ส้มมีลักษณะอุ่น กลิ่นแรงที่ปล่อยออกมาช่วยฆ่าเชื้อไวรัส ใช้น้ำมันสะระแหน่ขนาดเล็ก ใส่ไว้ข้างหมอน ใช้ฝาขวดที่มีรู ให้น้ำมันค่อย ๆ ระเหย ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว คัดจมูก
5. นอนหลับด้วยหมอนใบไม้ต้น桑และดอกไม้秋菊: ใบต้น桑และดอกไม้秋菊ช่วยเคลื่อนไหวสายตา ทำให้สมองสดชื่น ช่วยป้องกันหวัด
หวัด