Lima Trik Kecil untuk Mencegah Flu

1. Minum air putih secara rutin: tidak hanya memenuhi kebutuhan tubuh, tetapi juga berfungsi sebagai diuretik, membantu mengeluarkan racun dan sisa metabolisme.
2. Minum teh kurma jahe secara rutin: gunakan 10 butir kurma dan 5 iris jahe, rebus menjadi teh, minum sekali sehari sebelum tidur.
3. Rutin mencuci muka dengan air dingin: dapat meningkatkan ketahanan tubuh terhadap dingin dan daya tahan terhadap penyakit.
4. Letakkan jeruk atau minyak mint di atas meja tidur: jeruk bersifat hangat, aroma kuat yang dilepaskan dapat menghilangkan virus; gunakan botol minyak mint kecil, letakkan di samping bantal, tutup botol dengan lubang, biarkan minyak mint meresap perlahan, juga bermanfaat mencegah sakit kepala dan hidung tersumbat.
5. Tidur dengan bantal daun mulberry dan bunga chrysanthemum: daun mulberry musim dingin dan bunga chrysanthemum musim gugur dapat membersihkan mata dan menyegarkan pikiran, membuat kepala terasa segar, serta mencegah flu.