마사지는 한의 외부 치료법 중 하나로, 한의학 이론, 특히 경락 이론을 기반으로 한다. 인체의 표피는 경락과 혈자리를 통해 내장과 유기적으로 연결되어 있음을 강조한다. 내장에 문제가 생기면 경락을 통해 표피에 반영될 수 있으며, 표피의 경락과 혈자를 마사지 자극하면, 치료 정보를 병이 있는 장기에 전달하여 치료 효과를 발휘한다. 마사지의 일반적인 수법은 다음과 같다:
1. 밀기
손가락이나 손바닥을 환자의 특정 부위에 대고 일방향 직선으로 밀어낸다. 이 수법은 머리, 얼굴, 사지, 가슴·복부에 적용되며, 풍을 풀고, 혈을 순환시키며, 기를 조절하고, 통증을 완화하며, 경락을 풀어주는 기능이 있다.
2. 잡기
엄지손가락과 다른 네 손가락 중 하나 또는 여러 손가락을 서로 마주잡고, 몸의 특정 부위나 혈자를 들어올렸다가 내리는 방식으로 번갈아 수행한다. 목, 어깨, 등, 사지에 적용되며, 의식을 깨우고, 풍을 제거하며, 경락을 풀어주는 기능이 있다.
3. 누르기
손가락 끝이나 손바닥을 몸의 특정 부위나 혈자리에 대고 아래로 눌렀다가 일정한 압력을 유지하고, 잠시 후 약간 문지른다. 이 수법은 보통 마사지와 함께 사용된다. 손가락 누르기는 전신의 혈자리에 적용되며, 손바닥 누르기는 등, 허리, 사지에 적용된다. 경락을 활성화하고, 경련을 완화하며, 관절을 조절하는 기능이 있다.
4. 문지르기
손바닥을 인체의 특정 부위에 붙이고, 그 위에서 원형으로 이동하며 문지른다. 주로 복부에 사용되며, 신체의 다른 부위의 충격이나 부종이 심한 경우에도 사용된다. 통증을 완화하고, 혈기와 기를 조화롭게 하며, 위장 기능을 조절하고, 소화를 돕는 효과가 있다.
5. 마사지하기
손가락, 어금니, 손바닥 뿌리, 손바닥을 환자의 특정 부위나 혈자리에 대고 부드럽고 완만하게 회전하며 마사지한다. 머리, 얼굴, 가슴, 복부, 사지에 적용되며, 경락을 풀고, 부종을 제거하며, 혈을 순환시키고, 통증을 완화하며, 위장 기능을 조절하는 효과가 있다.
6. 문지르기
손바닥 뿌리, 큰 어금니, 작은 어금니를 사용하여 환자의 긴 부분의 표피에 빠르게 앞뒤로 문지른다. 일반적으로 마사지 매체(예: 홍화유, 파리물, 생강물 등)를 함께 사용한다. 이 수법은 양기를 자극하고, 경락을 따뜻하게 하며, 기를 순환시키고, 혈을 순환시키며, 부종을 제거하고, 풍과 차를 제거하며, 근육을 풀어주고, 통증을 완화하며, 위장 기능을 조절하는 효과가 있다.
7. 문지르기
양손바닥으로 환자의 사지를 끌어안고, 서로 힘을 주며 빠르게 문지르며, 문지르는 동안 위아래로 이동한다. 이 수법은 혈기와 기를 조화롭게 하며, 경락을 풀어주는 효과가 있다. 주로 사지에 사용되며, 마사지의 마무리 수법으로 자주 사용된다.
8. 흔들기
의사가 환자의 사지의 원위부를 한 손으로 잡고, 다른 손으로 흔들어질 관절(어깨, 손목, 엉덩이 관절)을 지지하며, 해당 관절을 지점으로 하여 사지를 최대 범위로 원형으로 반복 흔든다. 관절을 유연하게 하고, 부착을 풀어주며, 관절 기능을 회복시키는 효과가 있다. 반신마비, 사지 마비, 어깨 관절염 등에 주로 사용된다.
9. 비비기
엄지손가락과 검지, 중지 또는 검지와 중지를 사용하여 환자의 손가락이나 발가락을 끌어안고, 비비는 동작을 한다. 경락을 풀고, 관절을 유연하게 하는 효과가 있으며, 반신마비, 경추병, 손끝이나 발끝의 마비, 통증 등에 주로 사용된다.
10. 점압하기
손가락 끝, 손가락 관절, 또는 팔꿈치를 환자의 특정 부위나 혈자리에 대고 점차 힘을 주어 눌러낸다. 주로 복부, 등, 허리, 사지에 사용되며, 경락을 따뜻하게 하고, 장기 기능을 조절하며, 통증을 완화하는 효과가 있다. 복부 통증, 사지 통증 등에 적합하다.
11. 떨기
양손으로 환자의 사지의 원위부를 잡고, 빠르고 연속적이며, 작은 진동을 하며 위아래로 떨린다. 경락을 풀고, 근육과 뼈를 정리하며, 관절을 유연하게 하는 효과가 있다. 마사지의 마무리 수법으로 자주 사용된다.
12. 두드리기
손가락을 약간 구부려 공손한 손바닥을 만들고, 약간 힘을 주어 환자의 병변 부위에 두드립니다. 주로 목, 어깨, 허리, 등, 사지에 사용되며, 기의 순환을 조절하고, 혈을 순환시키며, 경락을 풀어주는 기능이 있다.
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