Ang acupressure ay isang uri ng Chinese external therapy, na batay sa Chinese medical theory, lalo na ang meridian theory, na nagpapakita ng organikong ugnayan sa pagitan ng surface ng katawan at mga loob na organs. Ang mga sakit sa loob ay maaaring ipahiwatig sa surface ng katawan, at ang pagmamasahe sa surface meridian at points ay maaaring magpadala ng "impormasyon" ng paggamot sa mga may sakit na organs, kaya ito ay nakakatulong sa paggamot. Ang mga pangkaraniwang paraan ng acupressure ay ang sumusunod:
1. Pushing Method
Gamit ang daliri o palad na nakatapak sa isang parte ng katawan, gawin ang straight push sa isang direksyon. Ang paraan na ito ay angkop sa ulo, mukha, braso, at dibdib, na may layuning magbawas ng cold, magpapalakas ng blood flow, magpapalakas ng qi, at magpapawi ng sakit.
2. Grabbing Method
Gamit ang matalim na daliri at anumang daliri, i-grab ang isang parte ng katawan o point, at gawin ang grab-and-release nang alternately. Ang paraan na ito ay angkop sa neck, shoulder, at braso. Ang layunin ay magbukas ng utak, magbawas ng cold, at magpapalakas ng meridian.
3. Pressing Method
Gamit ang daliri o palad na nakatapak sa isang parte ng katawan o point, i-press pababa, at panatilihin ang presyon sa isang oras, pagkatapos ay i-apply ang sedikit na pag-erap. Ang paraan na ito ay karaniwang ginagamit kasama ang rubbing method. Daliri pressing ay angkop sa lahat ng puntos sa katawan; palad pressing ay angkop sa likod at braso. May layuning magpapalakas ng meridian, magpawi ng spasms, at magpapalakas ng joints.
4. Rubbing Method
Gamit ang palad na nakatapak sa isang parte ng katawan, gawin ang circular movement. Karaniwan ito sa dibdib, pero maaari ring gamitin sa iba't ibang parte ng katawan na may matinding trauma o swelling, na may layuning magpawi ng sakit, magpapalakas ng blood flow, magpapalakas ng qi, at magpapalakas ng digestion.
5. Rubbing Method
Gamit ang daliri, fish hand, palm root, o palad, gawin ang maliwanag at mabagal na rotation sa isang parte ng katawan o point. Ang paraan na ito ay angkop sa ulo, dibdib, at braso, na may layuning magpapalakas ng meridian, magpapawi ng swelling, magpapawi ng blood stasis, at magpapawi ng sakit.
6. Rubbing Method
Gamit ang palad root, big finger, o small finger, gawin ang mabilis na back-and-forth rubbing sa isang mahabang parte ng katawan. Karaniwan ito kasama ang massage medium tulad ng red flower oil, onion-ginger water, atbp. Ang layunin ay magpapalakas ng yang, magpapalakas ng meridian, magpapalakas ng blood flow, magpapawi ng blood stasis, magpapawi ng cold, magpapawi ng sakit, at magpapalakas ng digestive system.
7. Chopping Method
Gamit ang dalawang palad na nakakabit sa limb ng pasyente, gawin ang mabilis na chopping, habang nagpapalipat-lipat pataas at pababa. Ang layunin ay magpapalakas ng blood flow at magpapalakas ng meridian. Karaniwan ito sa braso at legs, at ginagamit bilang closing technique sa acupressure.
8. Shaking Method
Isang kamay ay nakakabit sa distal end ng limb ng pasyente, ang isa ay nakakabit sa joint na gagawin (shoulder, wrist, hip), gamit ang joint bilang pivot, gawin ang circular shaking sa maximum range. Ang layunin ay magpapalakas ng joint, magpapawi ng adhesion, at magpapalakas ng joint function. Karaniwan ito sa hemiplegia, numbness, at shoulder periarthritis.
9. Twisting Method
Gamit ang daliri at daliri, i-tighten ang fingers o toes ng pasyente, at gawin ang twisting motion. Ang layunin ay magpapalakas ng meridian at magpapalakas ng joint. Karaniwan ito sa hemiplegia, cervical disease, at numbness at sakit sa fingertips.
10. Pointing Method
Gamit ang tip ng daliri, interphalangeal joint, o elbow, i-press ang isang parte o point ng pasyente, at i-press nang paulit-ulit. Karaniwan ito sa abdomen, back, at limbs. Ang layunin ay magpapalakas ng meridian, magpapalakas ng internal organs, at magpapawi ng sakit. Angkop sa abdominal pain, limb pain, atbp.
11. Shaking Method
Ilagay ang dalawang kamay sa distal end ng limb ng pasyente, at gawin ang mabilis, paulit-ulit, maliit na vibration pataas at pababa. Ang layunin ay magpapalakas ng meridian, magpapalakas ng bones, at magpapalakas ng joints. Karaniwan ito bilang closing technique sa acupressure.
12. Slapping Method
Gamit ang limang daliri na nakakabit, gumawa ng hollow hand, at i-slapped ang affected area. Karaniwan ito sa neck, shoulder, back, at limbs. Ang layunin ay magpapalakas ng qi, magpapalakas ng meridian, at magpapawi ng sakit.
|
