|
| หน้าแรก → สมุนไพรพื้นบ้าน → ตำรายาสมุนไพรจีน | เพิ่มหน้าเว็บนี้ลงในบุ๊กมาร์ก |
นี่คือลิงก์ด่วนสำหรับอาการทั่วไป:
| ค้นหาสูตรยาพื้นบ้านจีน | ||||
| หมวดหมู่สูตรยา:: อายุรกรรม ศัลยกรรม เนื้องอก ผิวหนัง โสตศอนาสิก นรีเวช วิทยาระบบปัสสาวะชาย กุมารเวช สุขภาพ ยาดองเหล้า อื่นๆ | ||||
| สมุนไพรพื้นบ้าน / อื่นๆ / การแพทย์จีนแบบดั้งเดิมและกายภาพบำบัด / การนวดตนเองเพื่อรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม | ก่อนหน้า ดูทั้งหมด ถัดไป |
การนวดตนเองเพื่อรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม | |
วิธีนวดมือที่จุดกระดูกเข่า: นั่งบนเตียงหรือเก้าอี้ ใช้ฝ่ามือข้างหนึ่งประกบกับด้านบนของกระดูกเข่า (กระดูกเข่า) นวดวนเป็นวงกลม ทั้งซ้ายและขวา แรงเริ่มเบา ค่อยๆ เพิ่มขึ้น ใช้เวลา 2-3 นาที | |