สมุนไพรพื้นบ้าน
หน้าแรกสมุนไพรพื้นบ้านตำรายาสมุนไพรจีน เพิ่มหน้าเว็บนี้ลงในบุ๊กมาร์ก

เข้าถึงอย่างรวดเร็ว

นี่คือลิงก์ด่วนสำหรับอาการทั่วไป:

ประกาศสำคัญ: สูตรยาบนเว็บไซต์นี้มีไว้สำหรับข้อมูลอ้างอิงเท่านั้น โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
7000+
จำนวนสูตรยาทั้งหมด
9
ภาษาที่รองรับ
10
หมวดหมู่
24/7
การเข้าถึง
ค้นหาสูตรยาพื้นบ้านจีน
ค้นหาสูตรยา:
หมวดหมู่สูตรยา:: อายุรกรรม ศัลยกรรม เนื้องอก ผิวหนัง โสตศอนาสิก นรีเวช วิทยาระบบปัสสาวะชาย กุมารเวช สุขภาพ ยาดองเหล้า อื่นๆ

สมุนไพรพื้นบ้าน / อื่นๆ / การแพทย์จีนแบบดั้งเดิมและกายภาพบำบัด / การนวดตนเองเพื่อรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมก่อนหน้า ดูทั้งหมด ถัดไป

การนวดตนเองเพื่อรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

วิธีนวดมือที่จุดกระดูกเข่า: นั่งบนเตียงหรือเก้าอี้ ใช้ฝ่ามือข้างหนึ่งประกบกับด้านบนของกระดูกเข่า (กระดูกเข่า) นวดวนเป็นวงกลม ทั้งซ้ายและขวา แรงเริ่มเบา ค่อยๆ เพิ่มขึ้น ใช้เวลา 2-3 นาที
วิธีนวดกอดเข่า: นั่ง ใช้ฝ่ามือทั้งสองข้างประกบบริเวณด้านนอกและด้านในของข้อเข่า แล้วนวดถูเร็ว 10–20 ครั้ง
วิธีด้านนอก: นั่ง ขยับมือทั้งสองข้างให้ร้อน ใช้รากมือทั้งสองข้าง วางไว้ที่ด้านนอกและด้านในของข้อเข่า นวดถูขึ้นลง 10 ครั้งขึ้นไป จนรู้สึกอุ่น<

วิธีใช้เว็บไซต์

  1. ป้อนชื่อโรคหรืออาการในช่องค้นหา
  2. คลิกปุ่มค้นหาเพื่อหาสูตรยาที่เกี่ยวข้อง
  3. เรียกดูผลการค้นหา คลิกสูตรยาที่สนใจ
  4. อ่านคำอธิบายรายละเอียดและวิธีใช้สูตรยาอย่างละเอียด
  5. ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

ค้นหาที่นิยมในสัปดาห์นี้

ติดต่อเรา

หากคุณมีคำถามหรือข้อเสนอแนะ โปรดติดต่อเรา

อีเมล: [email protected]