Self-Acupressure para sa Knee Arthritis - Acupressure at Massage - Other - Buong Koleksyon ng Reseta sa Katutubong Gamot - Pagtitipon ng mga reseta sa tradisyunal na medisina ng Tsina, mga herbal na reseta, mga lihim na reseta

Narito ang mga mabilis na link para sa karaniwang mga sintomas:

Mahalagang Paunawa: Ang mga reseta sa website na ito ay para sa reference lamang. Mangyaring kumonsulta sa doktor bago gamitin.

7000+

Kabuuang Bilang ng Reseta

Sinusuportahang Wika

Mga Kategorya

24/7

Accessibility

Paghahanap ng Reseta sa Katutubong Gamot ng Tsina
Maghanap ng reseta：
Kategorya ng reseta：： Panloob na Medisina Surgery Tumor Balat Pandama Hinekolohiya Androlohiya Pediyatriya Pangangalaga sa Kalusugan Alak na Gamot Iba Pa

Mga Reseta sa Katutubong Gamot / Other / Acupressure at Massage / Self-Acupressure para sa Knee Arthritis	Nakaraan Tingnan Lahat Susunod
Self-Acupressure para sa Knee Arthritis
Pagmamasahe sa Kneecap: Mag-upo nang tahimik sa bed o sa stool, gamitin ang isang palad na nakatapak sa itaas ng kneecap (knee cap), gawin ang circular friction na pakanan o pakaliwa, gamit ang tumitibay na presyon. Panahon: 2 hanggang 3 minuto. Pagmamasahe sa Knee: Mag-upo, ang dalawang palad ay nakatapak sa loob at labas ng knee, gawin ang mabilis na rubbing 10–20 beses. External Method: Mag-upo, unang i-gawin ang pagpapainit ng daliri, gamitin ang base ng daliri sa loob at labas ng knee, gawin ang pataas at pababa na friction nang 10 beses, hanggang sa mainit ang lugar.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan o mungkahi, mangyaring makipag-ugnayan sa amin