Labanan ang Sakit sa Ulan — Pagsusuri sa Umaga sa Pitong Minuto

Ang siyentipiko na si Zhang Congwen, 75 taong gulang, isang retired teacher mula sa Hebei Gu'an High School, ay madalas magkasakit ng sipon, minsan kalahating taon ay dalawang beses. Noong 1996, siya ay nakilala sa medical fitness routine, at nang magkasakit ng sipon, nang mag-antok sa punto ng Yingxiang, siya ay naramdaman ang napakaganda, na nagpaalala sa kanya, at pagkatapos ay nakalapag siya ng iba't ibang impormasyon tungkol sa pagsusuri at akupunktura mula sa iba't ibang publikasyon, at siya mismo ay nagsumulat ng "Seven Minutes in the Morning" para sa pag-iwas sa sipon, na kanyang ginagawa araw-araw. Matapos ang ilang taon, nawala na ang kanyang problema sa sipon, at nag-save siya ng maraming pera sa gamot. Noong dalawang pagkakataon ng malalim na influenza sa rehiyon, maraming tao na malapit sa kanya ay naging malalim na sakit, pero si Zhang Congwen ay walang anumang problema. Ito ay dahil sa pagsusuri na nagpalakas ng kanyang resistensiya sa sakit. Si Zhang Congwen ay ibinahagi ang paraan sa paligid niya, at lahat ay nakakita ng iba't ibang resulta.
Ang eksaktong paraan ay gawin ang pagsusuri sa pitong minuto bago bumangon.
1. Ten-finger combing: Ipinapaloob ang dalawang daliri (maliban sa daliri) nang magkasama sa anyo ng "I", (ang dalawang maliit na daliri sa gitna), sa edge ng buhok sa harapan, at ang dalawang daliri ay ipinapaloob sa Sunod. Gamit ang tips at nails, i-ikot pabalik. Ang maliit na daliri ay umaakyat sa Shenting, Shangxing, Baihui, Houxiang, Naohu, Fengfu, hanggang sa Yameng, samantalang ang dalawang daliri ay umaakyat mula sa Sunod hanggang sa Fengchi sa likod ng tenga, at bumalik sa 1 minuto.
2. Grabbing Jingming: Gamit ang daliri ng daliri at daliri ng unahan ng kaliwa, ipinapaloob sa dalawang sulok ng mata, at i-ikot nang magkasama sa loob ng 1 minuto.
3. Washing nose: Ipinapaloob ang dalawang kamay hanggang mainit, gamit ang dalawang daliri ng gitna, ipinapaloob sa dalawang sulok ng ilong, at i-ikot pataas hanggang sa sulok ng mata, at bumalik sa orihinal na posisyon, i-ikot nang 1 minuto.
4. Rubbing Yingxiang: Ipinapaloob ang dalawang daliri ng unahan sa dalawang sulok ng ilong, at i-ikot nang 1 minuto.
5. Rubbing Sunod: Ipinapaloob ang dalawang daliri ng unahan sa dalawang Sunod, at i-ikot nang 1 minuto.
6. Rubbing Fengchi: Ipinapaloob ang dalawang daliri ng unahan sa dalawang Fengchi points sa likod ng ulo, at i-ikot nang 1 minuto.
7. Dry facial massage: Ipinapaloob ang dalawang palad sa ibabaw ng mukha, ang mga daliri ay umiikot pataas, at ang dalawang daliri ng gitna ay ipinapaloob sa dalawang sulok ng ilong, at i-ikot nang mabigat pataas. Nang umabot sa noo, ang dalawang palad ay hiwalay, at ang base ng palad ay umiikot mula sa Sunod hanggang sa likod ng tenga, at bumalik sa orihinal na posisyon. I-ikot nang 1 minuto.