Berjalan Tanpa Kasut di Musim Bunga Menggosok Kayu Bundar

Berjalan tanpa kasut di jalan berbatu, membiarkan permukaan yang tidak rata merangsang tapak kaki, sangat berguna untuk meredakan sakit dan menjaga kesihatan. Manakala duduk di kerusi dalam rumah, membiarkan tapak kaki yang telanjang menggosok kayu bundar atau tabung bamboo, menggosok berulang kali, mempunyai kesan kesihatan yang lebih baik berbanding berjalan di atas batu.
Kita tahu bahawa setiap organ badan manusia mempunyai "titik tekanan" dan "kawasan proyeksi" di tapak kaki. Daripada sudut perubatan tradisional Tiongkok, kesihatan organ dan fungsi fisiologinya bergantung pada kebolehan peredaran qi dan darah. Apabila organ tertentu diserang virus atau mengalami penyakit akibat faktor lain, ia akan menghasilkan sejenis bahan bernama asid urik, yang tersebar dalam darah dan secara perlahan menumpuk di tapak kaki, membentuk benjolan keras, menyebabkan halangan dan kekejangan, menyebabkan peredaran qi dan darah tidak lancar, dan menyebabkan penyakit. Apabila tapak kaki kerap digosok dengan kayu bundar, ia akan merangsang tapak kaki, memecahkan dan menghancurkan "benjolan keras" yang terkumpul di tapak kaki, menghantar bahan ini ke dalam darah, kemudian dikeluarkan melalui hati, empedu, usus besar, ginjal, atau kandung kemih. Apabila bahan kekejangan di tapak kaki dipecahkan dan dikeluarkan, peredaran qi dan darah menjadi lancar, peredaran darah menjadi lebih baik, organ dapat menerima nutrisi dan bekalan yang cukup, serta mengeluarkan bahan toksik dan sisa. Dengan begitu, badan pesakit akan pulih.