春になると裸足で丸木をこすり　　他の　　鍼灸・マッサージ　　裸足で「卵石路」を歩くことで、凸凹した路面が足裏をマッサージし、病気の解消や健康増進に非常に有益である。室内の椅子に座り、裸足で丸木や竹筒を踏み、反復してこすり続けると、卵石を踏むよりもさらに優れた健康効果が得られる。
私たちは、人体の各器官が足裏に「圧覚点」と「投影領域」を持っていることを知っている。中医では、人体の生理機能が正常かどうか、器官の健康状態は、気血の流れがスムーズかどうかにかかっているとされている。ある器官がウイルスに感染したり、他の要因で病気になると、尿酸という物質が生成され、血液中に放出され、体の上から下へと沈殿し、足裏に硬結として蓄積され、滞りや閉塞を引き起こし、その器官の気血循環が悪くなり、人は病気になる。裸足で丸木を頻繁にこすり続けることで、足裏が刺激され、足裏に蓄積された「硬結」が粉砕され、分散され、血液中に流入し、肝臓・胆嚢・腸・腎臓・膀胱を通じて排出される。足裏の滞り物が粉砕され、分散されることで、人体の気血がスムーズになり、血流が良くなり、器官は豊富な栄養と補給を受け、不要物や毒素も排除される。こうして、人の体は回復する。