Berjalan Tanpa Sepatu di Musim Semi dan Menggosok Kayu Bulat

Berjalan tanpa sepatu di jalan batu lonjong, membiarkan permukaan yang tidak rata memijat telapak kaki, sangat bermanfaat untuk menghilangkan nyeri dan menjaga kesehatan. Sedangkan duduk di kursi dalam ruangan, membiarkan telapak kaki telanjang menggosok kayu bulat atau tabung bambu secara berulang, manfaat kesehatannya justru lebih baik daripada berjalan di atas batu lonjong.
Kita tahu bahwa setiap organ tubuh memiliki "titik tekanan" dan "daerah proyeksi" di telapak kaki. Menurut pengobatan Tiongkok, kesehatan organ dan kelancaran fungsi fisiologis tubuh tergantung pada kelancaran peredaran darah dan qi. Ketika suatu organ terinfeksi virus atau mengalami penyakit karena faktor lain, akan menghasilkan zat yang disebut asam urat. Zat ini tersebar dalam darah dan perlahan-lahan mengendap di telapak kaki, membentuk benjolan keras, menyumbat aliran darah dan qi, menyebabkan organ menjadi sakit. Saat kaki sering digosokkan ke kayu bulat, telapak kaki akan terstimulasi, menyebabkan endapan keras di telapak kaki terpecah dan terbuang, masuk ke dalam darah, lalu dikeluarkan melalui hati, empedu, usus, ginjal, atau kandung kemih. Ketika endapan di telapak kaki terpecah dan terbuang, aliran darah dan qi tubuh menjadi lancar, sirkulasi darah membaik, organ mendapatkan nutrisi dan suplemen yang cukup, serta limbah dan racun dibuang. Dengan demikian, tubuh yang sakit akan sembuh.