憂鬱症是一種常見的疾病，過去皆認為導致憂鬱症是心理方面的原因，但科學研究證實，非心理因素也能誘發憂鬱症，常見的有以下幾種：
藥物的副作用 藥物雖可治病，亦會對身體造成傷害，甚至引起憂鬱症。服用治療高血壓、心律不整、可的松及其他類固醇藥物，若發現有憂鬱症狀，應立即請醫生診斷並改換其他藥物。
甲狀腺問題 甲狀腺異常是引起憂鬱症的主要原因之一。透過驗血可查出甲狀腺問題。尤其是甲狀腺功能低下，極易引發憂鬱症，患者會出現體重增加、感到疲勞、皮膚乾燥、便秘及睡眠不正常等現象。該病治愈後，憂鬱症會自然消失。
經前綜合症 許多婦女都有經前綜合症，但其中僅有5％會發展成嚴重憂鬱症，影響日常生活。主要症狀包括：強烈飢餓感、哭泣、失眠及行為異常。這是因為行經前雌激素上升，維生素B6含量發生變化。維生素B6含量過度下降會引發憂鬱症。
糖尿病 糖尿病患者（包括尚未明確診斷者）因血液中含糖量過高，會導致乏力、疲倦與失眠，這些都是憂鬱症的症狀。
節食減肥 想減肥而過度節制飲食者，因吃得過少，會出現憂鬱症狀。因此，應採取健康的節食方法，確保營養均衡。
缺乏運動 研究顯示，缺乏運動會導致憂鬱症。從事體育運動可消除憂鬱症。
日照不足 日照不足會使人患上憂鬱症。專家認為有些人對褪黑激素極為敏感而致憂鬱症，因這種荷爾蒙僅在黑夜或日照不足時生成，冬季此激素含量較高。因此多晒太陽有助於消除憂鬱症。
營養失衡 人體未能獲得充分營養，活動水平降低，可能會引發憂鬱症，但嚴重營養不足導致憂鬱症的情況很少。研究認為，導致憂鬱症的主要是體內某些維生素與礦物質的缺乏。
女性荷爾蒙紊亂 女性更年期易出現憂鬱症，這是因雌激素缺乏會引起其他荷爾蒙與化學成分的變化，進而導致行為改變，抗憂鬱藥效果有限，加強運動有助於消除憂鬱症。口服避孕藥也可能造成憂鬱症，特別是有經前綜合症的女性。因此，應在醫師指導下補充維生素B6，有助於消除憂鬱症。另外，女性產後也易得憂鬱症，特別是在嬰兒出生後1至6個月期間，這是因生育激素變化所致。
<憂鬱>
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