Urut sendiri untuk kitaran haid tidak teratur

Kitaran haid tidak teratur merupakan istilah umum bagi penyakit haid wanita, merujuk kepada perubahan dalam kitaran haid, jumlah darah haid, warna dan kualiti yang menyebabkan perubahan patologi, termasuk haid lebih awal (haid datang lebih awal), haid lebih lewat (haid datang lebih lewat), kitaran haid tidak menentu, serta haid berlebihan, haid terhenti, haid terlalu banyak, warna haid ungu-hitam, dll. Pesakit yang menjalani rawatan khusus, sekiranya melakukan urutan sendiri secara bersamaan, biasanya dapat mencapai hasil dua kali ganda. Kaedah ini mudah dilakukan dan sangat senang untuk difahami.
Langkah pertama: Letakkan badan dalam posisi terlentang, gunakan ibu jari tangan kanan untuk meramas titik Qihai di bahagian abdomen selama kira-kira 1 minit, kemudian gunakan ujung jari telunjuk tangan kanan untuk menekan titik Sanyinjiao di kedua-dua kaki secara berurutan, setiap titik selama 1 minit, akhirnya gunakan telapak tangan satu tangan untuk meramas bahagian bawah perut selama kira-kira 1 minit.
Langkah kedua: Tukar ke posisi terlentang, gunakan kedua-dua telapak tangan untuk meramas bahagian pinggang dan punggung secara berulang-ulang selama 2 minit, kemudian gunakan ujung jari telunjuk kedua-dua tangan untuk menekan titik Shenshu, Mingmen, BaLiao secara berurutan selama 30 minit, sehingga rasa sakit dan kebas, akhirnya gunakan kedua-dua jari telunjuk untuk menarik titik Shenshu di kedua-dua belah badan sebanyak 3 kali. Tamat prosedur.
Perhatian: Urutan sendiri jika dilakukan pada masa sebelum dan selepas haid, kesannya akan lebih baik.