I. Tekanan jari pada titik Shaoshang untuk mengubati batuk tidak terkawal: Ketika batuk tidak terkawal berlaku, tekan titik Shaoshang boleh dilakukan sendiri. Titik Shaoshang terletak di sisi luar ibu jari, sejauh satu inci dari kuku. Pesakit boleh menekan titik Shaoshang dengan ibu jari dan jari telunjuk sehingga rasa sakit, tahan selama setengah minit hingga satu minit, batuk tidak terkawal akan berhenti. II. Tekanan jari pada titik Neiguan untuk menghentikan muntah: Apabila muntah berlaku akibat penyakit kecil, gunakan jari tengkuk untuk menekan titik Neiguan untuk menghentikan muntah. Titik Neiguan terletak dua inci dari tapak tangan (arah tapak tangan), di antara tulang hasta dan tulang jari, tekan sehingga rasa sakit dan ketegangan, apabila sudah mencapai titik, muntah akan berhenti dalam masa sekitar satu minit. III. Meraba tumit untuk menghentikan darah dari hidung: Apabila hidung mengalami pendarahan, segera gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk meraba tumit pesakit (dalam lekukan antara sendi kaki dan tulang tumit). Darah dari hidung kiri diraba tumit kanan, darah dari hidung kanan diraba tumit kiri, maka darah dapat dihentikan. IV. Tekanan jari pada titik Matahari untuk menghilangkan sakit kepala: Sakit kepala biasa, seseorang boleh menggunakan dua jari telunjuk untuk menekan titik Matahari di kedua sisi kepala, tekan sehingga rasa sakit dan tegangan, putar mengikut arah jam selama sekitar satu minit, sakit kepala akan berkurangan. V. Memijat titik Zusanli untuk menghilangkan sakit perut: Apabila sakit perut berlaku, gunakan dua ibu jari untuk memijat titik Zusanli. Titik Zusanli terletak tiga inci di bawah lutut, di sebelah luar tulang kering, selebar satu jari. Apabila rasa sakit, kebas dan tegangan muncul, sakit perut akan berkurang atau hilang dalam masa tiga hingga lima minit. VI. Menekan akar kuku jari tengah untuk meredakan angina: Apabila angina berlaku dan tiada ubat nitroglycerin, orang lain boleh menggunakan kuku ibu jari menekan akar kuku jari tengah pesakit, menyebabkan rasa sakit yang jelas, tekan dan lepaskan secara berulang selama tiga hingga lima minit, gejala akan berkurang. VII. Meraba celah ibu jari untuk rawatan pingsan: Pingsan ditandai dengan muka pucat, mual, peluh sejuk, bahkan tidak sedarkan diri. Pada ketika ini, orang lain boleh menggunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk meraba celah ibu jari tangan pesakit, meraba lebih dari sepuluh kali, biasanya pesakit akan kembali sedar. VIII. Menekan titik Tian Shu untuk rawatan sembelit: Orang yang mengalami sembelit, ketika buang air besar, gunakan jari telunjuk tangan kiri untuk menekan titik Tian Shu di sebelah kiri, tekan sehingga rasa sakit dan tegangan jelas, tahan selama satu minit, maka akan timbul keinginan untuk buang air besar, kemudian tahan napas dan tingkatkan tekanan abdomen, maka boleh buang air besar.
|