Eight Self-Help Techniques for Travelers to Treat Illness Without Tools

One: Press the Shao Shang Point to Stop Hiccups: Kapag may hiccups, pwede mong i-press ang Shao Shang Point. Ang Shao Shang Point ay nasa gilid ng maliit na daliri, humigit-kumulang isang sentimeter mula sa nail. Ang pasyente ay maaaring i-press ang Shao Shang Point gamit ang thumb at index finger hanggang sa maranasan ang pain, at panatilihin ito nang 30 segundo hanggang isang minuto, at ang hiccups ay matatapos.
Two: Press the Neiguan Point to Stop Vomiting: Kung may vomiting dahil sa maong sakit, gamitin ang middle finger upang i-press ang Neiguan Point. Ang Neiguan Point ay nasa 2 inches mula sa palad, sa gitna ng radius at ulna bones. Kapag nararamdaman ang pain at tingin, ang vomiting ay matatapos sa humigit-kumulang isang minuto.
Three: Pinch the Heel to Stop Nosebleed: Kapag may nosebleed, agad na i-pincha ang heel ng paa (sa gitna ng ankle at calcaneus bone). Kung ang kaliwa ay bumoto, i-pincha ang kanan; kung ang kanan ay bumoto, i-pincha ang kaliwa. Ang sangla ay matatapos.
Four: Press the Sunog Point to Relieve Headache: Para sa pangkalahatang headache, maaaring gamitin ang dalawang index fingers upang i-press ang Sunog Points sa magkabilang panig ng ulo. I-press hanggang sa maranasan ang pain, at i-rotate sa clock-wise direction nang humigit-kumulang isang minuto, at ang headache ay mabawasan.
Five: Rub the Zusanli Point to Relieve Stomach Pain: Kapag may stomach pain, gamitin ang dalawang thumbs upang i-rub ang Zusanli Point. Ang Zusanli Point ay nasa ilalim ng knee, 3 inches, at 1 inch sa gilid ng tibia. Kapag nararamdaman ang pain at numbness, ang stomach pain ay mabawasan o nawala sa 3-5 minuto.
Six: Press the Middle Finger Nail to Relieve Angina: Kapag may heart attack, at walang nitroglycerin available, ang kasama ay maaaring i-press ang base ng middle finger nail gamit ang thumb, hanggang sa maranasan ang malakas na pain. I-press at i-release nang paulit-ulit, 3-5 minuto, at ang sintomas ay mababawasan.
Seven: Pinch the Tiger’s Mouth to Treat Fainting: Ang fainting ay may mga sintomas tulad ng pale face, nausea, sweating, at kahit hindi maalala. Sa ganitong sitwasyon, ang tao ay maaaring i-pincha ang tiger’s mouth ng kamay gamit ang thumb at index finger, at i-pincha nang 10-15 beses, at karaniwan ay mabubuhay muli.
Eight: Press the Tian Shu Point to Treat Constipation: Ang mga taong may constipation ay maaaring i-press ang left Tian Shu Point gamit ang left hand's middle finger habang nagpapakain, hanggang sa maranasan ang malakas na pain, at i-press nang 1 minute, at darating ang desire to defecate. Pagkatapos, i-breathe in and increase abdominal pressure para makapaglabas.