1. 소상혈 지압으로 메스꺼움 치료: 메스꺼움이 생길 때 소상혈을 지압하면 스스로 치료할 수 있다. 소상혈은 엄지 손가락 외측, 손톱에서 1분 거리에 있다. 환자는 엄지와 검지로 소상혈을 꼭 누르며, 아프고 통하는 느낌이 들 때까지 약 30초에서 1분간 지속하면 메스꺼움이 멈춘다.
2. 내관혈 지압으로 구토 억제: 작은 질환으로 인해 구토가 생겼을 때 중지로 내관혈을 누르면 구토를 멈출 수 있다. 내관혈은 손목 뒷부분(손바닥 방향), 팔뚝과 팔꿈치 사이에 있다. 아픔이나 뻐근함을 느낄 때까지 누르면 정확한 경혈에 도달한 것으로 판단되며, 약 1분 정도 지속하면 구토가 멈춘다.
3. 발뒤꿈치 누르기로 코피 멈추기: 코에서 피가 나올 때 즉시 엄지와 검지로 환자의 발뒤꿈치(발목과 발뒤꿈치 사이의 함몰 부위)를 누른다. 왼쪽 코에서 피가 나면 오른발 뒤꿈치를, 오른쪽 코에서 피가 나면 왼발 뒤꿈치를 누르면 피가 멈춘다.
4. 태양혈 지압으로 두통 완화: 일반적인 두통은 양손의 검지로 머리 양쪽 태양혈을 각각 누르며, 뻐근함을 느낄 정도로 압박하고, 시계 방향으로 약 1분간 돌리면 두통이 완화된다.
5. 충삼리혈 마사지로 위통 완화: 위통이 있을 때 양손 엄지로 충삼리혈을 마사지한다. 충삼리혈은 무릎 아래 3촌, 경골 외측 1횡지 위치에 있다. 아프고 뻐근함을 느낄 때까지 3~5분 마사지하면 위통이 명백히 완화되거나 사라진다.
6. 중지 끝을 깎아 심장통 완화: 심장통이 발생했을 때 니트로글리세린을 찾을 수 없을 때, 동반자가 중지 끝으로 환자의 중지 끝을 깎아내어 명확한 통증을 느끼게 하면, 3~5분간 압박과 이완을 반복하면 증상이 완화된다.
7. 호구(손바닥과 손등 사이) 누르기로 의식 상실 치료: 의식 상실은 얼굴이 창백하고 메스꺼움, 냉땀, 심지어 의식을 잃는 상태이다. 이럴 때 다른 사람이 엄지와 검지로 환자의 손 호구를 누르면, 10여 번 정도 누르면 일반적으로 의식을 회복한다.
8. 천주혈 지압으로 변비 치료: 변비가 있을 때 배변 시 왼손의 중지로 왼쪽 천주혈을 지압하여 명확한 아프고 뻐근한 감각이 들 때까지 고정하고, 약 1분 정도 유지하면 배변 욕구가 생기며, 숨을 멈추고 복부 압력을 높이면 배변이 가능하다.
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