임신 중 여성은 생리적 변화로 인해 얼굴 피부가 거칠고 이완되며, 색소침착과 주름이 생길 수 있다. 이러한 현상을 방지하기 위해 임산부는 얼굴 마사지를 실시할 수 있다. 이마 마사지: 양손의 중지와 무명지로 이마 위에 올려놓고, 이마 중심에서 양옆으로 작은 원을 그리며 마사지한다. 6번 반복한 후 양쪽 태양혈에 살짝 눌러준다. 눈꼬리 마사지: 양손 손가락으로 양쪽 눈꼬리에서 아래 눈꺼풀을 따라 6번 작은 원을 그리며 마사지한 후, 눈꺼풀을 넘어 다시 눈꼬리로 돌아와 살짝 눌러준다. 눈 주위 마사지: 손가락으로 눈 주위를 원형으로 마사지하며 6번 반복한 후 태양혈에 살짝 눌러준다. 코 마사지: 손가락으로 태양혈에서 이마를 따라 코 뼈를 따라 아래로 내려가며, 코 끝 양쪽에서 작은 원을 8번 마사지하고 위에서 아래로 마사지한다. 입술 마사지: 양손 손가락을 입술 위에 두고 8번 작은 원을 그리며 마사지한다. 입꼬리 마사지: 양손의 중지와 무명지로 입꼬리 측면에서 8번 작은 원을 그리며 마사지한다. 턱 마사지: 턱 부분에서 8번 작은 원을 그리며 마사지한다. 입술 주위 마사지: 양손의 손가락 끝을 턱에서 시작하여 입꼬리 쪽으로 올라가 입술 위로 마사지한 후, 입술 위에서 다시 턱으로 내려오는 방식으로 마사지한다. 볼 마사지: 양손의 손가락 끝을 볼 주위를 따라 큰 원을 그리며 8번 마사지한 후, 태양혈에 살짝 눌러준다. 얼굴 두드리기 마사지: 네 손가락을 모아서 얼굴을 번갈아 가며 가볍게 두드리며, 60회씩 3세트 실시한다. 목 마사지: 양손의 네 손가락을 목에 대고 위에서 외측으로 마사지하며, 목에서 귀 뒤쪽까지 6번 마사지한다. 위 방법대로 매 3일마다 잠자기 전에 깨끗한 크림을 바르고 3~5분간 얼굴 마사지를 한 후, 따뜻한 수건으로 얼굴을 감싸면 된다.
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