การนวดหูเพื่อความงามและสุขภาพ

หูมีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับร่างกายทั้งหมดทั้งในด้านสุขภาพและโรคต่าง ๆ นักปรัชญาด้านสุขภาพหลายท่านใช้แนวคิดว่า "อวัยวะภายใน 6 ชุด 12 เส้นลมปราณ มีเส้นเชื่อมต่อไปยังหู" เป็นแนวทาง ถ้าเราฝึกนวดหรือบีบหูเป็นประจำ ก็จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงได้ การนวดหู: ใช้ฝ่ามือทั้งสองข้างจับหูทั้งสองข้าง แล้วนวดจากด้านหน้าไปด้านหลัง 49 ครั้ง จากนั้นนวดกลับจากด้านหลังไปด้านหน้า 49 ครั้ง จนผิวหนังบริเวณหูแดงเล็กน้อย และรู้สึกอบอุ่นเล็กน้อย ทำวันละ 1 ครั้งตอนเช้าและเย็น หลังนวดจะรู้สึกสดชื่น ใบหน้าเปล่งปลั่ง ถ้ามีโรคเรื้อรังบางชนิด ควรนวดบริเวณที่เกี่ยวข้อง เช่น คนที่เป็นความดันโลหิตสูง ให้ใช้นิ้วหัวแม่มือกดเส้นโค้งด้านหลังของหู ด้านล่างกดแรงหน่อย ด้านบนกดเบา แต่คนที่เป็นความดันโลหิตต่ำ ควรทำในลักษณะตรงข้าม วิธีบีบ: รูปร่างของหูทั้งสองข้างเหมือนทารกที่นอนคว่ำอยู่ในท้องแม่ ดังนั้นการบีบหูที่เหมาะสม จะช่วยชะลอวัยและเสริมความงาม จุดสำคัญคือการใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้บีบกดบริเวณกลางของหูที่ห้อยลงอย่างเบามือและมีจังหวะ วันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 1 นาที ทำอย่างสม่ำเสมอ ทั้งช่วยเสริมความงามและเพิ่มความสดใสให้ดวงตา