การเคลื่อนไหวนิ้วเท้าช่วยเสริมสร้างระบบย่อยอาหาร

ตามทฤษฎีเส้นลมปราณของญี่ปุ่น สายลมปราณของกระเพาะอาหารเริ่มต้นที่ช่องระหว่างนิ้วเท้าที่สองและสาม แล้วเดินขึ้นผ่านกระดูกหน้าผาก ขึ้นไปยังกระเพาะอาหาร และจุดต้นกำเนิดของเส้นลมปราณกระเพาะอาหารอยู่ที่ข้อต่อของนิ้วเท้าคนที่นิ้วเท้าที่สองและสามหนาแน่น มีความยืดหยุ่นดี ยืนแล้วนิ้วเท้าจับพื้นได้แน่น ระบบย่อยอาหารมักดี แต่คนที่นิ้วเท้าที่สองและสามแห้ง ไร้ความยืดหยุ่น ยืนแล้วนิ้วเท้าจับพื้นไม่แน่น ระบบย่อยอาหารมักอ่อนแอตามทฤษฎีนี้ คนที่ระบบย่อยอาหารอ่อนแอ ควรใช้เวลาวันละ 10 นาที ฝึกใช้นิ้วเท้าที่สองและสามคล้องของสิ่งของ หรือเคลื่อนไหวนิ้วเท้าขณะนั่งหรือนอน ทำต่อเนื่อง ระบบย่อยอาหารจะดีขึ้นค่อย ๆ