足趾の運動で胃機能を強化する

日本の経絡理論によれば、胃経は足の第2趾と第3趾の間に始まり、迎面骨を経て胃へと上行し、胃経の原穴も足趾の関節部にある。
足の第2趾、第3趾が太く弾力があり、立ち姿で足趾がしっかり地面を掴んでいる人は、消化器系の機能が良好である。逆に、足の第2趾、第3趾が痩せ細り、弾力がなく、立ち姿で足趾が地面をしっかり掴めない人は、消化器系の機能が弱い。
この理論に基づき、消化器系の機能が弱い人は、毎日10分間、第2趾と第3趾で物を挟む練習をするか、座っているときや寝ているときに足趾を動かすことで、腸胃機能が徐々に向上していく。