Gerakan Jari Kaki Bisa Membantu Pencernaan

Secara teori meridian Jepang, jalur meridian lambung dimulai dari ruas jari kaki kedua dan ketiga, melewati tulang tibia menuju ke atas, dan titik asli meridian lambung berada di sendi jari kaki.
Jari kaki kedua dan ketiga yang besar dan elastis, serta saat berdiri menancap kuat di tanah, menunjukkan fungsi pencernaan yang baik; sebaliknya, jari kaki kedua dan ketiga yang kering dan tidak elastis, serta saat berdiri tidak menancap kuat, menunjukkan fungsi pencernaan yang lemah.
Berdasarkan teori ini, orang dengan fungsi pencernaan lemah dapat meluangkan 10 menit sehari untuk melatih menggenggam benda dengan jari kaki kedua dan ketiga, atau melakukan gerakan jari kaki saat duduk atau berbaring. Dengan latihan terus-menerus, fungsi pencernaan akan meningkat secara bertahap.