การนวดเพื่อป้องกันและรักษาโรคหัวใจขาดเลือด

โรคหัวใจขาดเลือด หรือโรคหัวใจจากหลอดเลือดหัวใจตีบ คือชื่อย่อของโรคหัวใจจากหลอดเลือดหัวใจตีบ อาการทางคลินิกมักแสดงออกด้วยอาการเจ็บหน้าอก หัวใจวาย หัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจล้มเหลว หัวใจขยาย โรคนี้อยู่ในหมวด "เจ็บหน้าอก" หรือ "โรคหน้าอก" ตามแพทย์แผนจีน โดยมักเกิดจากพลังงานหัวใจอ่อนแอ และเส้นเลือดอุดตัน ทันทีที่พบหลักฐานว่าหัวใจขาดเลือด ควรรีบปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและใช้ยาที่ปลอดภัยตามคำแนะนำ อาการเจ็บหน้าอกจากโรคหัวใจขาดเลือด ตามลักษณะทางคลินิก อยู่ในหมวด "เจ็บหน้าอก" หรือ "โรคหน้าอก" ตามแพทย์แผนจีน อาการเจ็บเกิดจากเลือดอุดตัน ทำให้เส้นเลือดอุดตัน ซึ่งเป็นที่รู้กันว่า "ไม่ไหลก็เจ็บ"ยาเม็ดซือฟูจูอู คือยาสมุนไพรชนิดใหม่ที่ผลิตจากสมุนไพร 11 ชนิด ได้แก่ ถั่วแดง ดอกกุหลาบ ซือเซียง นิวเชียน จีเคอ ชีฮู ตังกุ้ย เป็นต้น ซึ่งมีฤทธิ์ในการขจัดเลือดคั่ง กระตุ้นการไหลเวียนของพลังงาน บรรเทาอาการเจ็บหน้าอก ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น จึงบรรเทาอาการเจ็บหน้าอกได้ยาเม็ดซือฟูจูอู ไม่ส่งผลต่อความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจมากนัก ช่วยลดความหนืดของเลือด ไม่พบผลข้างเคียงระหว่างการใช้ งานวิจัยทางการแพทย์พบว่า การนวดบำบัด ยังมีผลในการป้องกันและรักษาโรคหัวใจขาดเลือด ดังนี้กดจุดเนียวกวน: ใช้นิ้วหัวแม่มือข้างหนึ่ง ดันจุดเนียวกวน (อยู่ที่ด้านในข้อมือ 2 นิ้วเหนือรอยพับข้อมือ ระหว่างเส้นเอ็น) ดันลงก่อน แล้วดันเข้าหาหัวใจ ทำสลับกันทั้งสองข้าง สำหรับคนที่หัวใจเต้นเร็ว ควรเริ่มเบา ค่อย ๆ แรงขึ้น พร้อมกับสั่นเบา ๆ และนวดเบา ๆ สำหรับคนที่หัวใจเต้นช้า ใช้เทคนิคแรง ปกติ ให้กดจุดไว้ หมุนซ้าย-ขวา 10 ครั้ง แล้วกดแน่น 1 นาที สำหรับคนที่เจ็บหน้าอกมาก ให้เพิ่มการกดจุดชินชู ชานจง เพื่อขยายหน้าอก บรรเทาอาการเจ็บ สำหรับคนที่หายใจไม่ออก หน้าอกอึดอัด ให้เพิ่มการกดจุดเฟิงชู ติงชวาน เพื่อเปิดปอด ลดอาการอึดอัด สำหรับคนที่ชีพจรอ่อน จิ้ม หรือมีอาการบวมเรื้อรัง ให้เพิ่มการกดจุดฟูลิว หยินหลิงชวาน เพื่อขจัดของเหลว สำหรับคนที่พลังงานหยินสูง ให้เพิ่มการกดจุดเหอซู ต้าชุน เพื่อระงับพลังงานหยินนวดหน้าอก: ใช้ฝ่ามือข้างหนึ่ง นวดหน้าอกจากบนลงล่าง ใช้ทั้งสองมือสลับกัน นวด 32 ครั้ง ไม่ควรนวดผ่านเสื้อผ้าตีหน้าอก: ใช้ฝ่ามือขวา หรือกำมือครึ่ง ตีบริเวณหน้าอก ตี 48 ครั้ง ความแรงควรอยู่ในระดับที่ผู้ป่วยรับได้สบายในระหว่างการทำนวด ควรหายใจแบบท้อง จิตใจโฟกัส ใช้จิตใจควบคุมการนวด และพยายามสอดคล้องกับการหายใจ ทำวันละ 1 ครั้ง 1 เดือนเป็นระยะ ทำต่อเนื่อง 3 เดือนมานานแล้ว หลายคนเชื่อว่า ต้องใช้ยาเท่านั้น จึงจะบรรเทาอาการของโรคหัวใจขาดเลือด แต่ความจริงแล้ว การนวดก็มีบทบาทในการบรรเทาอาการและขจัดอาการได้ จุดเนียวกวน ช่วยลดอาการหน้าอกอึดอัด อาการไม่สบายที่หน้าอก และช่วยปรับจังหวะหัวใจ นวดหน้าอกและตีหน้าอก ช่วยลดอาการหน้าอกอึดอัด อาการเจ็บหน้าอกได้ ขณะหายใจแบบท้อง แผ่นปอดเคลื่อนไหว ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนเลือดในช่องอกและช่องท้อง ทำให้หัวใจได้รับการนวด จึงช่วยปรับปรุงการได้รับสารอาหารและเลือดของหัวใจ ยังช่วยปรับปรุงผลการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจได้ วิธีนี้ทำได้ง่าย ไม่มีผลข้างเคียงเหมือนยา แม้แต่สามารถทำนวดตัวเองได้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ ใครสนใจ ลองทำดูได้