Mandi tangan tradisional TCM mengurangi kelelahan

Saat ini di kalangan fotografer Jepang sedang populer metode kesehatan bernama "mandi tangan", yang diklaim dapat mengurangi kelelahan, cocok untuk pekerja kantor. Fotografer sering berada di bawah sinar kilat dalam waktu lama, mata mereka sangat mudah lelah; leher dan bahu sering sakit karena posisi tubuh yang sama dalam waktu lama. Ketika kondisi seperti ini muncul, mereka akan memanfaatkan waktu istirahat pemotretan untuk melakukan "mandi tangan". Caranya: siapkan baskom air hangat, suhu sedikit lebih tinggi dari suhu tubuh, masukkan kedua tangan terbuka ke dalam air selama 5–10 menit. Jika suhu air turun, tambahkan air panas lagi. Setelah mandi tangan, gejala mata merah dan nyeri bahu akan berkurang drastis. Profesor Liu Zhanwen dari Universitas TCM Beijing menjelaskan bahwa menurut teori TCM tradisional, "mandi tangan" adalah cara memengaruhi meridian tubuh melalui stimulasi eksternal, mencapai tujuan terapi dan mengurangi penyakit. Setelah suhu tangan naik, pembuluh darah yang menyempit akan melebar, meningkatkan sirkulasi darah, dan keadaan ketegangan otot serta saraf akan berkurang. "Mandi tangan" lebih mudah dan praktis dibandingkan "mandi kaki", sehingga orang-orang yang bekerja di kantor bisa mencobanya.