Isang Maliit na Hammer para sa Kalusugan

Ang health hammer ay madaling bilhin sa mga tindahan, mayroong gawa mula sa kahoy o baka, halos ilan hanggang sampung dolyar. Huwag balewalain ito, kung gagamitin nang maayos, maaari itong maging kasangkapan sa bahay para sa kalusugan.
Hammer ang paa: Ang sinasabi ay “Kung mahina ang paa, wala ring matagal na buhay.” Mayroong maraming puntos sa paa na may epekto sa kalusugan, puno ng mga nerbiyos. Ang regular na paghammer sa paa ay nakakatulong sa pagbaba ng init, pagpapagaling ng utak, pagpapahinayat ng mata, at pagbalanse ng liver at kidney, na makakatulong sa pag-iwas sa headache, cardiovascular disease, hypertension, at kidney disease.
Hammer ang Zusanli: Ang Zusanli (isa sa mga punto ng Foot-Yangming Stomach Meridian) ay matatagpuan sa harap ng paa, ilalim ng knee sa layo ng 3 cun — editor’s note). Ito ay isang mahalagang punto para sa pagpapalakas ng katawan. Ang regular na paghammer dito ay nakakatulong sa pagpapalakas ng digestive system, pagpapalawak ng meridian, pagpapalakas ng katawan, at nakakatulong sa pagpapalakas ng immune system, na nakakatulong sa pag-iwas sa knee pain, stomach pain, at diarrhea.
Hammer ang Dazhui at Jianjing: Kapag inilapag ang ulo, ang pinakamalaking butas sa likod ng leeg ay ang Dazhui. Ang Jianjing ay matatagpuan sa gitna ng shoulder blade at lock bone. Ang regular na paghammer sa Dazhui, Jianjing, at ang mga kalamnan sa paligid ay nakakatulong sa pagpapalakas ng dugo sa lokal na lugar, at nakakatulong sa pag-iwas sa neck and shoulder syndrome, lalo na para sa mga taong nasa desk o gumagamit ng computer. Paraan: Gamit ang kanan na kamay, hawakan ang hammer, at hammer ang kaliwa, Dazhui, kanan, at ibabalik, na gumagawa ng 150 beses. Pagkatapos, gawin ang pareho gamit ang kaliwa, 150 beses. Ito ay nagpapagaling ng mga punto at nagpapaganda ng mga shoulder joints, dalawang benepisyo sa isang hakbang. Mahalaga: Dahil ang Dazhui ay malapit sa balat, dapat bawasan ang lakas. Hammer ang palad: Ang palad ay puno ng 30+ mga punto. Ang regular na paghammer at pagpindot sa mga punto ay nakakatulong sa pagpapalakas ng dugo at pagbalanse ng organ, na nakakatulong sa pagpapalakas ng katawan. Dapat bigyan pansin na ang lakas ng paghammer ay batay sa personal na kondisyon, hanggang sa komportable at mapagtagumpay.